لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شریعتی تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شریعتی تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازى شراگين | تهران، محله میرداماد (داووديه)، بلوار میرداماد، پلاک ۳۴۴ | 02122278255 |
| 2 | مجموعه ورزشی مهیا داراب | تهران، شریعتی، نرسیده به چهارراه قصر، نبش اندیشه ۲، پلاک ۷۱۶، طبقه اول | 02186029764 |
| 3 | باشگاه سینرجیم | تهران، شریعتی، مترو قلهک، تقاطع سرافراز و یاسمن، باشگاه سینرجیم | 02126604789 |
| 4 | باشگاه بانوان سینرژی | تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به خیابان توانیر، مجتمع تجاری افق، پلاک 2313 | 02188652280 |
| 5 | باشگاه ورزشی حس برتر | تهران، خیابان شریعتی، سه راه ضرابخانه، سروستان یکم، کوچه طلوع تهرانی، پلاک ۹، باشگاه حس برتر | 02122898119 |
| 6 | باشگاه بارمان شعبه شریعتی | تهران، شریعتی، بین سه راه طالقانی و ملک، روبروی سینما سروش، کوچه طباطبایی، باشگاه بارمان | 02177639427 |
| 7 | باشگاه بدنسازی ایران فیزیک الهیه | تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از پل صدر، جنب کوچه سیمیاری، بن بست شهید حسن محمودی، باشگاه الهیه | 02122217514 |
| 8 | باشگاه ملیکا | تهران، محله الهیه (تجريش)، دکتر علی شریعتی، حسن اکبری | 02126768497 |
| 9 | مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen) | تهران، محله پاسداران، ضرابخانه، پاسداران، بوستان ۹ | 02126651125 |
| 10 | باشگاه بدنسازی سالار | تهران، قلهک، خیابان دکتر شریعتی، کوچه یزدانیان | 02122600078 |
| 11 | باشگاه پارت ویژه بانوان شعبه مرودشت | تهران، خیابان شریعتی، خیابان معلم، خیابان مرودشت، مجموعه فرهنگی ورزشی شهربانو | 02188440024 |
| 12 | باشگاه ورزشى بانوان كامرانيه | تهران، کامرانیه جنوبی، میدان چیذر، خیابان بهمن پور، پلاک ۱، باشگاه ورزشی بانوان کامرانیه | 02122680146 |
| 13 | باشگاه بانوان پریس | تهران، محله پاسداران، ضرابخانه، برادران پایدارفرد، بوستان ۸ | 09303135054 |
| 14 | باشگاه ورزشی حوا | تهران، شریعتی، پایین تر از حسینیه ارشاد، خیابان کوشا، میدان معتمد نژاد (جوانان)، اول وزیری پور، پلاک ۲ | 02126402622 |
| 15 | مجموعه ورزشی شهید کشوری | تهران، بلوار میرداماد، میدان مادر، خیابان شاه نظری، میدان کاظمی | 02122269270 |
| 16 | آکادمی رزمی و فیتنس مبارز (شعبه مطهری) | تهران، محله سیدخندان، سهروردی شمالی، خیابان مطهری، نرسیده به شریعتی | 09925065993 |
بهترین باشگاه های تی آر ایکس شریعتی تهران
اگر به دنبال بهترین باشگاه تی آر ایکس شریعتی تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های تی آر ایکس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های تی آر ایکس در شریعتی تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش تی آر ایکس (TRX) در همه جا به صورت ثابت نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
ورزش تی آر ایکس چیست؟
برای کسی که می خواهد برای اولین بار ورزش تی آر ایکس برای لاغری را امتحان کند، گزینه ای عالی است. تی آر ایکس با کمک تسمه های قابل تنظیم سنگینی که به یک نقطه لنگر متصل شده اند انجام می شود تا به حفظ وزن شما کمک کند. با استفاده از این تسمه ها می توان حرکات منظم مانند فشار، کشش، پلانک، لانژ و اسکات را انجام داد.
فواید تی آر ایکس برای لاغری چیست؟
ورزش تی آر ایکس برای لاغری و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می گیرد. این ورزش یا تمرین مقاومتی کل بدن، نوعی ورزش معلق است که از وزن بدن به عنوان تکیه گاه استفاده می کند. تی آر ایکس را می توان برای بهبود قدرت، ثبات مرکزی، تعادل و انعطاف پذیری انجام داد. این نوع ورزش برای لاغری اجازه می دهد تا یک تمرین برای تمام بدن را انجام دهید.
مزایای ورزش تی آر ایکس چیست؟
- بالا رفتن استحکام بدن
- عضله سازی کوچک
- افزایش قدرت بدنی
- افزایش تعادل در بدن
- بالا رفتن ویژگی انعطاف پذیری
- افزایش چابکی و سرعت
- رسیدن به تناسب اندام
- هماهنگی عصب و عضله
- چربی سوزی
- امکان استفاده برای همه سنین اعم از زن و مرد
آیا تی آر ایکس برای دیسک کمر ضرر دارد؟
طراحی این ورزش به صورتی است که بر عضلات کمر و ستون فقرات تاثیر زیادی می گذارد اما نمی توان گفت که موجب بروز دیسک کمر در افراد سالم می شود. در صورتی که از دیسک کمر رنج می برید و می خواهید این ورزش را انجام دهید، حتما از پزشک معالج خود مشورت بگیرید و تمرینات خود را زیر نظر مربی ورزشی انجام دهید.
باشگاه های تی آر ایکس شریعتی تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شریعتی تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید