لیست بهترین باشگاه های بدنسازی شهرک دریا تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی شهرک دریا تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بنیامین | تهران، تهرانسر شرقی، بلوار یاس، خیابان فجر، سالن ورزشی مقاومت | 02144091571 |
| 2 | باشگاه ورزشی اسپیدار | تهران، تهرانسر مرکزی، بلوار لاله، بین نفت شمالی و قباد جنوبی، پاساژ الماس، طبقه ۳ | 02144584100 |
| 3 | باشگاه بدنسازی الغدیر | تهران، شهرک دریا، کنارگذر فتح، خیابان مروارید، خیابان اروندرود | 02144567414 |
| 4 | باشگاه ورزشی طلوع تهرانسر | تهران، تهرانسر، بلوار یاس، خیابان نفت جنوبی، نبش کوچه ۵۳ | 02144565463 |
| 5 | باشگاه بدنسازی ایساتیس | تهران، تهرانسر، بلوار لاله، خیابان نفت شمالی، پلاک 174 | 02144523383 |
| 6 | ورزشگاه باشگاه نفت تهرانسر | تهران، تهرانسر، خیابان خسرو پرویز، انتهای خیابان نهم، پلاک۲۳ | 02144504370 |
| 7 | باشگاه بدنسازی عبدالهی | تهران، تهرانسر، چهارراه صدف | 02144516849 |
| 8 | باشگاه بدنسازی تهرانسر | تهران، تهرانسر شرقی، کنارگذر لشگری، بلوار گلها -7 | 021445359067 |
| 9 | باشگاه بدنسازی پرهام | تهران، محله باشگاه نفت، بلوار شاهد، خیابان خسرو پرویز، ورزشگاه باشگاه نفت تهرانسر | 02144590685 |
| 10 | باشگاه بدنسازی راتین | تهران، تهرانسر شرقی، بلوار نیلوفر | 02144581422 |
| 11 | باشگاه بدنسازی رویال | تهران، محله تهرانسر شرقی، میدان نفت، خیابان چهل و نهم | 02144515658 |
| 12 | باشگاه بدنسازی حداد | تهران، تهرانسر غربی، بلوار شاهد، خیابان دستغیب، خیابان کمندی | 02144562054 |
| 13 | باشگاه بدنسازی اکسیژن | تهران، تهرانسر، خیابان نهم، پاساژ رحیمیان، طبقه 3، باشگاه اکسیژن تهرانسر | 09123583695 |
| 14 | باشگاه فرهنگی ورزشی رحیمی | تهران، تهرانسر، بلوار نیلوفر (شاهد)، ابتدای خیابان رجایی، طبقه زیرین مسجد جامع، مجموعه ورزشی رحیمی | 09122181377 |
| 15 | باشگاه بدنسازی رادین | تهران، تهرانسر، بلوار لاله، نبش خیابان نفت، مجتمع تجاری آرن، باشگاه بدنسازی رادین | 02144534202 |
| 16 | باشگاه بدنسازی آرسام شعبه تهرانسر | تهران، تهرانسر شرقی، بلوار گلها، پایین تر از بلوار یاس، بین خیابان ۶۷ و ۶۵، پلاک ۲۲، مجموعه ورزشی تهرانسر | 02144509009 |
| 17 | باشگاه بدنسازی فیزیک نو | تهران، تهرانسر مرکزی، بلوار لاله، بلوار تهرانسر، پلاک ۱۳۱ | 02144506775 |
بهترین باشگاه های بدنسازی شهرک دریا تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی شهرک دریا تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در شهرک دریا تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
باشگاه های بدنسازی شهرک دریا تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی شهرک دریا تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید