لیست بهترین باشگاه های تنیس شریعتی تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تنیس شریعتی تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه تنیس هگزاگون | تهران، نوبنیاد، محله اقدسیه (اراج)، خیابان فخری زاده، مجموعه ورزشی ساصد، باشگاه تنیس هگزاگون | 09356300728 |
| 2 | آموزش تنیس امیرحسین وخشینه | تهران، محله چیذر، محمدرضا پاشاظهری | 09129724614 |
| 3 | باشگاه تنیس روی میز و پینگ پنگ زعفرانیه | تهران، زعفرانیه، سیدرضا اعجازی، داخل بوستان ریحانه، ساختمان سرای محله زعفرانیه، باشگاه تنیس روی میز و پینگ پنگ زعفرانیه | 09931921225 |
| 4 | آموزش تنیس زیر نظر مربی خصوصی و گروهی | تهران، نیاوران، باشگاه تنیس منظریه | 09101894005 |
| 5 | آکادمی تنیس Nomi | تهران، بزرگراه شهید چمران، باشگاه تنیس نومی | 09908611509 |
| 6 | باشگاه پینگ پنگ رازی (سالن ولیعصر) | تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از تقاطع میرداماد، جنب مدیریت آموزش و پرورش منطقه 3، مجموعه ورزشی رازی، سالن ولیعصر | 09197708809 |
| 7 | مجموعه تنیس پیام | تهران، خیابان شریعتی، نرسیده به سیدخندان | 09127306830 |
| 8 | آکادمی شریف تنیس | تهران، محله نیاوران (دزاشيب) | 09196810240 |
| 9 | باشگاه تنیس شهید حمید پازوکی | تهران، نیاوران، آب کوه پنجم، نبش بن بست تنیس، پلاک ۱۳، باشگاه تنیس شهید حمید پازوکی | 02122706452 |
| 10 | باشگاه تنیس منظریه | تهران، نیاوران، خیابان منظریه، انتهای خیابان جبلی، مجتمع فرهنگی اردویی شهید باهنر و کلکچال | 09120331036 |
| 11 | باشگاه تنیس آنزو سعدآباد | تهران، خیابان فلاحی (زعفرانیه)، انتهای طاهری، کاخ سعدآباد | 09123342098 |
| 12 | مجموعه ورزشی شهید چمران | تهران، قیطریه، خیابان دکتر شریعتی، خیابان اخوان | 02122213032 |
| 13 | مجموعه ورزشی شهید کشوری | تهران، بلوار میرداماد، میدان مادر، خیابان شاه نظری، میدان کاظمی | 02122269270 |
| 14 | مجموعه فرهنگی ورزشی دانیال | تهران، اقدسیه، خیابان شهید سباری (آجودانیه قدیم)، کوچه سیزدهم شرقی، انتهای کوچه | 02122810147 |
بهترین باشگاه های تنیس شریعتی تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه تنیس شریعتی تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های تنیس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های تنیس در شریعتی تهران چقدر است؟
به طور کلی قیمت دقیقی از کلاس های آموزش تنیس در دست نیست. هزینه و شهریه باشگاه های تنیس نسبت به نوع سالن، امکانات، مهارت مربی، کیفیت تجهیزات باشگاه، تفریحی یا آموزشی بودن آن متفاوت است. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها به شماره های درج شده در جدول فوق مراجعه کنید. و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
فواید ورزش تنیس چیست؟
- افزایش ظرفیت هوازی بدن
- کاهش ضربان قلب
- کاهش فشار خون
- بهبود عملکرد متابولیک
- افزایش تراکم استخوان
- کاهش چربی بدن
- بهبود عضلانی
- افزایش قدرت و انعطاف پذیری بدن
- افزایش زمان واکنش
- کاهش استرس
فواید تنیس برای پیشگیری از آلزایمر چیست؟
شاید بتوان گفت یکی از فواید تنیس پیشگیری از آلزایمر است. دلیل اصلی این است که این ورزش روند پیری مغز را به تعویق می اندازد. بهتر است بدانید بسیاری از پزشکان بر این عقیده هستند بازی هایی مانند تنیس که باید در مدت زمان کوتاهی به توپی که پرتاب می شود واکنش نشان داده شود، قدرت تمرکز را بسیار بالا می برند. همین امر سبب می شود سلول های مغزی دائما در فعالیت باشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های حافظه و مغزی کاهش پیدا می کند.
فواید تنیس برای جلوگیری از تحلیل عضلات چیست؟
یکی دیگر از موضوعاتی که این ورزش را به ورزشی محبوب تبدیل کرده است، اثربخشی آن در تقویت عضلات دست و پا است. برای انجام درست این ورزش باید دائما حالت دفاعی و تهاجمی خود را حفظ کنید و در کمترین زمان ممکن به توپ واکنش نشان دهید. در نتیجه، به عضلاتی قوی نیاز دارید تا بتوانید به توپ ضربه بزنید و یا در طول زمین تنیس بدوید. به همین دلیل این ورزش از بروز بیماری های عضلانی مانند تحلیل عضلات پیشگیری می کند.
فواید تنیس برای بیماری دیابت چیست؟
بسیاری از پزشکان بر این عقیده هستند که ورزش تنیس می تواند روند بهبود بیماری دیابت را تسریع ببخشد. در این بازی فرد دائما در تکاپو است و همین امر جریان خون را در بدن افزایش می دهد که این موضوع برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است. از طرفی دیگر، تنیس می تواند قند خون را کاهش دهد و در سطح نرمال حفظ کند. این موضوع برای افراد مبتلا به دیابت اهمیت زیادی دارد. همچنین، کسانی که تنیس بازی می کنند کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به بیماری دیابت مبتلا می شوند.
باشگاه های تنیس شریعتی تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تنیس شریعتی تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید