لیست بهترین باشگاه های ایروبیک در میرداماد تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل شامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ایروبیک در میرداماد تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی شراگین | تهران، میرداماد، بین مدرس و نفت جنوبی، زیر پل میرداماد به سمت میدان محسنی، پلاک ۳۴۴ | 02122278255 |
| 2 | باشگاه ورزشی آرامیس | تهران، میرداماد، خیابان امیرسهیل تبریزیان، نبش نهم | 02122220005 |
| 3 | باشگاه ورزشی حوا | تهران، میرداماد، میدان محسنی، خیابان وزیری پور، پلاک ۲ | 02126402622 |
| 4 | باشگاه ورزشی پلاتین | تهران، میرداماد غربی، حد فاصل جردن و ولیعصر، پلاک ۳۰۷، باشگاه بدنسازی پلاتین | 02122635402 |
| 5 | باشگاه ورزشی هیربد | تهران، خیابان ولیعصر، ابتدای مطهری، نرسیده به لارستان، پلاک ۴۴۴ | 02188914715 |
| 6 | باشگاه ورزشی باربد | تهران، میرداماد، میدان مادر، خیابان شاه نظری، کوچه دوم، جنب پارکینگ عمومی راز، پلاک ۴۳، باشگاه باربد | 02122254119 |
| 7 | باشگاه ورزشی اریکه | تهران، بلوار میرداماد، بعد از میدان مادر، نرسیده به خیابان شریعتی، ابتدای خیابان رودبار غربی (جنوبی)، نبش بن بست کمال، پلاک ۲۴ | 02122252630 |
| 8 | باشگاه ورزشی همتا | تهران، میرداماد، خیابان شمس تبریزی جنوبی، کوچه مریم، پلاک 11 (روبروی استخر قصر موج) | 02126414755 |
| 9 | هوم جیم فیتارس | تهران، میرداماد، نرسیده به میدان مادر، هوم جیم فیتارس | 09397626138 |
| 10 | باشگاه ورزشی میرداماد | تهران، بلوار میرداماد، زیر پل میرداماد، حدفاصل بزرگراه مدرس و خیابان آفریقا (جردن)، پلاک 285، باشگاه ورزشی میرداماد | 02188784287 |
| 11 | مجموعه ورزشی شهید کشوری | تهران بلوار میرداماد، میدان مادر، خیابان شاه نظری، میدان کاظمی | 02122269270 |
| 12 | باشگاه آریان (بانوان) | تهران، ظفر، بلوار نلسون ماندلا، خیابان سرو، پلاک ۱، طبقه منفی ۱ | 02188643971 |
| 13 | مجمومه ورزشی و استخر چهار فصل رازی | تهران ، خیابان ولیعصر، بالاتر از میرداماد، جنب خانه معلم | 02188776717 |
بهترین باشگاه های ایروبیک در میرداماد تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ایروبیک در میرداماد تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ایروبیک را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنایی پیدا کرده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های ایروبیک در میرداماد تهران چقدر است؟
هزینه ها در کلاس های آموزش ایروبیک همه منطقه ها ثابت نیستند، و نسبت به مهارت مربی، امکانات و تجهیزات باشگاه، سطح دوره، نوع کلاس ها (خصوصی، نیمه خصوصی و عمومی) و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. برای کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها در میرداماد با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
ورزش ایروبیک چیست؟
ورزش ایروبیک یک نوع ورزش هوازی است که معمولا به صورت دسته جمعی و با انجام حرکات موزون انجام می گردد. حرکات ایروبیک معمولا با ضرب موسیقی و آهنگ انجام می شود و به همین دلیل تمرکز ذهنی بسیاری را در هنگام انجام حرکات نیاز دارد. ورزش ایروبیک معمولا میان خانم ها طرفداران زیادی دارد و از جمله ورزش های شاد به حساب می آید که علاوه بر کاهش وزن، تناسب اندام را بدون حجیم کردن عضلات به همراه می آورد.
فواید ورزش ایروبیک چیست؟
- کالریسوزی بالا در زمان کوتاه
- تقویت عضلات شکم، ران، بازو و کمر
- بهبود استقامت و انرژی بدن
- کاهش استرس و بهبود خلق و خو
- افزایش انعطاف پذیری مفاصل
ویژگی بهترین باشگاه های ایروبیک در میرداماد چیست؟
- کلاس های ایروبیک از سطح مبتدی تا پیشرفته
- استفاده از مربیان دارای مدرک فدراسیون
- فضای اختصاصی باشگاه برای ورزش های هوازی
- پخش موسیقی انگیزشی
- برنامه ریزی برای کاهش وزن هدفمند
- تجهیزات کمک تمرینی مانند دمبل، استپ، طناب و…
ویژگی های ورزش ایروبیک چیست؟
- شدت حرکات ایروبیک از متوسط تا بالا
- ریتیمیک و پیوسته بودن حرکات
- تمرکز بر اکسیژن رسانی به قلب، شش ها و عروق خونی
- مناسب برای گروه های مختلف سنی
ایروبیک برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی که می خواهند وزن کم کنند.
- کسانی که به دنبال افزایش استقامت بدنی هستند.
- افراد پر مشغله و استرسی
- افرادی که به دنبال کاهش کالری و تناسب اندام هستند.
باشگاه های ایروبیک در میرداماد تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ایروبیک در میرداماد تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید