لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهرآرا تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهرآرا تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی شهرآرا | تهران، خیابان شهرآرا، نرسیده به اداره گذرنامه، پلاک ۹۳، باشگاه شهرآرا | 02166901411 |
| 2 | سلامت و تناسب اندام در هوم جیم | تهران، محله توحید، ستارخان، شقایق | 09104276713 |
| 3 | باشگاه بدنسازی هخامنش | تهران، شهرآرا، نبش خیابان کابلی، پلاک ۳، باشگاه بدنسازی هخامنش | 02188279046 |
| 4 | آکادمی پرانیک و استودیو ایکس بادی ems | تهران، ستارخان، محله حبیب الله (دریان نو)، خیابان مظفری، نبش کوچه لادن، پلاک ۵ | 02166534859 |
| 5 | باشگاه بدنسازی و استودیو لاغری با جلیقه EMS | تهران، ستارخان، محله دریان نو، خیابان حبیب الله، آکادمی پرانیک، باشگاه بدنسازی و استودیو لاغری با جلیقه | 02166534889 |
| 6 | باشگاه ورزشی فجرتکین | تهران، خیابان ستارخان، خیابان شادمان، نبش کوچه گل افشان، پلاک 33 | 02166515258 |
| 7 | باشگاه سرزمین تندرستی | تهران، توحید، خیابان توحید، خیابان پرچم غربی | 02166938513 |
| 8 | باشگاه برترین های دوران | تهران، خیابان ستارخان، بین شادمهر و بهبودی، خیابان نجاری | 02166524232 |
بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهرآرا تهران
اگر به دنبال بهترین باشگاه تی آر ایکس شهرآرا تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های تی آر ایکس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های تی آر ایکس در شهرآرا تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش تی آر ایکس (TRX) در همه جا به صورت ثابت نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید. و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
تی آر ایکس چیست؟
ورزش تی ار ایکس یک تمرین مقاومتی بدن است. این ورزش در حقیقت زیر شاخه ای از بدن سازی است و روی عضلات بدن تمرکز دارد. این ورزش شامل تمرینات کششی و استقامتی است که توسط لوازمی که به کش یا سیم تی آر ایکس معروف هستند، اجرا می شوند. تمرکز اصلی ورزش تی آر ایکس در بالا بردن تعادل، استقامت بدن، انعطاف پذیری، چربی سوزی، و ثبات بدن است. انجام دادن این ورزش کالری بسیار بیشتری نسبت به سایر ورزش ها می سوزاند. این امر باعث می شود تا ورزشکار از نظر تعادل عضلانی در شرایط مطلوب تری قرار بگیرد.
ورزش trx چگونه باعث لاغری بدن می شود؟
اکثر کسانی که این ورزش را انجام می دهند پس از گذشت ۲ تا ۳ ماه از تاثیراتی که این ورزش روی تناسب اندام شان گذاشته، شگفت زده می شوند. تمرکز اصلی تی آر ایکس روی اندام های میانی بدن است. وقتی ماهیچه های میانی بدن شروع به فعالیت کردند، سایر ماهیچه ها را هم با خود همراه می کنند. زمانی که فشار کافی روی ماهیچه ها وارد شد، عضلات بدن شروع به سوختن چربی می کنند و در نتیجه در ناحیه کمر، شکم، داخل ران، بازو و دیگر اندام ها، چربی سوزی رخ می دهد. بنابراین پس از مدتی شاهد سفت شدن اندام میانی و بازوها و ران خواهید شد. بهترین روش برای نتیجه گیری و رسیدن به تناسب اندام، ادغام ورزش تی آر ایکس با ورزشی مانند یوگا یا پیلاتس است. با این روش به راحتی به تناسب اندام مورد نظر خود می رسید.
باشگاه های تی آر ایکس شهرآرا تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهرآرا تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید