لیست بهترین استخرهای شنا وردآورد تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین استخرهای شنا وردآورد تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | استخر شهدای وردآورد | تهران، وردآورد، خیابان امام حسین، خیابان ولیعصر | 02144989800 |
| 2 | مجموعه ورزشی و استخر نیما | تهران، شهرقدس، بلوار امامزاده | 02146884155 |
| 3 | استخر مروارید | تهران، شهر قدس، بلوار تولیدگران، خیابان آلبش گاز، جنب باغ ملی | 02146885555 |
| 4 | استخر آبشار شهر قدس | تهران، قدس، بلوار انقلاب، خیابان شهرداری | 02146858800 |
| 5 | مجموعه فرهنگی ورزشی صدف | تهران، چیتگر جنوبی، خیابان آبان سوم | 02144993255 |
| 6 | پارک آبی مجموعه ی هزار و یک شهر | تهران، سرو آزاد، بزرگراه خرازی | 02147202000 |
| 7 | مجموعه ورزشی کات | تهران، وردآورد، کنارگذر لشگری، خیابان وردآورد، خیابان امام حسین | 09376048790 |
| 8 | باشگاه ورزشی شرکت چاپ و نشر بانک ملی ایران | تهران، وردآورد -7 | 02144983823 |
| 9 | سالن ورزشی قیانوری | تهران، قدس، بلوار انقلاب، بلوار مصلی، خیابان صاحب الزمان | 02155533005 |
بهترین استخرهای شنا وردآورد تهران
اگر به دنبال بهترین استخر شنا وردآورد تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از استخرهای شنا را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
شهریه کلاس های شنا در وردآورد تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش شنا در همه جا به صورت یکسان نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، امکانات باشگاه، مهارت مربی، رده سنی، نحوه برگزاری کلاس ها، سطح کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید. و یا به باشگاه مورد نظر بروید.
فواید شنا کردن چیست؟
شنا یک راه عالی برای کاهش وزن، تقویت ماهیچه ها و تناسب اندام است مخصوصاً اگر با رژیم درست همراه باشد. اگرچه خیلی افراد که شنا می کنند می گویند شنا در کاهش استرس و آرامش نقش دارد به خصوص اگر هوا گرم بوده و امکان ورزش دیگری نباشد. با انجام حرکات مختلف شنا بدون داشتن حس خستگی ورزش کرده اید مثل یک حرکت روی دست و قسمت بالایی بدن بیشتر کار می کند یکی دیگر روی تقویت ناحیه پایین بدن تاثیر می گذارد و انعطاف پذیری بدن را بالا برده و استرس را پایین می آورد.
فواید شنای کرال چیست؟
شنای کرال یا آزاد مشهور ترین نوع شنای کرال است فشار آب باعث تقویت ماهیچه ها می شود و در این شنا گردن، دست و پا شانه و سینه و کمر در واقع همه اعضای بدن نقش ایفا می کنند شنای کرال در تقویت ماهیچه های کمر و کالری سوزی موثر است.
فواید شنای قورباغه چیست؟
در این شنا به طور افقی روی سطح آب قرار می گیرید و آب را با دو دست به سمت عقب حرکت می دهید و برای تنفس سر را از آب بیرون می آورید . این شنا در میان انواع شنا فشار کمتری به شانه ها می آورد. در شنای قورباغه پاها نسبت به دست حرکت بیشتری انجام میدهند و پاها به قدرت زیادی برای حرکت به جلو نیاز دارند بنابر وزنی که دارید شنای قورباغه 300 تا 444 کالری در 30 دقیقه می سوزاند.
استخرهای شنا وردآورد تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین استخرهای شنا وردآورد تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید