لیست بهترین باشگاه های باراسل توحید تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های باراسل توحید تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه شهید تیموری | تهران، ستارخان، همایون شهر جنوبی، میدان سلمان هراتی | 02166524503 |
| 2 | باشگاه بدنسازی پرانیک | تهران، ستارخان، محله دریان نو، خیابان حبیب الهی، خیابان مظفری، نبش کوچه لادن، پلاک ۵، باشگاه پرانیک | 02166534889 |
| 3 | مجموعه ورزشی دنا پیروز تهران (دنا اسپرت) | تهران، خیابان ستارخان، مابین برق آلستوم و پل ستارخان، پلاک ۶۲۴، ساختمان دنا اسپرت | 02144280046 |
بهترین باشگاه های باراسل توحید تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه باراسل توحید تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های باراسل را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
شهریه کلاس های باراسل در توحید تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش باراسل در همه جا به صورت یکسان نیست. هزینه باراسل به امکانات باشگاه، نوع دوره ورزشی، تعداد جلسات، نحوه برگزاری کلاس ها، سطح کلاس ها، نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مهارت مربی و فضای باشگاه ها بستگی دارد، که با یکدیگر متفاوت است. برای کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول بالا تماس حاصل فرمایید و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
ورزش باراسل چیست؟
باراسل یک ورزش فرانسوی می باشد که از دو کلمه بارا به معنی میله و سل به معنی زمین تشکیل شده است. هدف این ورزش منتقل نمودن تمرین ها و حرکات باله از حالت ایستاده به روی زمین و حالت افقی می باشد. در حقیقت این ورزش، انجام دادن حرکات باله روی زمین و در حالت نشسته است. حرکات باراسل از نوع قدرتی و کششی بوده و تاثیر زیادی روی عضلات نزدیک کننده و دور کننده ران دارد. این تاثیر باعث لاغری شکم، پهلو و پا می گردد و زیبایی خاصی به اندام های پایین تنه بدن می دهد.
فواید باراسل چیست؟
باراسل فواید زیادی در جهت تناسب اندام، لاغری و چربی سوزی دارد. با هر جلسه از این ورزش میتوانید بین ۶۰۰ تا ۷۰۰ کالری بسوزانید. توجه داشته باشید که اکثر این چربی سوزی در ناحیه مرکزی بدن همچون شکم، پهلو ها و ران انجام می شود و باعث کاهش سایز می گردد. به علاوه یاری به ضربان قلب با هدف سلامتی قلب و عروق و همین طور جلوگیری از پوکی استخوان و درست کردن آرامش از دیگر فواید ورزش باراسل می باشد. علاوه بر این ها ورزش باراسل می تواند جایگزین خوبی برای فیزیوتراپی هم باشد. انجام ورزش باراسل می تواند درد را در برخی از نواحی بدن از بین ببرد. نواحی که این ورزش می تواند به کاهش درد آن یاری کند شامل شانه، گردن، کمر، زانو و ستون فقرات می باشد.
باراسل یا پیلاتس، کدام بهتر است؟
پیلاتس و بارسل هر دو از ورزشی به حساب می آیند که سبکی قدرتی و کششی دارند. تفاوت اصلی در سنگینی حرکات این دو ورزش و تمرکز آن ها دارد. حرکات ورزش باراسل سنگین تر و پرتعداد تر از تمرینات پیلاتس می باشد. تمرکز اصلی باراسل روی پهلو ها، شکم و ران می باشد و عضلات این ناحیه را به خوبی تقویت می کند. اگر می خواهید که عضلاتی قوی و کشیده در این نواحی از بدن داشته باشید، حتما ورزش باراسل را انتخاب کنید. در صورتی که تمرکز ورزش پیلاتس روی تقویت ستون فقرات بدن و زیاد شدن قدرت عمومی بدن می باشد. به همین دلیل تمرینات این ورزش سبک تر از باراسل است. هم چنین باراسل برای افرادی که قصد آغاز ورزش را دارند خوب نیست و قدرت بدنی بالایی را می طلبد.
باشگاه های باراسل توحید تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های باراسل توحید تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجب به هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید