لیست بهترین باشگاه های ورزشی نارمک تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی نارمک تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازی رادین | تهران، نارمک، خیابان آیت، بالاتر از چهارراه سرسبز، خیابان مظاهری، باشگاه رادین | 02176870383 |
| 2 | آکادمی ساینا یوگا | تهران، نارمک، میدان چهل و هفتم، خیابان لادن غربی، پلاک ۷۱۷,۶ | 02177451395 |
| 3 | باشگاه دیهیم | تهران، محله تسلیحات، خیابان مدنی، مجموعه ورزشی رسالت | 02177264951 |
| 4 | گالری دنیای تناسب اندام | تهران، نارمک، بلوار فرجام، خیابان عبادی، خیابان رحمتی | 09354871600 |
| 5 | باشگاه ورزشی آران | تهران، بزرگراه رسالت، جنب مترو علم و صنعت، نرسیده به اتوبان باقری، شهر کودک شاپرک، طبقه ۵، واحد ۵۰۱، باشگاه آران | 02177220054 |
| 6 | باشگاه افراز | تهران، تهرانپارس، خیابان فرجام غربی، چهارراه ولیعصر، جنب گلبرگ رضایی، پلاک ۵۷۸ | 02177456756 |
| 7 | آموزش فوتبال در تهران | تهران، نارمک، بلوار فرجام، خیابان سی و هفتم، خیابان مهرداد | 09331624846 |
| 8 | باشگاه بدنسازی نگین شرق | تهران، بزرگراه رسالت، چهارراه دردشت، جنب متروی علم و صنعت، مجتمع تجاری امام حسن مجتبی، طبقه زیر همکف | 02177187931 |
| 9 | باشگاه ورزشی بهزاد | تهران، میدان رسالت، خیابان فرجام، نبش آیت، ساختمان شقایق، پلاک 948 | 02177276342 |
| 10 | باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو | تهران، نارمک، خیابان آیت الله جلالی خمینی، خیابان مظاهری، زیر مسجد احمدیه، پلاک 151 | 02176780276 |
| 11 | باشگاه بدنسازی شبکه سبز | تهران، نارمک، خیابان فرجام شرقی، چهارراه ولیعصر، پلاک 243 | 02177443161 |
| 12 | باشگاه بدنسازى كوروش | تهران، بزرگراه رسالت، به سمت شرق، بین مترو علم و صنعت و مترو باقری، جنب پمپ بنزین ۱۵۷، پلاک ۳۶۳ | 02177880715 |
| 13 | باشگاه ورزشی نیلوفر آبی ویژه بانوان | تهران، نارمک، بلوار فرجام، بین بیست و پنجم و سی و هفتم | 02177228321 |
| 14 | باشگاه فوتبال اسپیتامن | تهران، محله فدک، گلستان، مجموعه ستاره ورزش، باشگاه فوتبال اسپیتامن | 09365050128 |
| 15 | باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو | تهران، محله فدک، آیت الله مدنی، خیابان زینال زاده، کوچه شهریاری، پلاک ۸، درب سمت راست | 02177255255 |
| 16 | باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip | تهران، محله نارمک، خیابان دکتر آیت، پایین تر از هفت حوض، خیابان گلستانی (چمن شرقی)، میدان چهل و دوم | 02177901213 |
| 17 | باشگاه موگویی | تهران، بزرگراه رسالت، خیابان کرمان جنوبی، خیابان تقیی، باشگاه موگویی | 09124703868 |
| 18 | باشگاه ورزشی سون (ویژه بانوان) | تهران، هفت حوض، میدان نبوت، خیابان جانبازان غربی، بازار ساعت، طبقه ۳ | 02177452014 |
| 19 | باشگاه بانوان آراس | تهران، محله تهرانپارس شرقی، بزرگراه زین الدین سه راه استخر، کوچه برغمدی (۲۲۲)، پلاک ۳۲۲ | 02177352787 |
| 20 | سناتور بیلیارد | تهران، اوقاف، خیابان تکاوران، بین سیزدهم شرقی و دوازدهم شرقی | 02122475745 |
بهترین باشگاه های ورزشی نارمک تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی نارمک تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در نارمک تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
باشگاه های ورزشی نارمک تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی نارمک تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید