لیست بهترین باشگاه های بدنسازی در شهرک صدرا در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل شامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی در شهرک صدرا
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی سروش | شیراز، صدرا، بلوار حافظ، ساختمان فرمانیه | 07136415953 |
| 2 | باشگاه بدنسازی بانوان پارسیا شعبه VIP | شیراز، شهرک صدرا، بلوار دانش، نبش خیابان کوهسار، جنب تامین اجتماعی | 09171246365 |
| 3 | باشگاه ورزشی فخرپور | شیراز، شهر صدرا، بلوار دانش، چهارراه زندیه، خیابان اندیشه، جنب اداره برق، باشگاه ورزشی فخرپور | 09174378100 |
| 4 | باشگاه ورزشی تیفون | شیراز، شهرک صدرا، خیابان دستغیب جنوبی | 09173100637 |
| 5 | باشگاه یوگا ارمغان صدرا | شیراز، شهرک صدرا، خیابان دانش یکم، سوسن چهار | 09174445905 |
| 6 | باشگاه بدنسازی بانوان پایا | شیراز ،شهرک صدرا، خیابان میثاق ۱/۳، طلایه غربی | 09176771419 |
| 7 | باشگاه اسطوره | شیراز، شهرک صدرا، تقاطع امام خمینی و مولانا | 09172430537 |
| 8 | باشگاه بدنسازی اکسیژن | شیراز، صدرا، فاز یک، نبش میدان بهارستان، باشگاه تناسب اندام اکسیژن صدرا | 09059905461 |
| 9 | باشگاه بدنسازی بادی لند | شیراز، شهر جدید صدرا، فاز یک، بلوار پاسداران | 09175153072 |
| 10 | باشگاه بدن سبز | شیراز، شهرک صدرا، بلوار پارسه، بین بلوار میثاق و بلوار دوران | 09386689091 |
| 11 | باشگاه ورزشی نوید صدرا | شیراز، شهرک صدرا، بلوار امام خمینی، بین کاظمی و میدان بهارستان | 09179208595 |
| 12 | باشگاه زرتشت | شیراز، شهرک صدرا، بلوار امام خمینی، بین پیچک و بلوار پاسارگاد | 09177159741 |
| 13 | باشگاه پالیز صدرا | شیراز، صدرا، خیابان مولانا، روبه روی بانک مسکن، باشگاه پالیز صدرا | 09174131635 |
| 14 | باشگاه فرهنگی ورزشی و استخر خلیلی صدرا | شیراز، صدرا، فاز یک، بلوار عرفان، خیابان ایمان، باشگاه فرهنگی ورزشی و استخر خلیلی صدرا | 07136414650 |
بهترین باشگاه های بدنسازی در شهرک صدرا
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی در شهرک صدرا هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر شیراز لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در شهرک صدرا چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها در شیراز ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه های بدنسازی در شهرک صدرا با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
ویژگی های بهترین مربی بدنسازی در صدرا
- دارای دانش علمی و مدرک معتبر
- تجربه عملی در کار با افراد مختلف
- شخصی سازی برنامه تمرینی
- توانایی اصلاح فرم و حرکت
- پشتیبانی و پیگیری وضعیت تغذیه، خواب، مکمل ها و وضعیت روحی ورزشکار
باشگاه های بدنسازی در شهرک صدرا در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی در شهرک صدرا در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید