لیست بهترین باشگاه های بدنسازی مهران تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی مهران تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | آکادمی هنرهای رزمی و فیتنس | تهران، محله مهران، خواجه عبدالله انصاری، زواره | 09365513566 |
| 2 | مجموعه ورزشی الزهرا سه | تهران، مهران، خیابان بنی هاشم، خیابان فروردین، خیابان ملکی نسب | 02122326413 |
| 3 | باشگاه بانوان پریس | تهران، محله پاسداران، ضرابخانه، برادران پایدارفرد، بوستان ۸ | 09303135054 |
| 4 | باشگاه ویژه بانوان الیت | تهران، پاسداران، انتهای نگارستان سوم، پلاک 4، باشگاه الیت | 02126713381 |
| 5 | باشگاه اصلاحی ورزشی بانوان ملورین | تهران، پاسداران، انتهای بوستان دوم، تقاطع گیلان، نبش شهید عراقی شمالی، روبه روی آتشنشانی، پلاک ۵۷، ساختمان ملورین | 09900234003 |
| 6 | مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen) | تهران، پاسداران، خیابان پایداری فرد، نبش بوستان نهم، باشگاه نسل آینده | 02126651125 |
| 7 | باشگاه ورزشی هوم جیم بهاران | تهران، پايين تر از ميدان هروي، ميدان شريفي، نبش كوچه فرزاد، ساختمان نارين، ورودي b، طبقه چهارم، واحد ٢٣ | 02122981869 |
| 8 | آکادمی دفاع شخصی بین المللی آی اس دی او | تهران، مهران، بزرگراه صیاد شیرازی، خیابان بنی هاشم، خیابان خواجه عبدالله انصاری، پلاک 34 | 02177753108 |
| 9 | بدنسازی مبتدی تا حرفه ای با افروز | تهران، محله پاسداران، ضرابخانه، پاسداران، بوستان ۹ | 09371422828 |
| 10 | باشگاه بدنسازی فیت من (فرنود) | خیابان سیدخندان، ابوذر غفاری جنوبی، نبش کوچه 6، باشگاه بدنسازی نیکا | 02122883072 |
| 11 | باشگاه شارمین | تهران، شریعتی، بالاتر از سیدخندان، روبروی خواجه عبدالله انصاری | 02122857562 |
| 12 | باشگاه ورزشی حس برتر | تهران، مهران، خیابان دکتر شریعتی، خیابان سروستان اول | 02122898119 |
| 13 | سالن ورزشی لیانا | تهران، خیابان شریعتی، روبروی خواجه عبدالله انصاری، پلاک 1030، طبقه 4، واحد 16 | 02122881747 |
| 14 | باشگاه بانوان رستار | تهران، مهران، خیابان دکتر شریعتی، خیابان خواجه عبدالله انصاری، پلاک ۵۳ | 02122844778 |
| 15 | سالن ورزشی خواجه عبدالله انصاری | تهران، مهران، خیابان دکتر شریعتی، خیابان پنجم | 02122867434 |
| 16 | باشگاه کیان فارس | تهران، شریعتی، بالاتر از پل سید خندان، نرسیده به خیابان مجتبایی، جنب داروخانه خندان، پلاک ۹۸۸، باشگاه بدنسازی کیان فارس | 02126711769 |
بهترین باشگاه های بدنسازی مهران تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی مهران تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در مهران تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی مهران تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی مهران تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید