لیست بهترین باشگاه های پیلاتس علم و صنعت تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های پیلاتس علم و صنعت تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | استودیو فام فیت | تهران، خیابان فرجام، نرسیده به کلینیک شبانه روزی فرجام، ساختمان قصر سبز، پلاک ۷۲۵، طبقه همکف، باشگاه فام فیت | 09376524224 |
| 2 | باشگاه ورزشی آران (بانوان) | تهران، محله نارمک (نارمك شمالي)، بزرگراه شهید سلیمانی، برادران باقری | 02177893205 |
| 3 | باشگاه بانوان مای فیتنس (رها فیت) | تهران، خیابان تیرانداز، نبش کوچه ۱۸۴ | 02177748316 |
| 4 | باشگاه ورزشی پانیکا | تهران، انتهای خیابان فرجام غربی، تقاطع خیابان هفت آذر، جنب پارک ولیعصر، سراى محله كوهک، طبقه همکف | 09190105039 |
| 5 | مجموعه ورزشی شهید اسلامی | تهران، میدان رسالت، خیابان هنگام، میدان الغدیر، خیابان حیدرخانی، خیابان ۴۲، مجموعه ورزشی شهید اسلامی | 02177195370 |
| 6 | مجتمع ورزشی دلکده | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان فرجام، بین شقایق و خنجری | 02177299090 |
| 7 | باشگاه بدنسازی اصیلی | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 02177807642 |
| 8 | خانه ورزش | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 02177247275 |
| 9 | باشگاه ورزشی سجاد | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان اردیبهشت | 02177718975 |
| 10 | باشگاه بدنسازی نیترو | تهران، دانشگاه علم و صنعت، بزرگراه رسالت، خیابان عبادی، خیابان ملک لو | 02177093930 |
| 11 | خانه ورزش افرا | تهران، خیابان فرجام، چهارراه ولیعصر، سرای محله علم و صنعت، پلاک 495 | 02177185412 |
| 12 | باشگاه بدنسازی ریکاوری | تهران، میدان رسالت، خیابان سلمان طرقی، کوچه احمدی، مجموعه ورزشی شهید بروجردی | 02177093528 |
| 13 | باشگاه افراز | تهران، خیابان فرجام غربی، بین چهارراه ولیعصر (باقری) و حیدرخانی (خاور)، ساختمان سرای محله علم و صنعت، خانه ورزش | 02177456756 |
| 14 | باشگاه بدنسازی شب قهرمانان | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 09126727357 |
بهترین باشگاه های پیلاتس علم و صنعت تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه پیلاتس علم و صنعت تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های پیلاتس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر یه باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های پیلاتس در علم و صنعت تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش پیلاتس در همه جا به صورت یکسان نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید. و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
پیلاتس ریفورمر چیست؟
پیلاتس ریفورمر مشابه پیلاتس مت و در عین حال بسیار با آن متفاوت است. Pilates Reformer با استفاده از دستگاه پیلاتس ریفورمر انجام می شود و به طور کلی پویاتر و مقاومتی تر از پیلاتس مت می باشد. زیرا از طریق استفاده از فنرهایی که بخشی از دستگاه را تشکیل می دهند تمرینات پیلاتس را مقاومتی تر می کند. ریفورمر محبوب ترین و پرکاربرد ترین دستگاه پیلاتس است که برای انجام تکنیک ها و حرکات تمرینی پیلاتس در یک وضعیت سخت تر و شدید تر استفاده می گردد. از این دستگاه در زمینه های توانبخشی نیز در مراکز درمانی و ورزشی در باشگاه ها استفاده می شود.
چه کسانی می توانند پیلاتس ریفورمر را انجام دهند؟
پیلاتس ریفورمر با حمایت و تقویت ماهیچه های تنه، شانه ها، باسن و لگن، یک هسته قوی ایجاد می کند، داشتن هسته قوی، مشکلات کمر، لگن و بسیاری از آسیب های دیگر را بهبود می بخشد. پس هر کسی بدون توجه به سن یا آسیب دیدگی، می تواند آن را انجام دهد. از سوی دیگر ریفورمر قابل تنظیم است و همین نکته آن را برای تمرین کنندگان مبتدی تا پیشرفته ایدهآل می سازد چرا که این تمرینات را می توان برای هر نوع قدرت بدنی تغییر داد.
پیلاتس چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
ورزش پیلاتس یک ورزش کششی عالی با خاصیت درگیر کردن جسم و ذهن است. این ورزش برای تقویت میان تنه در بدن بسیار موثر است. تمرینات ورزش پیلاتس در بهبود آمادگی جسمانی کلی بدن و کنترل ذهن نیز تاثیر به سزایی دارد. پیلاتس مانند یوگا بر تعادل و انعطاف پذیری تمرکز دارد. در این ورزش احتمال آسیب دیدگی بسیار کمتر از سایر ورزش های شدید می باشد. ورزش پیلاتس بسیار بر ارتباط ذهن و بدن تاکید دارد. در حالی که باید تمرینات جسمی مختلفی انجام دهید، ذهن شما باید به طور مداوم از تنفس صحیح و نحوه هماهنگی حرکات بدن نیز آگاه باشد.
باشگاه های پیلاتس علم و صنعت تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های پیلاتس علم و صنعت تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید