لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهرک آپادانا تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهرک آپادانا تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | تی بی تی | تهران، آپادانا، خیابان برادران رحمانی، بلوار دانش | 02144665051 |
| 2 | باشگاه بدنسازی توچال | تهران، شهرک اکباتان، نبش خیابان فلسفی، بین بیمه ٣ و بیمه ٤، جنب بانک آینده، ساختمان معراج، باشگاه توچال | 02144658970 |
| 3 | باشگاه ورزشی بی فیت | تهران، بیمه، خیابان تیرداد، خیابان فلسفی، خیابان تک، پلاک ۶ | 09127052397 |
| 4 | باشگاه ورزشي افروز | تهران، اکباتان، فاز 1، بلوک C2، بین ورودی 9 و 14، مجتمع ورزشی افروز | 02144664322 |
| 5 | باشگاه فرس فیتنس شعبه اکباتان | تهران، اکباتان، فاز 1، بلوک بی 1 – B1، روبروی ورودی 10، باشگاه فرس فیتنس اکباتان | 02144665625 |
| 6 | باشگاه ورزشی راش | تهران، شهرک اکباتان، خیابان هگمتانه یکم، خیابان صارمی | 09121437321 |
| 7 | مجموعه ورزشی انرژی (شعبه اکباتان) | تهران، ستاری، شهرک اکباتان، فاز ۲، بلوک ۹، باشگاه انرژی | 02144631001 |
| 8 | باشگاه لایف استایل | تهران، شهرک اکباتان، فاز یک، میدان هگمتانه، بلوک C2، بین ورودی ۹ و ۱۴، باشگاه لایف استایل | 02144633407 |
| 9 | باشگاه ورزشی ایرانا | تهران، بیمه، کنارگذر لشگری، خیابان رستمی | 02144696828 |
بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهرک آپادانا تهران
اگر به دنبال بهترین باشگاه تی آر ایکس شهرک آپادانا تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های تی آر ایکس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های تی آر ایکس در شهرک آپادانا تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش تی آر ایکس (TRX) در همه جا به صورت ثابت نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید. و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
ورزش تی آر ایکس چیست؟
تمرینات تی ار ایکس شیوه جدیدی از دسته تمرینات اسلینگ هستند. این روش از محبوبیت چشمگیری برخوردار است و از آن برای چربی سوزی، رسیدن به اندام مناسب و آماده سازی نیروهای نظامی استفاده می شود. در این روش تمرینی با تغییر زاویه بدن و یا با اضافه کردن تجهیزات دیگر می توان سطح و شدت تمرینات را از آسان به سخت تغییر داد. تمرینات معلق TRX نمونه ای از تمرینات مقاومتی بر روی سطوح ناپایدار است. واژه TRX به معنی تمرینات مقاومتی برای کل بدن یا تمرین کامل مقاومتی است و تمرینی با شدت بالا است که برای همه افراد مناسب نیست.
تمرین تی آر ایکس چگونه است؟
- TRX با استفاده از تسمههای قابل تنظیم و تمرین با وزن بدن برای ایجاد مقاومت و درگیر شدن چندین گروه عضلانی به طور همزمان کار می کند.
- TRX با استفاده از تسمههای تعلیق قابل تنظیم کار میکند. زمانی که یک ورزشکار TRX تمرین میکند، از تسمههای قابل تنظیمی استفاده میکند که به یک نقطه امن مانند چارچوب در یا یک میله از سقف یا دیوار متصل شدهاند.
- تسمه های TRX از نظر طول قابل تنظیم هستند تا نیاز افراد با قدهای مختلف و توانایی های متفاوت را برآورده کند. با کوتاه کردن یا بلند کردن تسمه ها می توان سختی تمرینات را تنظیم کرد. تسمه های کوتاه تر سطح سختی را افزایش می دهند، در حالی که تسمه های بلندتر تمرینات را آسان تر می کنند.
باشگاه های تی آر ایکس شهرک آپادانا تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهرک آپادانا تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید