لیست بهترین باشگاه های بدنسازی نظام آباد تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیس بهترین باشگاه های بدنسازی نظام آباد تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازی صادقی | تهران، نظام آباد، خیابان مدنی | 02177689317 |
| 2 | باشگاه ورزشی شاهین | تهران، گرگان، خیابان مدنی، مرکز خرید تیراژه ۲ | 09121570133 |
| 3 | آکادمی مبارز (شعبه مدنی) | تهران، چهارراه نظام آباد، خیابان مدنی، کوچه امینی، مجتمع ورزشی امام علی | 09027813338 |
| 4 | باشگاه ورزشی دارات | تهران، محله گرگان، خیابان مدنی، بین خیابان شمیرانی و خیابان میر کوزه گر | 02177515723 |
| 5 | باشگاه ورزشی الماس | تهران، محله شاهد خیابان دماوند، پلاک 1 | 02177553660 |
| 6 | باشگاه ورزشی گلدجیم | تهران، خیابان دماوند، روبروی ایستگاه بی آر تی ابوریحان، خیابان کربلایی مهریزی، پلاک ۷ | 02177488779 |
| 7 | باشگاه ام ام ای | تهران، محله نظام آباد، خیابان دماوند، ایستگاه بوعلی، جنب استخر سلمان فارسی، مجموعه فرهنگی ورزشی حاج مصطفی داودی، سالن رزمی | 02133339647 |
| 8 | آکادمی و باشگاه بدنسازی امام حسین (ع) | تهران، میدان امام حسین، خیابان مدنی جنوبی، نرسیده به بیمارستان امام حسین، پلاک 314 | 02177515723 |
| 9 | زمین چمن مصنوعی شهید زین العابدین جمالی | تهران، نظام آباد، خیابان فتاحی منش، بین درویش و چهره | 09126024490 |
| 10 | سونا و استخر سلمان فارسی | تهران، نظام آباد، کنارگذر امام علی | 02177563525 |
| 11 | باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو | تهران، محله فدک، آیت الله مدنی، خیابان زینال زاده، کوچه شهریاری، پلاک ۸، درب سمت راست | 02177255255 |
| 12 | باشگاه بدنسازی مدرن | تهران، شاهد، خیابان نظام آباد، بین نوری و رجبی، پلاک ۸۰۳، بوستان شقایق | 02177540223 |
| 13 | پایگاه قهرمانی پرهام | تهران، چهارراه سبلان، ابتدای مدنی جنوبی، ساختمان خیریه نیایش نور، پلاک ۸۰۳، طبقه 4 | 09128911150 |
| 14 | مجموعه ورزشی رسالت | تهران، تسلیحات، خیابان مدنی، کنارگذر گلشن دوست | 02177284049 |
| 15 | هیئت بوکس استان تهران | تهران، سبلان، خیابان نظام آباد، خیابان محمدی | 02177990445 |
| 16 | باشگاه خانه ورزش | تهران، خیابان شهید مدنی، بعد از اتوبان امام علی، انتهای کوچه حسینیان، پلاک ۴، سرای محله نظام آباد، باشگاه خانه ورزش افراز | 02177543861 |
بهترین باشگاه های بدنسازی نظام آباد تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی نظام آباد تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در نظام آباد تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی نظام آباد تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی نظام آباد تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید