لیست بهترین باشگاه های ورزشی در شهرک صدرا در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل شامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی در شهرک صدرا
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | مجموعه فرهنگی و ورزشی ملاصدرا | شیراز، شهرک صدرا، بلوار دانش، بلوار فرهنگ | 07136414600 |
| 2 | باشگاه یوگا بارانا | شیراز، شهرک صدرا، بلوار مولانا، بلوار امام خمینی | 09303591975 |
| 3 | باشگاه یوگا رویا | شیراز، شهر صدرا، بلوار پاسداران، جنب خیابان کاج، ساختمان ایرانیان 5، خانه یوگا رویا | 09177002520 |
| 4 | باشگاه ورزشی نوید صدرا | شیراز، شهرک صدرا، بلوار امام خمینی، بین کاظمی و میدان بهارستان | 09179208595 |
| 5 | باشگاه زرتشت | شیراز، شهرک صدرا، بلوار امام خمینی، بین پیچک و بلوار پاسارگاد | 09177159741 |
| 6 | بیلیارد هیرو | شیراز، صدرا، گرین لند | 09367777312 |
| 7 | باشگاه بدنسازی بانوان پایا | شیراز ،شهرک صدرا، خیابان میثاق ۱/۳، طلایه غربی | 09176771419 |
| 8 | باشگاه بدنسازی کیوان | شیراز، شهرک صدرا | – |
| 9 | باشگاه بدنسازی بانوان پارسیا شعبه VIP | شیراز، شهرک صدرا، بلوار دانش، نبش خیابان کوهسار، جنب تامین اجتماعی | 09171246365 |
| 10 | باشگاه پالیز صدرا | شیراز، صدرا، خیابان مولانا، روبه روی بانک مسکن، باشگاه پالیز صدرا | 09174131635 |
| 11 | باشگاه هوازی فیتنس پلاس (بانوان) | شیراز، شهر صدرا، فاز یک، میدان بهارستان، خیابان آبشار، باشگاه فیتنس پلاس | 09397179300 |
| 12 | باشگاه اسطوره | شیراز، شهرک صدرا، تقاطع امام خمینی و مولانا | 09172430537 |
| 13 | باشگاه بدنسازی اکسیژن | شیراز، صدرا، فاز یک، نبش میدان بهارستان، باشگاه تناسب اندام اکسیژن صدرا | 09059905461 |
| 14 | باشگاه بدنسازی بادی لند | شیراز، شهر جدید صدرا، فاز یک، بلوار پاسداران | 09175153072 |
| 15 | آکادمی والیبال آراز | شیراز، شهرک صدرا، بلوار ایران، داخل دانشکده هنر و معماری | 09366815217 |
| 16 | باشگاه بدن سبز | شیراز، شهرک صدرا، بلوار پارسه، بین بلوار میثاق و بلوار دوران | 09386689091 |
بهترین باشگاه های ورزشی در شهرک صدرا
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی در شهرک صدرا هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر شیراز لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در شهرک صدرا چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها در شیراز ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها در شهرک صدرا با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
فاکتور های مهم در انتخاب باشگاه ورزشی خوب در صدرا
- تهویه مناسب
- بوفه خوب
- مربیان با تجربه
- نزدیک بودن به محل زندگی
- تمیز بودن باشگاه
- به روز بودن وسایل باشگاه
باشگاه های ورزشی در شهرک صدرا در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی در شهرک صدرا در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید