لیست بهترین باشگاه های کراس فیت تهرانپارس تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های کراس فیت تهرانپارس تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازی اسپرت آرت لند | تهران، تهرانپارس، خیابان امیری طائمه، بین رشید و کیخسروی | 02177726602 |
| 2 | باشگاه بدنسازی بابک | تهران، فلکه اول تهرانپارس، تقاطع گلبرگ و رشید، نبش گلبرگ، پلاک 72 | 02177723897 |
| 3 | باشگاه آهن نورد | تهران، تهرانپارس، خیابان امیری طائمه، خیابان رشید، پلاک ۱۱۷ | 02177714966 |
| 4 | باشگاه ورزشی آمیتیس | تهران، تهرانپارس، خیابان دماوند، خیابان علیپور، خیابان جعفربای، پلاک ۱۰۰ | 02177881104 |
| 5 | باشگاه بدنسازی امیر علی آبادی | تهران، تهرانپارس، بین خیابان سراج و اتوبان باقری، خیابان وفادار غربی، نبش اردیبهشت شمالی، پلاک ۱۴۵۴ | 02177082718 |
| 6 | باشگاه بانوی اول (فیت لیدی) | تهران، تهرانپارس، رسالت شرق، بین باقری و رشید، جنب بانک پارسیان، برج روتانو، طبقه ۱، پلاک ۲۱۸، باشگاه بانو اول | 02177720125 |
| 7 | باشگاه بدنسازی ستاره پارس (آقایان) | تهران، تهرانپارس، خیابان وفادار شرقی، بین فلکه چهارم و میدان استخر، پلاک 912، باشگاه پارس استار | 09379108782 |
| 8 | باشگاه بانوان +Four Fit | تهران، تهرانپارس، خیابان شاهد، نرسیده به میدان پروین، بین 184 و 186 شرقی، پلاک 183، طبقه پایین مسکن کلاسیک | 09038060085 |
| 9 | باشگاه بانوان سارفیت | تهران، تهرانپارس، فلکه دوم، خیابان جشنواره، بین شاهد و سجده ای، پلاک ۱۴۱، ساختمان آرام، واحد ۹ | 09101525215 |
| 10 | باشگاه بدنسازی سامی فیت | تهران، تهرانپارس، خیابان حجرابن عدی، خیابان رمضانی، خیابان یکصد و نوزده | 02177744631 |
| 11 | باشگاه کلبه تندرستی | تهران، بالاتر از فلکه سوم تهرانپارس، بین ۲۰۲ و ۲۰۶شرقی، پلاک ۳۸۱، زنگ منفی یک | 02177388727 |
بهترین باشگاه های کراس فیت تهرانپارس تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه کراس فیت تهرانپارس تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های کراس فیت را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
شهریه کلاس های کراس فیت در تهرانپارس تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش کراس فیت در همه جا به صورت یکسان نیست. هزینه کراس فیت به امکانات باشگاه، نوع دوره ورزشی، تعداد جلسات، نحوه برگزاری کلاس ها، سطح کلاس ها، نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مهارت مربی و فضای باشگاه ها بستگی دارد، که با یکدیگر متفاوت است. برای کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول بالا تماس حاصل فرمایید.
کراس فیت چیست؟
کراس فیت یکی از کامل ترین رشته ورزشی می باشد که همه اعضای بدن را به چالش می کشد. هدف از ایجاد این رشته ورزشی، بالا بردن میزان توانایی کلی بدن مانند قدرت تحمل، میزان انعطاف پذیری، استقامت، چابکی، هماهنگی و تعادل می باشد. در اصل، این ورزش از ترکیب چند رشته مختلف ورزشی مانند ژیمناستیک، وزنه برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، تمرینات هوازی، تمرین سرعت و استقامت تشکیل شده است.
مضرات ورزش کراس فیت چیست؟
یکی از بارزترین مشکلات افراد به خصوص ورزشکاران تازه کار در این ورزش، پیچ خوردگی، آسیب مفاصل، کشیدگی ماهیچه در این تمرینات است. این میزان آسیب دیدگی برابر با وزنه برداری و پاورلیفتینگ می باشد. انجام حرکات این ورزش نه تنها ریسک بالایی دارد، بلکه انجام دادن آن ها به صورت پشت سر هم، درحالی که خسته هستید احتمال جراحت را هم بالاتر می برد.
تاثیر ورزش کراس فیت بر لاغری چیست؟
کراس فیت نوعی از ورزش است که نه تنها نقش بسیار موثری در کالری سوزی دارد، بلکه بر فرم دهی بدن هم تاثیر قابل قبولی می گذارد. بیشتر کسانی که به طور مستمر در این ورزش فعالیت دارند، پس از گذشت مدت زمان کوتاهی شاهد چربی سوزی و لاغر شدن خود می باشند. همچنین انجام تمرینات قدرتی مستمر در فرم دهی بدن و رشد عضلات نقش به سزایی دارد.
تاثیرات ورزش کراس فیت بر سلامتی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت ورزش کراس فیت باعث تقویت عضلات می شود.
- بهبود عملکرد قلب و عروق
- افزایش انعطاف پذیری و تعادل
- کاهش وزن و سوختن چربی
- افزایش میزان انرژی و بهبود خلق و خوی
- کاهش استرس و افزایش تمرکز
- افزایش اعتماد به نفس و بهبود تصمیم گیری
باشگاه های کراس فیت تهرانپارس تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های کراس فیت تهرانپارس تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید