لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهید محلاتی تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهید محلاتی تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی تخصصی تیوان | تهران، محله اختیاریه، پاسداران، ابتدای دولت، کوچه دیده | 09912491085 |
| 2 | باشگاه بدنسازی بیس جیم | تهران، حسین آباد، میدان هروی، خیابان موسوی، پاساژ مایسا، طبقه 4 | 02126752926 |
| 3 | مجموعه ورزشی قائم | تهران، شهید محلاتی، میدان یکم، شهرک قائم، خیابان گلها | 02122473702 |
| 4 | باشگاه ورزشی برجیم | تهران، بلوار ارتش، انتهای اتوبان، به سمت شهرک لاله، کوچه سوم شرقی، کوچه مهربان، برج رویال | 02122480785 |
| 5 | مجموعه ورزشی اکسیر | تهران، بلوار ارتش، شهرک نفت، خیابان کنگان، انتهای کوچه کنگان یکم، ضلع شرقی دبیرستان فرزانگان، باشگاه اکسیر | 02122496332 |
| 6 | باشگاه سازمان جنگل ها و مراتع | تهران، بلوار ارتش، ابتدای شهرک شهید محلاتی، انتهای گلستان سوم، بن بست سرو، داخل مجموعه ورزشی سازمان جنگلها و مراتع، سالن بدنسازی افکت | 02122194397 |
| 7 | باشگاه ورزشی بهشت ستاره | تهران، بلوار ارتش، مجتمع آتی ساز 2، مجتمع زنبق، سالن اجتماعات | 02122461529 |
| 8 | مجموعه ورزشی شهدای ازگل | تهران، بزرگراه ارتش، خیابان ازگلی، خیابان صدرنژاد، خیابان گلچین جنوبی، انتهای کوچه گلشن شرقی | 02122193097 |
| 9 | مجموعه ورزشی رویال کلاب ازگل | تهران، ازگل، خیابان نوبهار، خیابان گلسا دوم، خیابان قائم، مجتمع مسکونی اورانوس | 02122480125 |
| 10 | باشگاه ارمگان | تهران، ازگل، خیابان بوستان، خیابان نرگس، پلاک ۳ | 02122191173 |
| 11 | باشگاه سرای محله نفت | تهران، بلوار ارتش، خیابان نخل، میدان مسجد سلیمان، خیابان البرز، جنب سرای محله نفت، کوچه صبوری | 02122496449 |
| 12 | باشگاه ورزشی طاق کسری | تهران، شهرک نفت، بلوار مژدی، خیابان شفیعی، خیابان رضوان | 02122192393 |
| 13 | مجموعه ورزشی اطلس | تهران، ازگل، خیابان بهار شمالی، گلستان شرقی، جنب مسجد امام رضا، مجموعه ورزشی اطلس | 02122192032 |
| 14 | مجموعه ورزشی صدف | تهران، پاسداران، میدان هروی، خیابان وفامنش، انتهای خیابان آزادی، پایین تر از میدان سرو، ضلع شمال شرقی پارک صدف، مجموعه ورزشی صدف | 02122971101 |
بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهید محلاتی تهران
اگر به دنبال بهترین باشگاه تی آر ایکس شهید محلاتی تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های تی آر ایکس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های تی آر ایکس در شهید محلاتی تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش تی آر ایکس (TRX) در همه جا به صورت ثابت نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
ورزش تی آر ایکس چیست؟
برای کسی که می خواهد برای اولین بار ورزش تی آر ایکس برای لاغری را امتحان کند، گزینه ای عالی است. تی آر ایکس با کمک تسمه های قابل تنظیم سنگینی که به یک نقطه لنگر متصل شده اند انجام می شود تا به حفظ وزن شما کمک کند. با استفاده از این تسمه ها می توان حرکات منظم مانند فشار، کشش، پلانک، لانژ و اسکات را انجام داد.
فواید تی آر ایکس برای لاغری چیست؟
ورزش تی آر ایکس برای لاغری و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می گیرد. این ورزش یا تمرین مقاومتی کل بدن، نوعی ورزش معلق است که از وزن بدن به عنوان تکیه گاه استفاده می کند. تی آر ایکس را می توان برای بهبود قدرت، ثبات مرکزی، تعادل و انعطاف پذیری انجام داد. این نوع ورزش برای لاغری اجازه می دهد تا یک تمرین برای تمام بدن را انجام دهید.
مزایای ورزش تی آر ایکس چیست؟
- بالا رفتن استحکام بدن
- عضله سازی کوچک
- افزایش قدرت بدنی
- افزایش تعادل در بدن
- بالا رفتن ویژگی انعطاف پذیری
- افزایش چابکی و سرعت
- رسیدن به تناسب اندام
- هماهنگی عصب و عضله
- چربی سوزی
- امکان استفاده برای همه سنین اعم از زن و مرد
آیا تی آر ایکس برای دیسک کمر ضرر دارد؟
طراحی این ورزش به صورتی است که بر عضلات کمر و ستون فقرات تاثیر زیادی می گذارد اما نمی توان گفت که موجب بروز دیسک کمر در افراد سالم می شود. در صورتی که از دیسک کمر رنج می برید و می خواهید این ورزش را انجام دهید، حتما از پزشک معالج خود مشورت بگیرید و تمرینات خود را زیر نظر مربی ورزشی انجام دهید.
باشگاه های تی آر ایکس شهید محلاتی تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تی آر ایکس شهید محلاتی تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید