نام	آدرس	شماره تلفن
موسسه تندرستی و آمادگی جسمانی اتسز	شیراز، خیابان عفیف آباد، مجتمع تجاری سپهر،طبقه دوم ادرای، واحد 4	09177197664 07136484734
باشگاه تناسب اندام بانوان هیمو جیم	شیراز، ستارخان، مجتمع تجاری بهاران، طبقه اول	07136290310 09338096854
باشگاه بدنسازی آرتا فیتنس	شیراز، بلوار زرهی، حد فاصل سه راه بعثت و پارک قوری، نبش خیابان انصار	07136499980 09177246454
باشگاه بدنسازی کربن	شیراز، بلوار معالی آباد، بالاتر از پزشکان، نبش کوچه 27	09171209602
مجموعه ورزشی کوثر	شیراز، فرهنگ شهر، ایستگاه 11	07136334700
باشگاه مهرداد	شیراز، گلدشت معالی آباد، خیابان شهید اکرام زاده (بازارچه جدید)	07136391521
باشگاه تناسب اندام اسپاد	شیراز، فرهنگ شهر، سجادیه دوم، خیابان شهید گرامی، روبه روی کوچه 5	07136388865
باشگاه انعطاف	شیراز، فلکه زرگری به سمت فلکه قصردشت، نبش کوچه 77 الف، طبقه فوقانی شیرینی شما	07136273343
باشگاه کهکشان	شیراز، فلکه گاز، بلوار آزادی، کوچه 21، جنب هتل ستارگان	07132291065
باشگاه ورزشی فینال	شیراز، قصردشت، حد فاصل چهارراه ملاصدرا و باغشاه، نبش کوچه 31	07132344966
باشگاه ورزشی آراد	شیراز، رحمت آباد، روبروی کوچه 32، جنب فروشگاه کراس	07136263242
مجموعه ورزشی ایثار	شیراز، پشت باغ جنت، انتهای خیابان فراشبندی، جنب درب جنوبی باغ جنت	07138336660
باشگاه نیما	شیراز، تاچارا، جنب رستوران زیتون، باشگاه بدنسازی نیما	07136258441
باشگاه آناهیتا	شیراز، قدوسی شرقی، نبش کوچه 13	07138431060
باشگاه ورزشی پرتو زندگی	شیراز، بلوار چمران، رو به رو استخر انقلاب، نبش کوچه 9	07136266346
باشگاه بدنسازی و تناسب اندام جوان	شیراز، میدان معلم، همت شمالی، نرسیده به سه راه قدوسی، بین کوچه 10 و 12	07136304490 07136315638

بهترین باشگاه های TRX در شیراز

اگر به دنبال بهترین باشگاه تی آر ایکس در شیراز می گردید، بهتر است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی در شهر شیراز لیستی از باشگاه های تی آر ایکس را در اختیار شما قرار داده تا با مراجعه به شماره تماس و آدرس هایی که در جدول بالا قرار داده شده، بتوانید با خدمات آن ها آشنایی پیدا کرده و با مقایسه آنها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.

هزینه کلاس های تی آر ایکس در شیراز چقدر است؟

شهریه کلاس های آموزش تی آر ایکس (TRX) در شیراز صورت ثابت نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.

ورزش تی آر ایکس چیست؟

برای کسی که می‌ خواهد برای اولین بار ورزش تی آر ایکس برای لاغری را امتحان کند، گزینه‌ ای عالی است. تی آر ایکس با کمک تسمه‌ های قابل تنظیم سنگینی که به یک نقطه لنگر متصل شده‌ اند انجام می‌ شود تا به حفظ وزن شما کمک کند. با استفاده از این تسمه‌ ها می‌ توان حرکات منظم مانند فشار، کشش، پلانک، لانژ و اسکات را انجام داد.

فواید تی آر ایکس برای لاغری چیست؟

ورزش تی آر ایکس برای لاغری و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می‌ گیرد. این ورزش یا تمرین مقاومتی کل بدن، نوعی ورزش معلق است که از وزن بدن به عنوان تکیه‌ گاه استفاده می‌ کند. تی آر ایکس را می‌ توان برای بهبود قدرت، ثبات مرکزی، تعادل و انعطاف‌ پذیری انجام داد. این نوع ورزش برای لاغری اجازه می‌ دهد تا یک تمرین برای تمام بدن را انجام دهید.

مزایای ورزش تی آر ایکس چیست؟

بالا رفتن استحکام بدن
عضله سازی کوچک
افزایش قدرت بدنی
افزایش تعادل در بدن
بالا رفتن ویژگی انعطاف پذیری
افزایش چابکی و سرعت
رسیدن به تناسب اندام
هماهنگی عصب و عضله
چربی سوزی
امکان استفاده برای همه سنین اعم از زن و مرد

آیا تی آر ایکس برای دیسک کمر ضرر دارد؟

طراحی این ورزش به صورتی است که بر عضلات کمر و ستون فقرات تاثیر زیادی می‌ گذارد اما نمی‌ توان گفت که موجب بروز دیسک کمر در افراد سالم می‌ شود. در صورتی که از دیسک کمر رنج می‌ برید و می خواهید این ورزش را انجام دهید، حتما از پزشک معالج خود مشورت بگیرید و تمرینات خود را زیر نظر مربی ورزشی انجام دهید.

باشگاه های تی آر ایکس در شیراز در سایت بدنسازین

در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس در شیراز در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.

اشتراک‌گذاری

لیست باشگاه های دو میدانی در شیراز نوشته قبل

لیست باشگاه های اسپینینگ در شیراز نوشته بعد

نوشته‌های مرتبط

باشگاه

دسته‌ها

لیست باشگاه های تی آر ایکس در شیراز