لیست بهترین باشگاه های بدنسازی نیرو هوایی تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیس بهترین باشگاه های بدنسازی نیرو هوایی تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی ریتم زندگی | تهران، محله نیرو هوایی، خیابان چهارم نیرو هوایی | 02177467638 |
| 2 | باشگاه بدنسازی خضرا | تهران، قاسم آباد، خیابان دماوند، خیابان شهید فانی، خیابان سوم | 02133315057 |
| 3 | باشگاه بدنسازی آریانو شعبه ۳ | تهران، پیروزی، خیابان سی متری نیروهوایی، خیابان مهاجرانی، خیابان پنج ممیز سی | 02177488880 |
| 4 | باشگاه ورزشی گلدجیم | تهران، پیروزی، خیابان پنجم نیرو هوایی، فلکه اول نیرو هوایی | 02177488779 |
| 5 | باشگاه بدنسازی هیرو ویژه آقایان | تهران، خیابان سی متری نیرو هوایی، پلاک ۹ | 02177475228 |
| 6 | آکادمی فیتنس و ایروبیک آریانو 2 | تهران، پیروزی، خیابان چهارم نیروی هوایی، نبش کوچه 3/32، پلاک 154 | 02177409972 |
| 7 | باشگاه ورزشی شهید احمد کاوند | تهران، دهقان، خیابان پیروزی، خیابان یکم نیرو هوایی، خیابان شهیدی پور | 02177418605 |
| 8 | مجموعه ورزشی سیمرغ | تهران، تهران نو، خیابان سی متری نیروی هوایی، فرعی۶/۴۰، یا میری، پلاک ۸ | 02177478889 |
| 9 | باشگاه ورزشی شاهد | تهران، نیرو هوایی، بلوار ابوذر، بین پل پنجم و ششم، مسلم شمالی، باشگاه شاهد | 02133847833 |
| 10 | باشگاه ورزشی ایده آل | تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیرو هوایی، روبرو مترو نیرو هوایی، جنب فروشگاه جانبو | 02177430151 |
| 11 | مرکز تناسب اندام بهار | تهران، پیروزي، بين خیابان پنجم و ششم، بن بست بني هاشمي | 02177167760 |
| 12 | باشگاه ورزشی یاقوت پیروزی | تهران، نیرو هوایی، خیابان پنجم نیرو هوایی، خیابان چهار ممیز سی و هفت، خیابان چهارم نیرو هوایی، پلاک ۱۰۷ | 02177439169 |
| 13 | باشگاه زندگی ورزشی | تهران، فلکه دوم نیرو هوایی، نبش ۵/۳۱، باشگاه زندگی ورزشی | 02177473200 |
| 14 | باشگاه بدنسازی علی عبدالملکی | تهران، نیرو هوایی، بین دوم و سوم، خیابان ۲/۳۷، پلاک ۵۰ | 09965778241 |
| 15 | باشگاه ورزشی گلدجیم | تهران، پیروزی، خیابان پنجم نیرو هوایی، فلکه اول نیرو هوایی | 02177488779 |
| 16 | باشگاه ورزشی پاورهاوس | تهران، خیابان پیروزی، روبروی چهارم نیرو هوایی، جنب پمپ بنزین، پلاک 168 | 02177984062 |
| 17 | باشگاه بدنسازی هیرو ویژه آقایان | تهران، خیابان سی متری نیرو هوایی، پلاک ۹ | 02177475228 |
بهترین باشگاه های بدنسازی نیرو هوایی تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی نیرو هوایی تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در نیرو هوایی تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی نیرو هوایی تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی نیرو هوایی تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید