لیست بهترین باشگاه های بدنسازی سبلان تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی سبلان تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو | تهران، محله فدک، آیت الله مدنی، خیابان زینال زاده، کوچه شهریاری، پلاک ۸، درب سمت راست | 02177255255 |
| 2 | آکادمی مبارز (شعبه مدنی) | تهران، چهارراه نظام آباد، خیابان مدنی، کوچه امینی، مجتمع ورزشی امام علی | 09120315492 |
| 3 | باشگاه بدنسازی آشوری (vip ژیوان) | تهران، نارمک، محله فدک، خیابان گلستان، رو به روی بوستان فدک، ساختمان ژیوان | 09125714809 |
| 4 | آکادمی فوتبال دوزبانه و حرفه ای آندرانیک تیموریان | تهران، تسلیحات، کنارگذر گلشن دوست، خیابان رضایی، خیابان نصیری، مجموعه ورزشی رسالت | 09128012598 |
| 5 | باشگاه فرهنگی ورزشی سیپان | تهران، زرکش، خیابان دماوند، خیابان گلشن دوست | 02177823303 |
| 6 | باشگاه بدنسازی مدرن | تهران، ارامنه، خیابان نظام آباد، بین نوری و رجبی | 09127784674 |
| 7 | باشگاه ورزشی پایدار (شعبه ۲) | تهران، زرکش، خیابان گلشن دوست، خیابان شفیعی، خیابان حصیری، خیابان پرورده، سرای محله شهید پرورده، طبقه ۳ | 09199001611 |
| 8 | آکادمی جوجیتسو فونیکس | تهران، خیابان دماوند، ایستگاه وحیدیه، خیابان حصیری، خیابان پرورده، مجموعه ورزشی پرورده (سرای محله اشراقی) | 09123130507 |
| 9 | پایگاه قهرمانی پرهام | تهران، چهارراه سبلان، ابتدای مدنی جنوبی، ساختمان خیریه نیایش نور، پلاک ۸۰۳، طبقه 4 | 09128911150 |
| 10 | مجموعه فرهنگی ورزشی شهدا | تهران، خیابان دماوند، بین وحیدیه و سبلان، خیابان نبیئیان | 02177691201 |
| 11 | باشگاه رزمی ام ام ای | تهران، محله نظام آباد، خیابان دماوند، ایستگاه بوعلی، جنب استخر سلمان فارسی، مجموعه فرهنگی ورزشی حاج مصطفی داودی، سالن رزمی | 09124070181 |
| 12 | آکادمی و باشگاه بدنسازی امام حسین (ع) | تهران، میدان امام حسین، خیابان مدنی جنوبی، نرسیده به بیمارستان امام حسین، پلاک 314 | 02177515723 |
| 13 | باشگاه بدنسازی صادقی | تهران، نظام آباد، خیابان مدنی | 02177689317 |
| 14 | باشگاه رزمی سیمای ساجدین | تهران، سبلان شمالی، خیابان محسن آزادی، خیابان مطلب نژاد، کوچه بازرگان، پلاک 14، موسسه فرهنگی ورزشی سیمای ساجدین | 09925419937 |
| 15 | مجموعه ورزشی شاهین | تهران، ميدان هلال احمر، خيابان گلستان، پایين تر از پارک فدک | 02177810122 |
بهترین باشگاه های بدنسازی سبلان تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی سبلان تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در سبلان تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی سبلان تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی سبلان تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید