لیست بهترین باشگاه های پیلاتس تهرانسر تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های پیلاتس تهرانسر تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی اسپیدار | تهران، تهرانسر مرکزی، بلوار لاله، بین نفت شمالی و قباد جنوبی، پاساژ الماس، طبقه ۳ | 02144584100 |
| 2 | باشگاه ورزشی بانوان جانی جیم | تهران، تهرانسر، بلوار لاله، نبش خیابان صالحی، ساختمان ونیز، طبقه منفی سه | 02144515600 |
بهترین باشگاه های پیلاتس تهرانسر تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه پیلاتس تهرانسر تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های پیلاتس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر یه باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های پیلاتس در تهرانسر تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش پیلاتس در همه جا به صورت یکسان نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید. و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
پیلاتس ریفورمر چیست؟
پیلاتس ریفورمر یکی از مشهورترین شاخه های ورزش پیلاتس است که در کشور ما هنوز به اندازه پیلاتس روی مت شناخته نشده است. پیلاتس ریفورمر مشابه پیلاتس مت و در عین حال بسیار با آن متفاوت است. Pilates Reformer با استفاده از دستگاه پیلاتس ریفرمر انجام می شود و به طور کلی پویاتر و مقاومتی تر از پیلاتس مت می باشد. زیرا از طریق استفاده از فنرهایی که بخشی از دستگاه را تشکیل می دهند تمرینات پیلاتس را مقاومتی تر می کند. ریفورمر محبوب ترین و پرکاربرد ترین دستگاه پیلاتس است که برای انجام تکنیک ها و حرکات تمرینی پیلاتس در یک وضعیت سخت تر و شدید تر استفاده می گردد. از این دستگاه در زمینه های توانبخشی نیز در مراکز درمانی و ورزشی در باشگاه ها استفاده می شود.
چه کسانی می توانند پیلاتس ریفورمر را انجام دهند؟
پیلاتس ریفورمر با حمایت و تقویت ماهیچه های تنه، شانه ها، باسن و لگن، یک هسته قوی ایجاد می کند، داشتن هسته قوی، مشکلات کمر، لگن و بسیاری از آسیب های دیگر را بهبود می بخشد. پس هر کسی بدون توجه به سن یا آسیب دیدگی، می تواند آن را انجام دهد. از سوی دیگر ریفورمر قابل تنظیم است و همین نکته آن را برای تمرین کنندگان مبتدی تا پیشرفته ایدهآل می سازد چرا که این تمرینات را می توان برای هر نوع قدرت بدنی تغییر داد. به همین علت است که ممکن است یک ورزشکار نخبه از ریفورمر برای کمک به فعالیت های حرفه ای خود استفاده کند و همچنین یک سالمند از آن برای درمان شانه یخ زده خود استفاده کند.
باشگاه های پیلاتس تهرانسر تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های پیلاتس تهرانسر تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید