لیست بهترین باشگاه های بدنسازی فاطمی تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی فاطمی تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ | تهران، محله کشاورز، پارک لاله (کشاورز)، بلوار کشاورز، خیابان عبدالله زاده | 09123116155 |
| 2 | باشگاه بدنسازی برتر | تهران، میدان فاطمی، ضلع جنوبی میدان گلها، باشگاه برتر | 02188967224 |
| 3 | باشگاه تکنیک برتر شعبه فاطمی | تهران، فاطمی، بعد از هشت بهشت (به سمت وصال)، جنب نهضت سواد آموزی، پلاک ۱۲۹، باشگاه تکنیک برتر | 02188970034 |
| 4 | باشگاه بدنسازی پایتخت | تهران، شریعتی، خیابان کارگر شمالی، خیابان هیئت، خیابان گنج | 02188332176 |
| 5 | باشگاه بدنسازی | تهران، شریعتی، خیابان دکتر فاطمی، خیابان اعتمادزاده، خیابان ساسان | _ |
| 6 | سالن بدنسازی وزارت کشور | تهران، محله فاطمی، خیابان شهید گمنام، خیابان سوم | 02188984551 |
| 7 | مشاوره بدنسازی و لاغری – محسن یزدانی | تهران، ولیعصر، بین فاطمی و مطهری، پلاک ۱۹۶۵ | 02188443366 |
| 8 | استخر و مجموعه ورزشی ستاره امیر | تهران، کارگر شمالی، بعد از چهارراه جلال آل احمد، نبش کوچه دهم | 02188336690 |
| 9 | اکادمی بدنسازی صدرا | تهران، کشاورز، خیابان دکتر فاطمی، خیابان حجاب | 02188995020 |
| 10 | باشگاه بدنسازی تکین | تهران، محله کشاورز، خیابان دکتر فاطمی، خیابان دائمی، خیابان زرتشت غربی | 02188991881 |
| 11 | باشگاه ورزشی نیکا | تهران، محله کشاورز، خیابان دکتر فاطمی، خیابان مصیری | 02188896611 |
| 12 | مجموعه ورزشی آب فا | تهران، بلوار کشاورز، خیابان حجاب، نبش خیابان فاطمی | 02188952479 |
| 13 | باشگاه ورزشی امام علی (ع) | تهران، کشاورز، خیابان دکتر فاطمی، خیابان حجاب | 09124172926 |
| 14 | مجموعه ورزشی تفریحی هتل ورزش | تهران، بلوار کشاورز، خیابان حجاب، جنب فدراسیون شطرنج، مجموعه استخر و سونا هتل ورزش | 02188971050 |
بهترین باشگاه های بدنسازی فاطمی تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی فاطمی تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در فاطمی تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
تاثیرات تمرینات و ورزش های سنگین بر روی قلب چیست؟
تاثیرات تمرینات و ورزش های سنگین بر روی قلب به قدری مهم است که اگر آن ها را نادیده بگیرید، ممکن است جان تان به خطر بی افتد. انجام تمرینات سبک و مناسب با تأثیر بر روی قلب، باعث انتشار بهتر اکسیژن میان سلول های قلب می شوند و به این صورت احتمال بروز آریتمی قلبی و سکته به شدت کم می گردد. البته با توجه به احتمال آسیب دیدگی بافت قلب، پیش از پیروی کردن از برنامه ای کنترل نشده، حتما با یک متخصص قلب و عروق یا متخصص تجویز ورزش که با برنامه ورزشی و توانبخشی آشنایی کافی دارند، مشورت نمایید. در اصل شما باید هدف تان از برنامه ریزی تمرینات ورزشی، بهبود گردش خون در بدن باشد. داشتن گردش خون استاندارد برای سلامت قلب بسیار مهم بوده زیرا زمانی که گردش خون دارای عملکرد نامناسبی باشد، بدن به شکل کامل مواد مغذی و اکسیژن را دریافت نمی کند و یک سری ضعف ها به وجود می آید.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود. افرادی که در طول روز تحرک کافی دارند، نسبت به سایر افراد کم تحرک کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. به همین خاطر هم نباید تاثیرات بدنسازی بر روی قلب را نادیده گرفت. ورزش کردن به طور کلی موجب مصرف کالری می شود و از این طریق چربی خون کاهش می یابد و خطر ابتلا به سکته کمتر خواهد شد. افرادی که دارای علائم سکته قلبی، فشارخون بالا و سابقه بیماری قلبی خانوادگی هستند، برای انجام ورزش های مختلف باید حتما با یک متخصص قلب و عروق مشورت کنند و راهنمایی های لازم در این خصوص را دریافت نمایند تا دچار مشکل نشوند.
باشگاه های بدنسازی فاطمی تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی فاطمی تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجب به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید