لیست بهترین باشگاه های بدنسازی بنی هاشم تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیس بهترین باشگاه های بدنسازی بنی هاشم تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | آکادمی هنرهای رزمی و فیتنس | تهران، محله مهران، خواجه عبدالله انصاری، زواره | 09365513566 |
| 2 | مجموعه ورزشی الزهرا | تهران، مهران، خیابان بنی هاشم، خیابان فروردین، خیابان ملکی نسب | 02122326413 |
| 3 | باشگاه فیتکو | تهران، بزرگراه رسالت، ابتدای خیابان بنی هاشم، پایین تر از مترو خواجه عبدالله انصاری، کوچه مرادی، پلاک ۸۶ | 02122506243 |
| 4 | مجموعه ورزشی آرش میر اسماعیلی | تهران، خیابان مجیدیه شمالی، داخل بوستان مجیدیه، شهرداری منطقه ۴ | 02122323265 |
| 5 | باشگاه بدنسازی ایساتیس | تهران، کرمان، بزرگراه رسالت، خیابان ترک، خیابان موسوی | 02126315099 |
| 6 | باشگاه بدنسازی بهنام یوسفی | تهران، کاظم آباد، خیابان بنی هاشم، خیابان شریعت | 02122518261 |
| 7 | باشگاه ورزشی بهروز | تهران، بزرگراه رسالت، خیابان بنی هاشم، کوچه شهید مرادی، پلاک 84 | 02122506243 |
| 8 | باشگاه جام ورزش ایرانیان | تهران، کاظم آباد، بزرگراه صیاد شیرازی، خیابان بنی هاشم، خیابان نصیبی، پلاک 112 | 02126145246 |
| 9 | باشگاه بدنسازی اسطوره | تهران، کاظم آباد، بزرگراه رسالت، خیابان استاد حسن بنا شمالی، خیابان متقی | 02126319367 |
| 10 | آکادمی دفاع شخصی بین المللی آی اس دی او | تهران، مهران، بزرگراه صیاد شیرازی، خیابان بنی هاشم، خیابان خواجه عبدالله انصاری، پلاک 34 | 02177753108 |
| 11 | باشگاه بدنسازی شهدا | تهران، کرمان، خیابان حسین صفایی، خیابان دارانی | 02177035394 |
| 12 | باشگاه ورزشی حس برتر | تهران، مهران، خیابان دکتر شریعتی، خیابان سروستان اول | 02122898119 |
| 13 | باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین | تهران، پاسداران، انتهای بوستان دوم، تقاطع گیلان، نبش شهید عراقی شمالی، روبه روی آتشنشانی، پلاک ۵۷، ساختمان ملورین | 09900234003 |
| 14 | باشگاه بدنسازی آرتامن | تهران، مجیدیه شمالی، میدان سرباز، نبش خیابان امیرنیا | 02122517074 |
| 15 | باشگاه پی پلاس | تهران، محله کرمان، خیابان کرمان شمالی، خیابان کریمان، پلاک 920 | 02122506687 |
| 16 | باشگاه ورزشی مونسی | تهران، مجیدیه، بزرگراه رسالت، خیابان احمدی، خیابان نجفی | 02126311502 |
بهترین باشگاه های بدنسازی بنی هاشم تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی بنی هاشم تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در بنی هاشم تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی بنی هاشم تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی بنی هاشم تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید