لیست بهترین باشگاه های بدنسازی شهرک امید تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی شهرک امید تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه کراس فیت فونیکس | تهران، تهرانپارس، قنات کوثر، بلوار استقلال، خیابان عباس حسینی، کوچه اطاعتی، جنب مسجد | 09122783067 |
| 2 | باشگاه بیلیارد و گیم نت آس کلاب دارایی | تهران، تهرانپارس، خیابان استخر، مجموعه تفریحی ورزشی دارایی، سالن بیلیارد آس کلاب | 02177343512 |
| 3 | باشگاه ورزشی بانوان شهرک امید | تهران، بزرگراه شهید بابایی، شهرک امید، باشگاه شماره 3 | 02177078929 |
| 4 | باشگاه بدنسازی شهرک امید | تهران، تهرانپارس، ابتدای قنات کوثر، شهرک امید، میدان گلها، باشگاه بدنسازی شهرک امید | 02177078923 |
| 5 | باشگاه امید نوین | تهران، بزرگراه بابایی، شهرک امید، باشگاه شماره 3 | 02177078910 |
| 6 | آکادمی ورزشی امید پارس | تهران، تهرانپارس، شهرک امید، بالاتر از ساختمان 20، سالن ورزشی شماره 1 | 02177079003 |
| 7 | باشگاه ورزشی شماره 4 بانوان | تهران، شهرک امید، میدان اصلی بوستان شرقی، بالاتر از بلوک 20 و 21، سالن شماره 4 بانوان | 02177079811 |
| 8 | سالن ورزشی شهرک امید (مرکزی) | تهران، تهرانپارس، شهرک امید، سالن اصلی ورزشی شهرک امید | 02177381929 |
| 9 | باشگاه کلبه تندرستی | تهران، بالاتر از فلکه سوم تهرانپارس، بین ۲۰۲ و ۲۰۶شرقی، پلاک ۳۸۱، زنگ منفی یک | 02177388727 |
| 10 | باشگاه پرورش اندام آساد | تهران، قاسم آباد، بلوار استقلال، خیابان سروش شمالی | 02177198117 |
| 11 | باشگاه بدنسازی آج شعبه قنات کوثر | تهران، قنات کوثر، بلوار مطهری، بین چهارم و پنجم مرکزی، باشگاه آج پلاس | 02177089280 |
| 12 | باشگاه مهام | تهران، ضلع شمال اتوبان بابایی، خروجی شهرک امید (خروجی دانشگاه دفاع ملی)، بعد از زیرگذر | 02122118505 |
| 13 | باشگاه بانوان آراس | تهران، محله تهرانپارس شرقی، بزرگراه زین الدین سه راه استخر، کوچه برغمدی (۲۲۲)، پلاک ۳۲۲ | 02177352787 |
| 14 | کافه بیلیارد سیاوش | تهران، قاسم آباد، خیابان شهید مظفری نیا، بلوار استقلال | 09198338404 |
| 15 | باشگاه FARTOOS | تهران، تهرانپارس، خیابان استخر، نبش بوستان چهارم | 02177365818 |
| 16 | آکادمی ورزش وحید | تهران، فلکه چهارم تهرانپارس، خیابان توحید، بین کوچه 11 و 12 غربی، جنب مسجد المجتبی، باشگاه ورزشی توحید شرق | 02177367515 |
| 17 | باشگاه رزمی و بدنسازی | تهران، تهرانپارس شمالی، استخر، بوستان یازده، کوی شهید تهرانی، پلاک ۲۳ | 02177364486 |
| 18 | مجموعه ورزشی پارمیس | تهران، شهرک امید، پیست اسکیت پارمیس | 09121996014 |
بهترین باشگاه های بدنسازی شهرک امید تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی شهرک امید تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در شهرک امید تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی شهرک امید تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی شهرک امید تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید