لیست بهترین باشگاه های ورزشی در داوودیه تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل شامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعات تماس ذکر شده از خدمات باشگاه ها مطلع شوید.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی در داوودیه تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی سی وان | تهران، خیابان شریعتی، بین میرداماد و ظفر، نبش پمپ بنزین داوودیه، کوچه شواری، پلاک ۹، مجموعه پزشکی ورزشی سی وان | 02122854455 |
| 2 | باشگاه بیلیارد سهروردی | تهران، داوودیه، خیابان قدوسی، خیابان دوازده بهمن، خیابان بیست و دو بهمن، پلاک ۳۷۲ | 02122259930 |
| 3 | باشگاه شطرنج آی کیو | تهران، داوودیه، بلوار میرداماد، زیر پل مدرس، خیابان البرز، خیابان تابان شرقی، پلاک ۴۴ | 09128355136 |
| 4 | باشگاه ورزشی اریکه | تهران، داوودیه، بلوار میرداماد، خیابان رودبار غربی | 02122252630 |
| 5 | مجموعه ورزشی آرامیس | تهران، داوودیه، خیابان دکتر مصدق، خیابان نهم | 02122924483 |
| 6 | باشگاه بدنسازی شراگین | تهران، میرداماد، بین مدرس و نفت جنوبی، زیر پل میرداماد به سمت میدان محسنی، پلاک ۳۴۴ | 02122278255 |
| 7 | موسسه یوگا رمانه شعبه شریعتی | تهران، داوودیه، بلوار میرداماد، خیابان رودبار شرقی، خیابان فلسفی، پلاک ۹ | 09125773350 |
| 8 | آموزش کیک بوکسینگ و بوکس بانوان | تهران، داوودیه، بلوار میرداماد، خیابان رودبار غربی، خیابان کمال، پلاک ۲ | 09128580614 |
| 9 | باشگاه بدنسازی نیترو | تهران، داوودیه، خیابان حصاری، خیابان یکم | 02122906019 |
| 10 | باشگاه بانوان همتا | تهران، داوودیه، کنارگذر میرداماد، خیابان شمس تبریزی جنوبی، خیابان مریم، پلاک ۱۱ | 02126414755 |
| 11 | باشگاه بدنسازی باربد | تهران، داوودیه، میدان مادر، خیابان شاه نظری، خیابان دوم، پلاک 43 | 02122254119 |
| 12 | رویال بیلیارد | تهران، داوودیه، خیابان یکم، خیابان حصاری، خیابان سوم | 09124869377 |
| 13 | باشگاه کاراته تخت جمشید | تهران، داوودیه، خیابان کوروش، بین ویرا و کامیار | 09128385181 |
| 14 | باشگاه بدنسازی تکنیک برتر – شعبه میرداماد | تهران، میرداماد، میدان مادر، خیابان شاه نظری، پلاک 31 | 02122220228 |
| 15 | باشگاه هتل ارم | تهران، داوودیه، بزرگراه شهید حقانی، بعد از کتابخانه ملی، جنب روگذر شهید همت غرب، هتل بزرگ ارم | 02122266644 |
| 16 | باشگاه بدنسازی امگا | تهران، داوودیه، خیابان دستگردی، خیابان تخارستان | 02122902764 |
| 17 | باشگاه بدنسازی حس سبز | تهران، داوودیه، کنارگذر میرداماد، خیابان انوار، خیابان یکم | 02122906019 |
بهترین باشگاه های ورزشی در داوودیه تهران
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز و چند منظوره در داوودیه هستید، در این صفحه می توانید مجموعه هایی را پیدا کنید که از بدنسازی گرفته تا انواع کلاس های گروهی را تشکیل می دهند. خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی، لیستی از باشگاه های ورزشی در محله داوودیه تهران را در اختیار شما قرار داده است.
هزینه کلاس های ورزشی در داوودیه تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در مورد هزینه ها در داوودیه با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
فاکتور های مهم در انتخاب باشگاه ورزشی خوب در داوودیه
- تهویه مناسب
- بوفه خوب
- مربیان با تجربه
- نزدیک بودن به محل زندگی
- تمیز بودن باشگاه
- به روز بودن وسایل باشگاه
شاخه های ورزشی ارائه شده در مجموعه های ورزشی
- ورزش های قدرتی: بدنسازی، فیتنس، تمرینات TRX
- ورزش های هوازی: ایروبیک، اسپینینگ، کاردیو
- ذهن و بدن: یوگا، پیلاتس، مدیتیشن
- حرکات اصلاحی و تعادلی
- ورزش های رزمی: بوکس، کیک بوکسینگ، دفاع شخصی، کاراته
- بازی های توپی: فوتبال سالنی، والیبال، بسکتبال
- کلاس های بانوان: فرم دهی، ایروبیک بانوان، تمرینات ویژه
- برنامه های کودکان: رشد جسمی، مهارت های پایه
باشگاه های ورزشی در داوودیه تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی در داوودیه تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید