لیست بهترین باشگاه های اسکواش در شیراز در جدول زیر به همراه اطلاعات کامل شماره تماس و آدرس توسط سایت بدنسازین معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های اسکواش در شیراز
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | سالن اسکواش نیایش | شیراز، خیابان نیایش، کوچه 12، انتهای کوچه سمت راست، روبروی مهدکودک جوانه ها | _ |
| 2 | باشگاه حجاب (ویژه بانوان) |
شیراز، بلوار بعثت، نبش خیابان شهید رضایی | 07132333293 |
| 3 | باشگاه اسکواش | شیراز، شهرک والفجر غربی، ورزشگاه شهدای والفجر | 07138337889 |
باشگاه های اسکواش خوب در شیراز
اگر به دنبال بهترین باشگاه اسکواش در شیراز می گردید، بهتر است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر شیراز لیستی از باشگاه های اسکواش را در اختیار شما قرار داده، تا با مراجعه به آدرس و شماره تماسی که در جدول بالا قرار داده شده، بتوانید با خدمات آن ها آشنایی پیدا کرده و با مقایسه آنها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
شهریه اسکواش در شیراز چقدر است؟
شهریه ورزش اسکواش در شیراز بسته به تجهیزات باشگاه، مهارت مربی، تعداد جلسات (8-12-16-24)، نوع کلاس ها (خصوصی و نیمه خصوصی) و تعداد نفرات متفاوت می باشد، شما می توانید با تماس و یا مراجعه به باشگاه های ذکر شده در جدول فوق از شهریه ها به صورت دقیق آگاه شوید.
ورزش اسکواش چیست؟
اسکواش ورزشی راکتی است که به صورت تک نفره (۲ بازیکن) و دو نفره (۴ بازیکن) در زمینی که معمولا دیوارهای آن شیشه ای است انجام می گردد. شیشه ای بودن دیوارها، تماشای بازی به وسیله تماشاگران را امکان پذیر می سازد. در مسابقه های بین المللی دیوارهای بیشتری از جنس شیشه در نظر گرفته می شود. امروزه ورزش اسکواش در همه جهان انجام می شود. مانند دیگر ورزش ها، این ورزش را می توانید هم به عنوان سرگرمی و پر کردن اوقات فراغت بازی کنید و نیز به طور حرفه ای آن را ادامه دهید.
اسکواش چند نوع است؟
- اسکواش با راکت
- اسکواش با تنیس
اسکواش با راکت: نوعی بازی است که در يک زمين چهار ديواري اجرا مي گردد و هر بازيکن به صورت پی در پی توپ کوچکی را با راکت به ديوار روبرو مي زند و بازيکن سمت ديگر بايد آن را به ديوار مزبور بازگرداند. اين ضربه ها با سرعت و زاويه زده مي شود که بازيکن حريف نتواند توپ را به ديوار مقابل برگرداند، بازي با زدن سرويس شروع می شود و بعد از برخورد به ديوار با زاويه معلوم و حساب شده ای وارد زمين سرويس می شود. مسابقه شامل سه يا پنج بازی و هر بازی داراي 9 امتياز مي باشد.
اسکواش و فواید آن برای سلامتی
اسکواش باعث انعطاف پذیری بیشتر و سرعت بالا و عکس العمل بالاتر می شود. این ورزش استقامت بدن را به هنگام فعالیت شدید بیشتر می کند و سبب شتاب بیشتر و بهبود سریع تر می شود. اسکواش باعث تحریک ماهیچه های قلب و بالا رفتن استقامت بدن می شود. اسکواش یک ورزش سریع است که یک تمرین قلبی عروقی عالی را ارائه می دهد.
باشگاه های اسکواش در شیراز در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های اسکواش در شیراز در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید