لیست بهترین باشگاه های بدنسازی نارمک تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی نارمک تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازی رادین | تهران، نارمک، خیابان آیت، بالاتر از چهارراه سرسبز، خیابان مظاهری، باشگاه رادین | 02176870383 |
| 2 | باشگاه دیهیم | تهران، محله تسلیحات، خیابان مدنی، مجموعه ورزشی رسالت | 02177264951 |
| 3 | گالری دنیای تناسب اندام | تهران، نارمک، بلوار فرجام، خیابان عبادی، خیابان رحمتی | 09354871600 |
| 4 | باشگاه ورزشی آران | تهران، بزرگراه رسالت، جنب مترو علم و صنعت، نرسیده به اتوبان باقری، شهر کودک شاپرک، طبقه ۵، واحد ۵۰۱، باشگاه آران | 02177220054 |
| 5 | باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip | تهران، محله نارمک، خیابان دکتر آیت، پایین تر از هفت حوض، خیابان گلستانی (چمن شرقی)، میدان چهل و دوم | 02177901213 |
| 6 | باشگاه بدنسازی ریکاوری | تهران، میدان رسالت، خیابان سلمان طرقی، کوچه احمدی، مجموعه ورزشی شهید بروجردی | 02177093528 |
| 7 | باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو | تهران، محله فدک، آیت الله مدنی، خیابان زینال زاده، کوچه شهریاری، پلاک ۸، درب سمت راست | 02177255255 |
| 8 | باشگاه بدنسازی درستی (ویژه بانوان) | تهران، چهارراه تلفخانه، ۴۶متری نارمک (ثانی)، نبش بازار موبایل شرق، پلاک ۸۹، باشگاه بدنسازی درستی | 02177909381 |
| 9 | باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو | تهران، نارمک، خیابان آیت الله جلالی خمینی، خیابان مظاهری، زیر مسجد احمدیه، پلاک 151 | 02176780276 |
| 10 | باشگاه ورزشی سون (ویژه بانوان) | تهران، هفت حوض، میدان نبوت، خیابان جانبازان غربی، بازار ساعت، طبقه ۳ | 02177452014 |
| 11 | باشگاه موگویی | تهران، بزرگراه رسالت، خیابان کرمان جنوبی، خیابان تقیی، باشگاه موگویی | 09124703868 |
| 12 | باشگاه بدنسازی اصیلی | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 02177807642 |
| 13 | باشگاه صخره | تهران، مدائن، خیابان آیت شمالی، خیابان ثابت، خیابان چهل و پنجم، پلاک ۱۹ | 02177182593 |
| 14 | آکادمی کیوکوشین کاراته | تهران، مدائن، میدان چهل و ششم، خیابان استکی، پلاک ۶۴۰، طبقه منفی ۱ | 02177246605 |
| 15 | باشگاه ورزشی راک | تهران، بزرگراه رسالت، بعد از چهارراه دردشت، خیابان 46، میدان ۴۵، پلاک 19 | 02177182239 |
| 16 | باشگاه ورزشی آران | تهران، بزرگراه رسالت، جنب مترو علم و صنعت، نرسیده به اتوبان باقری، شهر کودک شاپرک، طبقه ۵، واحد ۵۰۱، باشگاه آران | 02177220054 |
| 17 | باشگاه الزهرا ۴۵ | تهران، دردشت، خیابان گلبرگ شرقی، خیابان اکبری، خیابان حمزه لویی | 02177941215 |
| 18 | باشگاه بدنسازی شب قهرمانان | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 09126727357 |
| 19 | باشگاه کراس فیت فرهاد عجم | تهران، نارمک جنوبی، خیابان ثانی، خیابان کربلایی مهریزی، پلاک ۷ | 09120313012 |
بهترین باشگاه های بدنسازی نارمک تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی نارمک تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در نارمک تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی نارمک تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی نارمک تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید