لیست بهترین باشگاه های ورزشی علم و صنعت تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی علم و صنعت تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی معرفت | تهران، تهرانپارس، بزرگراه شهید سلیمانی، بین اتوبان باقری و خیابان رشید، جنب بانک سپه، باشگاه معرفت | 02177872200 |
| 2 | باشگاه بانوان مای فیتنس (رها فیت) | تهران، خیابان تیرانداز، نبش کوچه ۱۸۴ | 02177748316 |
| 3 | باشگاه بیلیارد دلتا | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 09011229222 |
| 4 | باشگاه بدنسازی شب قهرمانان | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 09126727357 |
| 5 | سالن ورزشی دانشگاه علم و صنعت | تهران، دانشگاه علم و صنعت، بزرگراه رسالت، خیابان عبادی، خیابان ملک لو | 02177240470 |
| 6 | استودیو فام فیت | تهران، خیابان فرجام، نرسیده به کلینیک شبانه روزی فرجام، ساختمان قصر سبز، پلاک ۷۲۵، طبقه همکف، باشگاه فام فیت | 09376524224 |
| 7 | ورزشگاه والیبال فرزین روشنیان | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان دلاوران، خیابان حیدرخانی، خیابان چهل و دوم | 09371001089 |
| 8 | آموزش دفاع شخصی و کاراته آزاد | تهران، دانشگاه علم و صنعت، بلوار فرجام، خیابان عبادی، پلاک ۲۰,۱۰ | 02177809172 |
| 9 | مجموعه ورزشی شهید اسلامی | تهران، میدان رسالت، خیابان هنگام، میدان الغدیر، خیابان حیدرخانی، خیابان ۴۲، مجموعه ورزشی شهید اسلامی | 02177195370 |
| 10 | مجتمع ورزشی دلکده | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان فرجام، بین شقایق و خنجری | 02177299090 |
| 11 | باشگاه بدنسازی اصیلی | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 02177807642 |
| 12 | باشگاه ورزشی سجاد | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان اردیبهشت | 02177718975 |
| 13 | باشگاه بدنسازی نیترو | تهران، دانشگاه علم و صنعت، بزرگراه رسالت، خیابان عبادی، خیابان ملک لو | 02177093930 |
| 14 | باشگاه آریو | تهران، دانشگاه علم و صنعت، بلوار فرجام، بین حیدرخانی و برادران باقری | 09124300427 |
| 15 | خانه ورزش | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 02177247275 |
| 16 | گروه کونگ فو تک رزم | تهران، دانشگاه علم و صنعت، بلوار فرجام، بلوار طباطبایی، پلاک ۴,۲۸ | 02177252430 |
| 17 | آکادمی ای فایت | تهران، دانشگاه علم و صنعت، بلوار فرجام، بین حیدرخانی و برادران باقری، پلاک ۴۹۵ | 02177185412 |
| 18 | باشگاه بدنسازی اورست | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام | 02177243138 |
بهترین باشگاه های ورزشی علم و صنعت تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی علم و صنعت تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در علم و صنعت تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
باشگاه های ورزشی علم و صنعت تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی علم و صنعت تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید