لیست بهترین باشگاه های بدنسازی استخر تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی استخر تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | مجموعه ورزشی دارایی | تهران، تهرانپارس، میدان استخر، خیابان استخر، مجموعه ورزشی دارایی | 02177369828 |
| 2 | باشگاه ورزشی آسایش | تهران، تهرانپارس، خیابان استخر، کوچه ۲۳۲ شرقی، نبش خیابان بهشتی، پلاک ۴۲ | 02177324581 |
| 3 | باشگاه امیر و غزال | تهران، فلکه سوم تهرانپارس، خیابان 196 غربی، خیابان طاهری شمالی، بین 206 و 208، باشگاه امیر و غزال | 02177383838 |
| 4 | باشگاه بدنسازی برنا | تهران، فلکه سوم تهرانپارس، خیابان میرزازاده، کوچه حسن لو، پلاک 99 | 02177296722 |
| 5 | باشگاه بدنسازی کیا پارس | تهران، تهرانپارس، بین فلکه سوم و چهارم، خیابان 216 شرقی، پلاک 114 | 02177073626 |
| 6 | باشگاه المپیاد | تهران، مجید آباد، بلوار استخر، خیابان تهرانی | 02177364486 |
| 7 | آکادمی ورزش وحید | تهران، فلکه چهارم تهرانپارس، خیابان توحید، بین کوچه 11 و 12 غربی، جنب مسجد المجتبی، باشگاه ورزشی توحید شرق | 02177367515 |
| 8 | آکادمی بدنسازی اکسیر | تهران، جوادیه تهرانپارس، خیابان زهدی | 02177798195 |
| 9 | باشگاه کراس فیت فینیکس | تهران، تهرانپارس، قنات کوثر، بلوار استقلال، خیابان عباس حسینی، کوچه اطاعتی، جنب مسجد. | 09122783067 |
| 10 | باشگاه بدنسازی ستاره پارس | تهران، بزرگراه زین الدین | 09379108782 |
| 11 | باشگاه بانوان آراس | تهران، محله تهرانپارس شرقی، بزرگراه زین الدین، سه راه استخر، کوچه برغمدی (۲۲۲)، پلاک ۳۲۲ | 02177352787 |
| 12 | باشگاه ورزشی جلائیان | تهران، تهرانپارس غربی، کنارگذر زین الدین | 02177056641 |
| 13 | باشگاه بدنسازی کلبه تندرستی | تهران، بالاتر از فلکه سوم تهرانپارس، بین ۲۰۲ و ۲۰۶شرقی، پلاک ۳۸۱، زنگ منفی یک | 02177363249 |
| 14 | باشگاه ورزشی فایت پلاس | تهران، جوادیه تهرانپارس، خیابان دوازده بهمن، خیابان مرادی، خیابان زمرد، پلاک ۱۴۸ | 02176790839 |
| 15 | باشگاه بدنسازی و پاورلیفتینگ ستاره شهر | تهران، اتحاد، بلوار گرمابدری، خیابان پانزدهم غربی | 02177785164 |
| 16 | باشگاه بدنسازی آج | تهران، قنات کوثر، بلوار استقلال، خیابان مطهری | 02177089280 |
| 17 | مجموعه فرهنگی ورزشی مسجد جامع چهارده معصوم (ع) | تهران، قاسم آباد، خیابان والائیان، خیابان گلها، پلاک ۶۷ | 02177203151 |
بهترین باشگاه های بدنسازی استخر تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی استخر تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در استخر تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی استخر تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی استخر تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید