لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهران تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهران تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | مجموعه ورزشی تریپلت شهران | تهران، شهران، فلکه اول، جنب خیابان خاتم الانبیا، مجتمع نگین | 02144340735 |
| 2 | باشگاه اوتانا (ایکس بادی، میهابادی) | تهران، شهران جنوبی، خیابان قائم، نبش کوهسار، مجتمع قائم، واحد ۲، طبقه ۳ | 02144341695 |
| 3 | باشگاه بدنسازی ایلیا | تهران، کوهسار، خیابان نیما یوشیج، خیابان الوند، خیابان ماهان | 09125190545 |
| 4 | باشگاه بدنسازی آهنین | تهران، بهاران، خیابان بهاران یکم، خیابان کوهسار | 02144319245 |
| 5 | مجتمع یاس | تهران، کوهسار، میدان الغدیر، خیابان شهران، خیابان عسگری | _ |
| 6 | باشگاه ورزشی فیزیک ایران | تهران، شهران، بالاتر از نیروگاه برق، روبروی مجتمع کوهپایه، پلاک 217 | 02144329094 |
| 7 | مجموعه ورزشی شهدای کن | تهران، محله بهاران، خیابان کوهسار، بین خیابان مدرسه و خیابان طبیعت، زمین چمن | 02144325356 |
| 8 | مجموعه ورزشی برادران شهید شهبازی دستجردی | تهران، شهران جنوبی، خیابان گلها، خیابان گلهای یکم شرقی | 02144352605 |
| 9 | باشگاه شهران غرب | تهران، شهران، بالاتر از پل همت، جنب فرهنگسرای تفکر، نبش کوچه بهار | 02144322977 |
| 10 | مجموعه ورزشى تفريحى و فرهنگى سيد جلال حسينى | تهران، محله بهاران، بلوار کوهسار، شهران، كوهسار، كوچه مدرسه (دانش)، جنب دانشگاه آزاد، مجموعه ورزشى، تفريحى و فرهنگى سيد جلال حسينى | 02144339605 |
| 11 | مجموعه ورزشی الزهرا شعبه ۵۰ | تهران، شهران، پایین تر از میدان دوم، کوچه پنجم شرقی | 02144337450 |
| 12 | آکادمی فوتبال کوهسار | تهران، بلوار سیمون بولیوار، خیابان الوند، بالاتر از سرای محله کوهسار، زمین چمن کوهسار | 09362234947 |
| 13 | خانه بوکس خانه کشتی | تهران، نفت، بزرگراه اشرفی اصفهانی، بلوار سیمون بولیوار | 02144852353 |
| 14 | باشگاه بیلیارد کیوان | تهران، جاده سولقان، جنب رستوران آسیاب، باشگاه بیلیارد کیوان | 02144356236 |
| 15 | مجموعه آموزشی ورزشی کوهپایه | تهران، بهاران، خیابان کوهسار، خیابان طبیعت، مجموعه آموزشی ورزشی کوهپایه | 02144315554 |
| 16 | باشگاه فور فیت (4fit) | تهران، کوهسار، بلوار شهران، خیابان عباسی، خیابان یکم، پلاک ۱۸، باشگاه فورفیت | 02146118239 |
بهترین باشگاه های ورزشی شهران تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی شهران تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در شهران تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
باشگاه های ورزشی شهران تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهران تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجب به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید