لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس ولیعصر تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس ولیعصر تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید | تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از خیابان زرتشت، کوچه روشن، پلاک ۳ | 02188903796 |
| 2 | باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ | تهران، محله کشاورز، پارک لاله (کشاورز)، بلوار کشاورز، خیابان عبدالله زاده | 09364912049 |
| 3 | آکادمی ورزشی فیزیک برتر | تهران، پایین تر از میدان ولیعصر، انتهای خیابان فیروزه، پلاک 2 | 02188801153 |
| 4 | باشگاه بانوان سینرژی | تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به خیابان توانیر، مجتمع تجاری افق، پلاک 2313 | 02188652280 |
| 5 | باشگاه بدنسازی نامی | تهران، یوسف آباد، خیابان ولیعصر، خیابان فراهانی پور | 02188552987 |
| 6 | باشگاه ورزشی UT | تهران، محله دانشگاه تهران، بلوار کشاورز، خیابان شانزدهم آذر، خیابان پارسی | 02161112945 |
| 7 | باشگاه ورزشی آقایان پراتیک | تهران، محله سنایی، خیابان کریم خان زند، خیابان خردمند شمالی، خیابان بهادری، پلاک 7 | 02188322571 |
| 8 | باشگاه ولی عصر | تهران، شهرک محلاتی، میدان مادر، خیابان توحید، جنب مسجد ولیعصر، باشگاه بدنسازی ولیعصر | 02122460435 |
| 9 | باشگاه پراتیک شعبه بانوان | تهران، هفت تیر، خیابان قائم مقام فراهانی، کوچه بهادری، کوچه بهمن، پلاک ۲/۲، باشگاه بانوان پراتیک | 02188308205 |
| 10 | استودیو TRX الاهه بخشی | تهران، میدان هفت تیر، خیابان کریمخان زند، خیابان خردمند شمالی، کوچه بهادری، کوچه شجری، پلاک ۳، واحد ۱، استودیو تی آر ایکس و فیتنس الاهه بخشی | 02188312861 |
| 11 | باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ (شعبه ۲) | تهران، خیابان فاطمی، روبروی هتل لاله | 09123116155 |
| 12 | باشگاه ورزشی هرمیس | تهران، محله بهجت آباد، ولیعصر، خیابان ولیعصر، نرسیده به سه راه فاطمی، کوچه صدر | 02188906314 |
| 13 | باشگاه بدنسازی توس | تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از بهشتی، بین کوچه دلارا و دلاویز، پلاک ۲۰۷۳ | 02188712334 |
| 14 | باشگاه بدنسازی آینه | تهران، منطقه ۶، میدان ولیعصر، انتهای بلوار کشاورز، خیابان دکتر غریب، روبه روی در اصلی بیمارستان طبی کودکان، پلاک ۶۹ | 09387639038 |
| 15 | باشگاه هیربد ۱۰ شعبه مطهری | تهران، ولیعصر، ابتدای مطهری، نرسیده به لارستان، پلاک ۴۴۴، باشگاه هیربد ۱۰ | 02188914715 |
بهترین باشگاه های تی آر ایکس ولیعصر تهران
اگر به دنبال بهترین باشگاه تی آر ایکس ولیعصر تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های تی آر ایکس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های تی آر ایکس در ولیعصر تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش تی آر ایکس (TRX) در همه جا به صورت ثابت نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
ورزش تی آر ایکس چیست؟
برای کسی که می خواهد برای اولین بار ورزش تی آر ایکس برای لاغری را امتحان کند، گزینه ای عالی است. تی آر ایکس با کمک تسمه های قابل تنظیم سنگینی که به یک نقطه لنگر متصل شده اند انجام می شود تا به حفظ وزن شما کمک کند. با استفاده از این تسمه ها می توان حرکات منظم مانند فشار، کشش، پلانک، لانژ و اسکات را انجام داد.
فواید تی آر ایکس برای لاغری چیست؟
ورزش تی آر ایکس برای لاغری و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می گیرد. این ورزش یا تمرین مقاومتی کل بدن، نوعی ورزش معلق است که از وزن بدن به عنوان تکیه گاه استفاده می کند. تی آر ایکس را می توان برای بهبود قدرت، ثبات مرکزی، تعادل و انعطاف پذیری انجام داد. این نوع ورزش برای لاغری اجازه می دهد تا یک تمرین برای تمام بدن را انجام دهید.
مزایای ورزش تی آر ایکس چیست؟
- بالا رفتن استحکام بدن
- عضله سازی کوچک
- افزایش قدرت بدنی
- افزایش تعادل در بدن
- بالا رفتن ویژگی انعطاف پذیری
- افزایش چابکی و سرعت
- رسیدن به تناسب اندام
- هماهنگی عصب و عضله
- چربی سوزی
- امکان استفاده برای همه سنین اعم از زن و مرد
آیا تی آر ایکس برای دیسک کمر ضرر دارد؟
طراحی این ورزش به صورتی است که بر عضلات کمر و ستون فقرات تاثیر زیادی می گذارد اما نمی توان گفت که موجب بروز دیسک کمر در افراد سالم می شود. در صورتی که از دیسک کمر رنج می برید و می خواهید این ورزش را انجام دهید، حتما از پزشک معالج خود مشورت بگیرید و تمرینات خود را زیر نظر مربی ورزشی انجام دهید.
باشگاه های تی آر ایکس ولیعصر تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس ولیعصر تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید