لیست بهترین باشگاه های بوکس در ملاصدرا تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است. باشگاه های تخصصی بوکس در ملاصدرا خدمات متنوعی از جمله کلاس بوکس گروهی، آموزش بوکس برای مسابقات، تمرینات قدرتی و هوازی و دفاع شخصی را ارائه می دهند.
لیست بهترین باشگاه های بوکس در ملاصدرا تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه کاپ انقلاب | تهران، ملاصدرا، بین شیراز و شیخ بهایی، پلاک 145 | 02188044284 |
| 2 | باشگاه خانه ورزش ملاصدرا | تهران، ونک، خیابان ملاصدرا، خیابان شیراز شمالی، خیابان دانشور شرقی، پلاک 26، طبقه همکف | 02188623090 |
| 3 | باشگاه رزمی دفاع شخصی استاد اولاد | تهران، خیابان ولیعصر، جنب پارک ساعی، آکادمی تخصصی آموزش وینگ چون استاد اولاد | 02188482717 |
| 4 | آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت | تهران، محله ساعی، عماد مغنیه، بیست و هفتم | 02188194530 |
| 5 | کیک بوکسینگ طراوتی | تهران، محله ونک (کاووسيه)، میرداماد | 09198586510 |
| 6 | باشگاه ورزشی جردن | تهران، محله ونک (کاووسيه)، بلوار نلسون ماندلا، دامن افشار، پلاک ۹ | 02188202365 |
| 7 | باشگاه پلاتینیوم ونک | تهران، محله ونک (آرارات)، خیابان خدامی، درب پارکینگ برج آفتاب، باشگاه ورزشی پلاتینیوم ونک | 02188051721 |
| 8 | باشگاه بوکس اکسیژن | تهران، محله آرارات، خیابان سئول، خیابان پنجم، مجموعه ورزشی انقلاب | 02175021 |
| 9 | باشگاه بدنسازی آرسام | تهران، شیخ بهایی، میدان پیروزان، خیابان پیروزان، کوچه زاهدی، کوچه بیست و یکم، پلاک 22 | 02188042440 |
| 10 | مربی بوکس شهیار روشن | تهران، محله نمایشگاه بین المللی (آرارات)، سئول، مجموعه ورزشی انقلاب | 09120415205 |
| 11 | ایران جوجیتسو آکادمی مرکزی | تهران، میدان شیخ بهایی، ده ونک، کوچه امامزاده | 02188216380 |
| 12 | آکادمی تناسب اندام فاخته | تهران، میدان ونک، خیابان ملاصدرا، بعد از تقاطع شیراز، پلاک 91، باشگاه فاخته | 02188041146 |
بهترین باشگاه های بوکس در ملاصدرا تهران
اگر قصد دارید ورزش رزمی بوکس را به طور جدی دنبال کنید، انتخاب یک باشگاه بوکس در ملاصدرا تصمیمی هوشمندانه است. در این صفحه می توانید لیستی از مراکز تخصصی این رشته را مشاهده کنید. بهتر است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی، لیستی از باشگاه های بوکس در ملاصدرا تهران را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده با خدمات آن ها آشنایی پیدا کنید.
هزینه کلاس های بوکس در ملاصدرا تهران چقدر است؟
قیمت کلاس آموزش بوکس بر حسب عوامل مختلفی تعیین می شود. مهم ترین عامل در درجه اول تعداد افراد حاضر در کلاس است. کلاس آموزش بوکس می تواند خصوصی، نیمه خصوصی و یا گروهی باشد که همه این موارد در تعیین هزینه آموزش تاثیرگذار خواهند بود. برای کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها در ملاصدرا با شماره های درج شده در جدول بالا تماس حاصل فرمایید.
ورزش بوکس چیست؟
ورزش بوکس یا هنر جنگیدن، از محبوب ترین رشته های ورزشی است که از هر قشر، سن و جنسیتی به آن علاقمند هستند. این ورزش سابقه ای هزاران ساله دارد. بوکس اکنون طرفداران زیادی پیدا کرده و افراد زیادی در سر تا سر دنیا این ورزش را انجام می دهند. همچنین بوکس به عنوان یک ورزش رزمی به آمادگی بدنی فرد کمک کرده و باعث تقویت قدرت، سرعت، چابکی، هماهنگی دست و چشم و استقامت در ورزشکار می گردد.
فواید ورزش بوکس چیست؟
- ورزش بوکس باعث بهبود سلامت قلب می شود.
- به کالری سوزی و کاهش وزن کمک می کند.
- نیرو و استحکام سراسر بدن را تقویت می سازد.
- ورزش بوکس به بهبود تعادل و هماهنگی بدن کمک بسزایی می کند.
- استرس و اضطراب را دور می کند.
- ورزش بوکس فشار خون را کاهش می دهد.
تفاوت اصلی بین بوکس و کیک بوکسینگ
در کیک بوکسینگ، تکنیک های بیشتری برای یادگیری و مبارزه وجود دارد. اما قوانین در ورزش بوکس محدودتر بوده و به این معنی است که سطح حرکت های مجاز برای شما بسیار بالاتر خواهد بود. با این حال ضربه های مکرر سر ضررهای بسیاری دارد. بر همین اساس فرق بوکس و کیک بوکسینگ این هست که ورزش بوکس خطرناک تر است.
ویژگی های بهترین باشگاه بوکس در ملاصدرا
- مربیان حرفه ای و دارای مدرک معتبر
- برگزاری کلاس های متنوع
- امکانات ورزشی استاندارد
- محیط امن و دوستانه برای هنرجویان تازه کار و حرفه ای
- برنامه های تمرینی شخصی سازی شده متناسب با سطح و هدف فرد
تجهیزات لازم برای شروع کلاس های بوکس در ملاصدرا
- دستکش بوکس
- بانداژ دست
- محافظ دندان
- کلاه ایمنی بوکس
- پد تمرین یا کیسه بوکس
- لباس ورزشی مناسب
- کفش بوکس
چرا باشگاه بوکس می تواند انتخابی مؤثر باشد؟
تمرین بوکس فقط برای یادگیری مبارزه نیست. این ورزش به طور مستقیم روی تقویت قدرت بدنی، تمرکز ذهنی، سرعت واکنش و اعتماد به نفس تأثیر دارد. آموزش بوکس به فرد کمک می کند کالری بسوزاند، عضله سازی کند و استرس روزانه را تخلیه نماید.
از چه سنی می توان در کلاس های بوکس ثبت نام کرد؟
اکثر باشگاه ها کلاسهای آموزشی را از سنین ۱۰ یا ۱۲ سال به بالا برگزار می کنند. برای سنین پایین تر معمولاً آمادگی جسمانی، انعطاف و تکنیک های پایه آموزش داده می شود.
باشگاه های بوکس در ملاصدرا تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بوکس در ملاصدرا تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید