لیست بهترین باشگاه های ورزشی الهیه تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی الهیه تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بانک کشاورزی | تهران، باغ فردوس، خیابان شریفی منش، خیابان شاهد | 02122606000 |
| 2 | مجموعه ورزشی پارسیا | تهران، تجریش، خیابان دکتر شریعتی | 02122612829 |
| 3 | باشگاه ورزشی گلشهر | تهران، امانیه، بلوار مدرس | 02122010960 |
| 4 | باشگاه تامین اجتماعی | تهران، باغ فردوس، خیابان مبشر، خیابان لطیفی، خیابان حافظ | 02122213998 |
| 5 | باشگاه اسپین | تهران، باغ فردوس، خیابان ولیعصر، خیابان خیام | 02122726870 |
| 6 | باشگاه بارمان | تهران، تجریش، خیابان دکتر شریعتی، پل رومی | 02122642028 |
| 7 | استودیو یوگا | تهران، الهیه، بلوار نلسون ماندلا، خیابان گلنار، پلاک ۵۶ | _ |
| 8 | آکادمی دفاع شخصی ایران (استاد حسین یوسفی) | تهران، الهیه، خیابان ولیعصر، خیابان شهید فیاضی، خیابان هستی، پلاک ۱۶ | 09122962177 |
| 9 | آکادمی بدنسازی لاماسیا | تهران، باغ فردوس، خیابان بیدار، خیابان فرشته | 02122027227 |
| 10 | باشگاه پلاس | تهران، الهیه، خیابان جلیل شهنار، خیابان تختی هفتم، پلاک ۱۹ | 02126209198 |
| 11 | مجموعه ورزشی نیکان | تهران، الهیه، خیابان شهید فیاضی، خیابان چناران، خیابان یاسمن، پلاک ۱۵ | 02122647374 |
| 12 | مجموعه نوین الهیه | تهران، الهیه، خیابان رضایی، خیابان سوم، خیابان هاله | 02126658415 |
| 13 | باشگاه ملیکا | تهران، الهیه، خیابان اکبری، انتهای باغ سفارت آلمان، رو به روی عمارت افرا، پلاک ۱۳، زنگ سمت راست | 02126768497 |
| 14 | باشگاه پل رومی | تهران، باغ فردوس، خیابان مبشر، خیابان لطیفی، خیابان حافظ | 02122213998
02122213844 |
| 15 | کامفورت یوگا و فیتنس | تهران، تجریش، خیابان آفریقا، خیابان گلنار | _ |
| 16 | باشگاه ریوال | تهران، باغ فردوس، خیابان چناران، خیابان قربان سعیدی | 02122669104
02122669070 |
| 17 | باشگاه نیرو | تهران، الهیه، خیابان ولیعصر، خیابان دربندی، خیابان اکبری، پلاک ۱,۵۳ | 02126459383 |
بهترین باشگاه های ورزشی الهیه تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی الهیه تهران هستید، بهتر است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است.شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر یه باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در الهیه تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
باشگاه های ورزشی الهیه تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی الهیه تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید