لیست بهترین استخرهای شنا نظام آباد تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین استخرهای شنا نظام آباد تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | استخر سلمان فارسی | تهران، تقاطع بزرگراه امام علی و خیابان دماوند، روبروی بیمارستان بوعلی، مجموعه استخرهای سلمان فارسی | 02177565152 |
| 2 | باشگاه و استخر شاهین | تهران، ميدان هلال احمر، خيابان گلستان، پائين تر از پارک فدک | 02177810122 |
| 3 | مجتمع ورزشی و استخر شهدا | تهران، خیابان دماوند، بین وحیدیه و سبلان، خیابان نبیئیان | 02177691201 |
| 4 | استخر و سونای دیهیم رسالت | تهران، تسلیحات، خیابان مدنی | 09198787425 |
| 5 | باشگاه بدنسازی صادقی | تهران، نظام آباد، خیابان مدنی | 02177689317 |
| 6 | باشگاه بدنسازی مدرن | تهران، شاهد، خیابان نظام آباد، بین نوری و رجبی، پلاک ۸۰۳، بوستان شقایق | 02177540223 |
| 7 | مجموعه ورزشی ایثار نظام آباد | تهران، چهارراه نظام آباد، خیابان طاووسی، کوچه داوود آبادی، کوچه امین آبادی | 02188473431 |
بهترین استخرهای شنا نظام آباد تهران
اگر به دنبال بهترین استخر شنا نظام آباد تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از استخرهای شنا را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
شهریه کلاس های شنا در نظام آباد تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش شنا در همه جا به صورت یکسان نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، امکانات باشگاه، مهارت مربی، رده سنی، نحوه برگزاری کلاس ها، سطح کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید. و یا به باشگاه مورد نظر بروید.
فواید شنا کردن چیست؟
- شنا کردن سراسر بدن را درگیر و فعال می سازد.
- به سلامت اندام های درونی هم کمک می کند.
- گزینه مناسبی برای کسانی است که آسم دارند.
- شنا کردن برای افراد مبتلا به ام اس هم مناسب است.
- شنا کردن کالری بالایی را می سوزاند.
- شنا خواب را بهبود می بخشد.
- با شنا کردن مغز بهتر فعالیت می کند.
- استرس را کاهش می دهد و خلق و خو و روحیه را بهبود می بخشد.
- شنا کردن فشار خون را پایین می آورد.
- طول عمر را افزایش می دهد.
- با شنا کردن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.
- کمردرد را نیز کاهش می دهد.
- شنا کردن یک جایگزین فوق العاده برای ورزش های شدید می باشد.
- شنا کردن برای زنان باردار خطری ندارد.
- برای کودکان هم گزینه مناسبی است.
فواید شنای کرال چیست؟
شنای کرال یا آزاد مشهور ترین نوع شنای کرال است فشار آب باعث تقویت ماهیچه ها می شود و در این شنا گردن، دست و پا شانه و سینه و کمر در واقع همه اعضای بدن نقش ایفا می کنند شنای کرال در تقویت ماهیچه های کمر و کالری سوزی موثر است.
فواید شنای قورباغه چیست؟
در این شنا به طور افقی روی سطح آب قرار می گیرید و آب را با دو دست به سمت عقب حرکت می دهید و برای تنفس سر را از آب بیرون می آورید . این شنا در میان انواع شنا فشار کمتری به شانه ها می آورد. در شنای قورباغه پاها نسبت به دست حرکت بیشتری انجام میدهند و پاها به قدرت زیادی برای حرکت به جلو نیاز دارند بنابر وزنی که دارید شنای قورباغه 300 تا 444 کالری در 30 دقیقه می سوزاند.
استخرهای شنا نظام آباد تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین استخرهای شنا نظام آباد تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید