لیست بهترین باشگاه های ورزشی شمس آباد تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی شمس آباد تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی هوم جیم بهاران | تهران، پايين تر از ميدان هروي، ميدان شريفي، نبش كوچه فرزاد، ساختمان نارين، ورودي b، طبقه چهارم، واحد ٢٣ | 02122981869 |
| 2 | باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین | تهران، پاسداران، انتهای بوستان دوم، تقاطع گیلان، نبش شهید عراقی شمالی، روبه روی آتشنشانی، پلاک ۵۷، ساختمان ملورین | 09900234003 |
| 3 | باشگاه ورزشی وین | تهران، شمس آباد، مجیدیه شمالی، انتهای خیابان منصوری (16 متری دوم)، نرسیده به خیابان جعفری، پلاک 214، زنگ دو | 09206402892 |
| 4 | کلوب ورزش ارمغان تن کوک | تهران، محله هروی، مبارك آباد، مصطفی وفامنش، بن بست ناهید، دیوار به دیوار برج مسکونی یاس سپید، پلاک ۱۴ | 02122946576 |
| 5 | باشگاه بدنسازی بیس جیم | تهران، میدان هروی، خیابان موسوی، پاساژ مایسا، طبقه 4 | 02126752926 |
| 6 | باشگاه بدنسازی تیک | تهران، میدان هروی، به سمت میدان شریفی، کوچه امید، پلاک 1 | 02122942853 |
| 7 | مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen) | تهران، پاسداران، خیابان پایداری فرد، نبش بوستان نهم، باشگاه نسل آینده | 02126651125 |
| 8 | باشگاه ورزشی نیدرا | تهران، مجیدیه شمالی، 16 متری دوم، جنب پارک مجیدیه، کوچه پارک | 09196484715 |
| 9 | باشگاه بدنسازی آرتامن | تهران، محله کاظم آباد، خیابان استاد حسن بنا شمالی، بین خیابان جهان پناه و خیابان جعفری | 02122517074 |
| 10 | باشگاه بدنسازی پژوتن | تهران، خیابان پاسداران، خیابان گلستان ۵، خیابان اسلامی، پلاک ۱۵۹ | 02122554118 |
| 11 | باشگاه اشکان مقدم | تهران، پاسداران، میدان هروی، خیابان موسوی، کوچه فرید، بن بست 1 غربی | 02122953603 |
| 12 | مجموعه ورزشی نایریکا | تهران، مجیدیه، خیابان دانش، خیابان کرمان شمالی، خیابان کیخسروی، پلاک ۴۳ | 09125153859 |
| 13 | باشگاه بدنسازی ایساتیس | تهران، کرمان، بزرگراه رسالت، خیابان ترک، خیابان موسوی | 02126315099 |
| 14 | باشگاه بدنسازی جام ایرانیان | تهران، کاظم آباد، بزرگراه صیاد شیرازی، خیابان بنی هاشم، خیابان نصیبی، پلاک 112 | 02126145246 |
| 15 | باشگاه شهید رجائی | تهران، مجیدیه، خیابان زیرگذر، خیابان جانبازان غربی، خیابان اثنی عشری، مجموعه ورزشی شهید رجایی | 02122528553 |
| 16 | مجموعه ورزشی الزهرا سه | تهران، مهران، خیابان بنی هاشم، خیابان فروردین، خیابان ملکی نسب | 02122326413 |
| 17 | باشگاه بدنسازی ای سی اس | تهران، بزرگراه رسالت، خیابان بنی هاشم، کوچه نصیبی، پلاک 112 | 02126324325 |
بهترین باشگاه های ورزشی شمس آباد تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی شمس آباد تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در شمس آباد تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
باشگاه های ورزشی شمس آباد تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی شمس آباد تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید