لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس نیرو هوایی تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس نیرو هوایی تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ریتم زندگی | تهران، خیابان سی متری نیروی هوائی، خیابان امامت، تقاطع خیابان هشتم، پلاک ۲۰۵ | 02177429214 |
| 2 | باشگاه ورزشی گلدجیم | تهران، پیروزی، خیابان پنجم نیرو هوایی، فلکه اول نیرو هوایی | 02177488779 |
| 3 | مرکز تناسب اندام بهار | تهران، پیروزي، بين خیابان پنجم و ششم، بن بست بني هاشمي | 02177167760 |
| 4 | آکادمی فیتنس و ایروبیک آریانو 2 | تهران، پیروزی، خیابان چهارم نیروی هوایی، نبش کوچه 3/32، پلاک 154 | 02177409972 |
| 5 | باشگاه بدنسازی آریانو شعبه ۳ | تهران، پیروزی، خیابان سی متری نیروهوایی، خیابان مهاجرانی، خیابان پنج ممیز سی | 02177488880 |
| 6 | آکادمی ورزشی فیت اسپرت | تهران، نیرو هوایی، خیابان پنجم نیرو هوایی، خیابان چهار ممیز چهل و دو | 02177151566 |
| 7 | باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی | تهران، نیرو هوایی، خیابان پنجم نیرو هوایی، خیابان چهار ممیز سی و هفت، خیابان چهارم نیرو هوایی، پلاک ۱۰۷ | 02177439169 |
| 8 | باشگاه بدنسازی خضرا | تهران، قاسم آباد، خیابان دماوند، خیابان شهید فانی، خیابان سوم | 02133315057 |
| 9 | باشگاه ورزشی شاهد | تهران، نیرو هوایی، بلوار ابوذر، بین پل پنجم و ششم، مسلم شمالی، باشگاه شاهد | 02133847833 |
| 10 | باشگاه ورزشی ایده آل | تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیرو هوایی، روبرو مترو نیرو هوایی، جنب فروشگاه جانبو | 02177430151 |
| 11 | مجموعه ورزشی الزهرا (س) 9 | تهران، خیابان پیروزی، بین بزرگراه بسیج و نیروی هوایی، پارک پیروزی | 02177400508 |
| 12 | باشگاه بدنسازی آدونیس | تهران، حافظیه، خیابان سی متری نیرو هوایی | 02177438989 |
| 13 | باشگاه ورزشی محله شورا | تهران، خیابان سی متری نیروی هوایی، خیابان بصیر، نبش خیابان شواخ، سرای محله شورا | 02177750838 |
بهترین باشگاه های تی آر ایکس نیرو هوایی تهران
اگر به دنبال بهترین باشگاه تی آر ایکس نیرو هوایی تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های تی آر ایکس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های تی آر ایکس در نیرو هوایی تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش تی آر ایکس (TRX) در همه جا به صورت ثابت نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
ورزش تی آر ایکس چیست؟
برای کسی که می خواهد برای اولین بار ورزش تی آر ایکس برای لاغری را امتحان کند، گزینه ای عالی است. تی آر ایکس با کمک تسمه های قابل تنظیم سنگینی که به یک نقطه لنگر متصل شده اند انجام می شود تا به حفظ وزن شما کمک کند. با استفاده از این تسمه ها می توان حرکات منظم مانند فشار، کشش، پلانک، لانژ و اسکات را انجام داد.
فواید تی آر ایکس برای لاغری چیست؟
ورزش تی آر ایکس برای لاغری و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می گیرد. این ورزش یا تمرین مقاومتی کل بدن، نوعی ورزش معلق است که از وزن بدن به عنوان تکیه گاه استفاده می کند. تی آر ایکس را می توان برای بهبود قدرت، ثبات مرکزی، تعادل و انعطاف پذیری انجام داد. این نوع ورزش برای لاغری اجازه می دهد تا یک تمرین برای تمام بدن را انجام دهید.
مزایای ورزش تی آر ایکس چیست؟
- بالا رفتن استحکام بدن
- عضله سازی کوچک
- افزایش قدرت بدنی
- افزایش تعادل در بدن
- بالا رفتن ویژگی انعطاف پذیری
- افزایش چابکی و سرعت
- رسیدن به تناسب اندام
- هماهنگی عصب و عضله
- چربی سوزی
- امکان استفاده برای همه سنین اعم از زن و مرد
آیا تی آر ایکس برای دیسک کمر ضرر دارد؟
طراحی این ورزش به صورتی است که بر عضلات کمر و ستون فقرات تاثیر زیادی می گذارد اما نمی توان گفت که موجب بروز دیسک کمر در افراد سالم می شود. در صورتی که از دیسک کمر رنج می برید و می خواهید این ورزش را انجام دهید، حتما از پزشک معالج خود مشورت بگیرید و تمرینات خود را زیر نظر مربی ورزشی انجام دهید.
باشگاه های تی آر ایکس نیرو هوایی تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس نیرو هوایی تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید