لیست بهترین استخرهای شنا ولیعصر تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین استخرهای شنا ولیعصر تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان) | تهران، محله سنائی، قائم مقام فراهانی، کوچه ۲۲ غربی، پلاک ۱۱ | 09913806248 |
| 2 | استخر فیروزه | تهران، خيابان کريم خان، ضلع غربی پارک بهجت آباد | 02188800744 |
| 3 | باشگاه بدنسازی گلستان | تهران، منطقه ۶، خیابان فاطمی، خیابان کارگر شمالی، کوچه مریخ، بلوار هیئت، تالار و استخر گلستان | 09304437147 |
| 4 | استخر سرپوشیده سازمان آب | تهران، خیابان فاطمی، خیابان حجاب، رویه روی کانون پرورش فکری کودکان، سازمان آب | 02188962864 |
| 5 | استخر و سونا تهران | تهران، ولیعصر، میدان فلسطین، خیابان فلسطین، خیابان عسگری، پلاک ۶ | 02166463624 |
| 6 | استخر مجموعه ورزشی تهران | تهران، میدان فلسطین، خیابان فلسطین جنوبی، کوچه دوم (سمت چپ)، بن بست شهید عسگری، پلاک 6 | 02166463624 |
| 7 | مدرسه غواصی حسین خسروی | تهران، ولیعصر، خیابان حافظ، خیابان رودسر | 09368184867 |
| 8 | استخر و سونای هتل مارلیک | تهران، خیابان مفتح، جنب خیابان سمیه، هتل مارلیک | 02188328001 |
| 9 | استخر و سونا خردمند | تهران، سنایی، خیابان کریم خان زند، خیابان خردمند شمالی | 02188310186 |
| 10 | استخر نزهت مخصوص بانوان | تهران، ولیعصر، بین خیابان فاطمی و سید جمال الدین اسد آبادی، کوچه بوعلی سینا | 02188917257 |
| 11 | استخر ۹ دی | تهران، خاقانی، خیابان مفتح جنوبی، خیابان ورکش | 02188839475 |
| 12 | استخر پرنده آبی | تهران، خیابان ولیعصر، تقاطع طالقانی، مجتمع نور تهران، طبقه دوم تجاری، پلاک 8021 | 02188766356 |
| 13 | باشگاه هیربد ۱۰ شعبه مطهری | تهران، ولیعصر، ابتدای مطهری، نرسیده به لارستان، پلاک ۴۴۴، باشگاه هیربد ۱۰ | 02188914715 |
| 14 | آبی سلامت | تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به سه راه جمهوری، پاساژ سینوهه، طبقه اول، پلاک 111 | 02165829814 |
بهترین استخرهای شنا ولیعصر تهران
اگر به دنبال بهترین استخر شنا ولیعصر تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از استخرهای شنا را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
شهریه کلاس های شنا در ولیعصر تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش شنا در همه جا به صورت یکسان نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، امکانات باشگاه، مهارت مربی، رده سنی، نحوه برگزاری کلاس ها، سطح کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید. و یا به باشگاه مورد نظر بروید.
فواید شنا کردن چیست؟
- شنا کردن سراسر بدن را درگیر و فعال می سازد.
- به سلامت اندام های درونی هم کمک می کند.
- گزینه مناسبی برای کسانی است که آسم دارند.
- شنا کردن برای افراد مبتلا به ام اس هم مناسب است.
- شنا کردن کالری بالایی را می سوزاند.
- شنا خواب را بهبود می بخشد.
- با شنا کردن مغز بهتر فعالیت می کند.
- استرس را کاهش می دهد و خلق و خو و روحیه را بهبود می بخشد.
- شنا کردن فشار خون را پایین می آورد.
- طول عمر را افزایش می دهد.
- با شنا کردن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.
- کمردرد را نیز کاهش می دهد.
- شنا کردن یک جایگزین فوق العاده برای ورزش های شدید می باشد.
- شنا کردن برای زنان باردار خطری ندارد.
- برای کودکان هم گزینه مناسبی است.
فواید شنای کرال چیست؟
شنای کرال یا آزاد مشهور ترین نوع شنای کرال است فشار آب باعث تقویت ماهیچه ها می شود و در این شنا گردن، دست و پا شانه و سینه و کمر در واقع همه اعضای بدن نقش ایفا می کنند شنای کرال در تقویت ماهیچه های کمر و کالری سوزی موثر است.
فواید شنای قورباغه چیست؟
در این شنا به طور افقی روی سطح آب قرار می گیرید و آب را با دو دست به سمت عقب حرکت می دهید و برای تنفس سر را از آب بیرون می آورید . این شنا در میان انواع شنا فشار کمتری به شانه ها می آورد. در شنای قورباغه پاها نسبت به دست حرکت بیشتری انجام میدهند و پاها به قدرت زیادی برای حرکت به جلو نیاز دارند بنابر وزنی که دارید شنای قورباغه 300 تا 444 کالری در 30 دقیقه می سوزاند.
استخرهای شنا ولیعصر تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین استخرهای شنا ولیعصر تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید