لیست بهترین باشگاه های کیک بوکسینگ مرزداران تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های کیک بوکسینگ مرزداران تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | مربی درجه یک کیک بوکسینگ و بدنسازی فرهاد موسوی | تهران، بلوار مرزداران، اطاعتی جنوبی، جنب کوچه گلایل، باشگاه گلایل | 09129585824 |
| 2 | آموزش کیک بوکسینگ و فیتنس بانوان | تهران، مرزداران، خیابان سازمان آب، روبروی بوستان شاهین، جنب رستوران سورا، کوچه کانون، مجموعه ورزشی سورا | 09122454079 |
| 3 | باشگاه ورزشی ذولفقار غرب (بانوان آقایان) | تهران، اشرفی اصفهانی، میدان عدل، خیابان خوش طینت، پلاک ۱۲، باشگاه فیت | 02144472976 |
| 4 | باشگاه بزرگ مرزداران | تهران، مرزداران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، خیابان ردایی، خیابان حضرت ابوالفضل | 02144215030 |
| 5 | باشگاه ورزشی رایکا | تهران، اشرفی اصفهانی، بلوار مرزداران، خیابان ناهید، خیابان وحدتی، پلاک 20، باشگاه بدنسازی و فیتنس رایکا | 02144246027 |
بهترین باشگاه های کیک بوکسینگ مرزداران تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه کیک بوکسینگ مرزداران تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های کیک بوکسینگ را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در لیست بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنایی پیدا کرده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های کیک بوکسینگ در مرزداران تهران چقدر است؟
قیمت کلاس آموزش کیک بوکسینگ بر حسب عوامل مختلفی تعیین می شود. مهم ترین عامل در درجه اول تعداد افراد حاضر در کلاس است. کلاس آموزش کیک بوکسینگ می تواند به صورت خصوصی، نیمه خصوصی و یا گروهی باشد که همه این موارد در تعیین هزینه آموزش تاثیرگذار خواهند بود. برای کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید بی نظیر کیک بوکسینگ برای بدن چیست؟
کیک بوکسینگ همانند دویدن شامل حرکات سریع زیادی است و به راحتی ضربان قلب را با سرعتی مشابه دویدن بالا می برد. در کیک بوکسینگ از تمرینات اینتروال استفاده می شود. در این تمرینات ورزشکار در اوج بازدهی خود 30 ثانیه تا چند دقیقه ورزش می کند و سپس استراحت می نمایند. به این تمرینات، تمرین تناوبی با شدت بالا نیز گفته می شود و برای آمادگی قلبی- عروقی و سوزاندن کالری بسیار مناسب می باشد.
اگر در کیک بوکسینگ مبتدی هستید چه نکاتی را باید رعایت کنید؟
- این ورزش را به آرامی انجام دهید و به مرور در آن پیش بروید تا آسیب نبینید.
- برای انجام این ورزش هدف خود را در نظر داشته باشید. اگر می خواهید به تناسب اندام برسید، کاهش وزن داشته باشید و یا تنها برای رقابت این ورزش را انتخاب می کنید بسیار مهم می باشد.
- قبل از ورزش حتما به بدن سوخت برسانید و آب کافی بنوشید تا دهیدراته نشوید.
- سعی کنید به گونه ای برنامه ریزی کنید که بتوانید سه بار در هفته و هر بار یک ساعت تمرینات کیک بوکسینگ را انجام دهید.
باشگاه های کیک بوکسینگ مرزداران تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های کیک بوکسینگ مرزداران تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجب به هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید