لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شمیران نو تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شمیران نو تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | مجموعه فرهنگی ورزشی هنگام | تهران، شمیران نو، خیابان هنگام، خیابان سازمان آب | 02177492736 |
| 2 | مجموعه ورزشی امام علی علیه السلام | تهران، میدان رسالت، خیابان سلمان طرقی، ابتدای فرجام، روبروی بوستان امام حسین، مجموعه ورزشی امام علی | 02177227865 |
| 3 | مجموعه ورزشی شهید طوقانی | تهران، میدان رسالت، خیابان شهید دلواری، بین آزادگان و تکاوران، مجموعه ورزشی طوقانی | 09109504569 |
| 4 | باشگاه بدنسازی کوهک | تهران، میدان رسالت، خیابان نیروی دریایی، تقاطع خیابان نیروی دریایی و فرجام، جنب شیرینی فروشی کوهک، پلاک 21، باشگاه کوهک | 02177892909 |
| 5 | باشگاه بدنسازی شاهین شعبه شمیران نو | تهران، شمیران نو، میدان پاکدامن، خیابان غفاری جنوبی، نبش کوچه غلامزاده، پلاک ۱۵۴، باشگاه شاهین | 02177192516 |
| 6 | مجموعه ورزشی قصر آبی | تهران، اتوبان امام علی، خروجی لویزان شیان، میدان طجرلو، جنب رفاه، مجموعه ورزشی کشتیرانی، استخر قصر آبی | 02122954465 |
بهترین باشگاه های تی آر ایکس شمیران نو تهران
اگر به دنبال بهترین باشگاه تی آر ایکس شمیران نو تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های تی آر ایکس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های تی آر ایکس در شمیران نو تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش تی آر ایکس (TRX) در همه جا به صورت ثابت نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
ورزش تی آر ایکس چیست؟
برای کسی که می خواهد برای اولین بار ورزش تی آر ایکس برای لاغری را امتحان کند، گزینه ای عالی است. تی آر ایکس با کمک تسمه های قابل تنظیم سنگینی که به یک نقطه لنگر متصل شده اند انجام می شود تا به حفظ وزن شما کمک کند. با استفاده از این تسمه ها می توان حرکات منظم مانند فشار، کشش، پلانک، لانژ و اسکات را انجام داد.
فواید تی آر ایکس برای لاغری چیست؟
ورزش تی آر ایکس برای لاغری و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می گیرد. این ورزش یا تمرین مقاومتی کل بدن، نوعی ورزش معلق است که از وزن بدن به عنوان تکیه گاه استفاده می کند. تی آر ایکس را می توان برای بهبود قدرت، ثبات مرکزی، تعادل و انعطاف پذیری انجام داد. این نوع ورزش برای لاغری اجازه می دهد تا یک تمرین برای تمام بدن را انجام دهید.
مزایای ورزش تی آر ایکس چیست؟
- بالا رفتن استحکام بدن
- عضله سازی کوچک
- افزایش قدرت بدنی
- افزایش تعادل در بدن
- بالا رفتن ویژگی انعطاف پذیری
- افزایش چابکی و سرعت
- رسیدن به تناسب اندام
- هماهنگی عصب و عضله
- چربی سوزی
- امکان استفاده برای همه سنین اعم از زن و مرد
آیا تی آر ایکس برای دیسک کمر ضرر دارد؟
طراحی این ورزش به صورتی است که بر عضلات کمر و ستون فقرات تاثیر زیادی می گذارد اما نمی توان گفت که موجب بروز دیسک کمر در افراد سالم می شود. در صورتی که از دیسک کمر رنج می برید و می خواهید این ورزش را انجام دهید، حتما از پزشک معالج خود مشورت بگیرید و تمرینات خود را زیر نظر مربی ورزشی انجام دهید.
باشگاه های تی آر ایکس شمیران نو تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شمیران نو تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید