لیست بهترین باشگاه های کراس فیت شهرک صدرا در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل شامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های کراس فیت شهرک صدرا
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باکس کراس فیت سما صدراَ | شیراز، صدرا، بلوار امام خمینی، مجتمع مهندسی، نبش فروشگاه بزرگ شیراز | 09170911320 |
| 2 | باشگاه فرهنگی ورزشی و استخر خلیلی صدرا | شیراز، صدرا، فاز یک، بلوار عرفان، خیابان ایمان، باشگاه فرهنگی ورزشی و استخر خلیلی صدرا | 07136414650 |
| 3 | باشگاه زرتشت | شیراز، شهرک صدرا، بلوار امام خمینی، بین پیچک و بلوار پاسارگاد | 09177159741 |
| 4 | باشگاه بدنسازی کیوان | شیراز، شهرک صدرا | – |
| 5 | باشگاه بدنسازی بانوان پارسیا شعبه VIP | شیراز، شهرک صدرا، بلوار دانش، نبش خیابان کوهسار، جنب تامین اجتماعی | 09171246365 |
| 6 | باشگاه بدنسازی بانوان پایا | شیراز ،شهرک صدرا، خیابان میثاق ۱/۳، طلایه غربی | 09176771419 |
| 7 | باشگاه پالیز صدرا | شیراز، صدرا، خیابان مولانا، روبه روی بانک مسکن، باشگاه پالیز صدرا | 09174131635 |
| 8 | باشگاه هوازی فیتنس پلاس (بانوان) | شیراز، شهر صدرا، فاز یک، میدان بهارستان، خیابان آبشار، باشگاه فیتنس پلاس | 09397179300 |
| 9 | باشگاه اسطوره | شیراز، شهرک صدرا، تقاطع امام خمینی و مولانا | 09172430537 |
| 10 | باشگاه بدنسازی اکسیژن | شیراز، صدرا، فاز یک، نبش میدان بهارستان، باشگاه تناسب اندام اکسیژن صدرا | 09059905461 |
| 11 | باشگاه بدن سبز | شیراز، شهرک صدرا، بلوار پارسه، بین بلوار میثاق و بلوار دوران | 09386689091 |
| 12 | باشگاه ورزشی سروش | شیراز، صدرا، بلوار حافظ، ساختمان فرمانیه | 07136415953 |
| 13 | باشگاه ورزشی فخرپور | شیراز، شهر صدرا، بلوار دانش، چهارراه زندیه، خیابان اندیشه، جنب اداره برق، باشگاه ورزشی فخرپور | 09174378100 |
| 14 | باشگاه ورزشی تیفون | شیراز، شهرک صدرا، خیابان دستغیب جنوبی | 09173100637 |
| 15 | باشگاه آریو | شیراز، شهرک صدرا، فاز ۲، بلوار ارتش، انتهای خیابان دریا، باشگاه آریو | 09399181120 |
بهترین باشگاه های کراس فیت شهرک صدرا
اگر در جستجوی بهترین کراس فیت شهرک صدرا هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر شیراز لیستی از باشگاه های کراس فیت را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
شهریه کلاس های کراس فیت در شهرک صدرا چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش کراس فیت در همه جای شیراز به صورت یکسان نیست. هزینه کراس فیت به امکانات باشگاه، نوع دوره ورزشی، تعداد جلسات، نحوه برگزاری کلاس ها، سطح کلاس ها، نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مهارت مربی و فضای باشگاه ها بستگی دارد، که با یکدیگر متفاوت است. برای کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها در شهرک صدرا با شماره های درج شده در جدول بالا تماس حاصل فرمایید.
کراس فیت چیست؟
کراس فیت یکی از کامل ترین رشته ورزشی می باشد که همه اعضای بدن را به چالش می کشد. هدف از ایجاد این رشته ورزباشگاه شی، بالا بردن میزان توانایی کلی بدن مانند قدرت تحمل، میزان انعطاف پذیری، استقامت، چابکی، هماهنگی و تعادل می باشد. در اصل، این ورزش از ترکیب چند رشته مختلف ورزشی مانند ژیمناستیک، وزنه برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، تمرینات هوازی، تمرین سرعت و استقامت تشکیل شده است.
تاثیر ورزش کراس فیت بر لاغری چیست؟
کراس فیت نوعی از ورزش است که نه تنها نقش بسیار موثری در کالری سوزی دارد، بلکه بر فرم دهی بدن هم تاثیر قابل قبولی می گذارد. بیشتر کسانی که به طور مستمر در این ورزش فعالیت دارند، پس از گذشت مدت زمان کوتاهی شاهد چربی سوزی و لاغر شدن خود می باشند. همچنین انجام تمرینات قدرتی مستمر در فرم دهی بدن و رشد عضلات نقش به سزایی دارد.
تاثیرات ورزش کراس فیت بر سلامتی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت ورزش کراس فیت باعث تقویت عضلات می شود.
- بهبود عملکرد قلب و عروق
- افزایش انعطاف پذیری و تعادل
- کاهش وزن و سوختن چربی
- افزایش میزان انرژی و بهبود خلق و خوی
- کاهش استرس و افزایش تمرکز
- افزایش اعتماد به نفس و بهبود تصمیم گیری
ورزش کراس فیت برای چه سنی مناسب است؟
این ورزش معمولاً برای نوجوانان و بزرگسالان بین 16 تا 50 سال توصیه می شود. نوجوانان زیر 16 سال می توانند با نظارت و راهنمایی دقیق مربی مجرب، تمرینات سبک تری را انجام دهند تا از آسیب های احتمالی جلوگیری شود و به رشد سالم عضلات و استخوان ها کمک کند.
ویژگی های بهترین باشگاه کراس فیت در صدرا
- مربیان متخصص کراس فیت با تجربه کافی
- تجهیزات مدرن و استاندارد
- محیط بهداشتی و ایمن
- برنامه تمرینی و غذایی متناسب با هدف شما
- شهریه منصفانه و دسترسی مناسب
روش های پیدا کردن مربی کراس فیت خوب در صدرا
- پرس و جو از سایر ورزشکاران
- مطالعه نظرات شاگردان قبلی و بازخوردهای آنلاین
- شرکت در جلسات آزمایشی کلاس ها
باشگاه های کراس فیت شهرک صدرا در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های کراس فیت شهرک صدرا در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید