لیست بهترین باشگاه های ایروبیک ستارخان تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ایروبیک ستارخان تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی اسپانتا | تهران، محله ستارخان، خیابان ستارخان، خیابان غلامی | 02144279178 |
| 2 | aerobic | تهران، ستارخان، بازار سنتی ستارخان | 09353736246 |
| 3 | باشگاه بدنسازی بهاران نوین | تهران، چهارراه خسرو، بالاتر از خیابان ستارخان، برج بهاران | 02144214375 |
| 4 | کراس | تهران، ستارخان | 02166428800 |
| 5 | باشگاه بدن سازی مانیستار | تهران، ستارخان، خیابان سازمان آب | 02144240113 |
| 6 | باشگاه تاو | تهران، خیابان ستارخان، بعد از چهارراه خسرو، نرسیده به بازارچه ستارخان، پلاک ۹۰۶، باشگاه تاو | 02144256724 |
| 7 | سلامت و تناسب اندام در هوم جیم | تهران، محله توحید، ستارخان، شقایق | 09104276713 |
| 8 | آکادمی ورزشی سورنا | تهران، محله صادقیه، خیابان ستارخان، خیابان صادقی پور | 02144374996 |
| 9 | مجموعه ورزشی توحید | تهران، ستارخان، خیابان ستارخان، خیابان کاشانی پور، خیابان دستبند غربی | 02144243901 |
| 10 | مجموعه ورزشی دنا اسپرت | تهران، ستارخان، ما بین برق آلستوم و پل ستارخان، ساختمان دنا اسپرت، طبقه 2 | 02144280046 |
| 11 | مجموعه ورزشی توانیر طرشت | تهران، خیابان ستارخان، قبل از پاساژ یادگار امام، خیابان نیرو | 02144280025 |
| 12 | باشگاه ورزشی شهید امن زاده | تهران، خیابان ستارخان، خیابان شهر آرا، روبروی اداره گذر نامه، باشگاه شهید امن زاده | 02166530975 |
| 13 | باشگاه هامرز | تهران، ستارخان، تقاطع بهبودی، جنب بانک اقتصاد نوین، پلاک ۱۸۲، باشگاه هامرز | 02166535622 |
| 14 | باشگاه ورزشی برترین های دوران | تهران، ستارخان، بین شادمان و بهبودی، کوچه شهید نجاری، اول کوچه دست چپ، کوچه الهام، پلاک ۱۷ | 02166524232 |
بهترین باشگاه های ایروبیک ستارخان تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ایروبیک ستارخان تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ایروبیک را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنایی پیدا کرده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های ایروبیک در ستارخان تهران چقدر است؟
هزینه ها در کلاس های آموزش ایروبیک همه جا ثابت نیستند، و نسبت به مهارت مربی، امکانات و تجهیزات باشگاه، سطح دوره، نوع کلاس ها (خصوصی، نیمه خصوصی و عمومی) و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. برای کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در حدول فوق تماس حاصل فرمایید و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
ورزش ایروبیک چیست؟
ورزش یا تمرینات ایروبیک نام نوعی ورزش هوازی است که با ترکیب تمرینات کششی، قدرتی و کاردیو در یک قالب موزون و ریتیمیک با موسیقی انجام می شود. این ورزش، بسیار محبوب و معروف می باشد. نه فقط در باشگاه بلکه در منزل هم می توانید ایروبیک در خانه را تمرین کنید. ایروبیک غیر از این که فواید بسیاری دارد، یک انتخاب هوشمندانه برای تمام افرادی ست که سابقه ورزشی خاصی ندارند، ولی می خواهند ورزشکار شوند. هدف این ورزش تقویت و بهبود آمادگی جسمانی شما می باشد.
کلاس ایروبیک چگونه است؟
کلاس ورزش ایروبیک، دارای سه بخش گرم کردن، تمرینات ایروبیک و سرد کردن می باشد. جلسات ورزشی آن معمولا با حضور یک مربی در جلوی کلاس و ورزشکاران در پشت سر او، همراه با موسیقی ریتمیک و جذاب برگزار می گردد. هرچند کلاس های بدون مربی، تک نفره یا بدون موزیک هم وجود دارد و هیچ تفاوتی هم بین آن ها نیست. کلاس در ابتدا با ده دقیقه گرم کردن شروع می شود، سپس تمرینات هوازی و کاردیو حدود ۳۰ دقیقه، تمرینات قدرتی و بدنسازی ۱۵ دقیقه از زمان یک جلسه کلاس ایروبیک را به خود اختصاص می دهد. در پایان، کلاس با ۱۰ دقیقه تمرینات کششی و سرد کردن به اتمام می رسد.
باشگاه های ایروبیک ستارخان تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ایروبیک ستارخان تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید