لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهرک دریا تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهرک دریا تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | مجموعه ورزشی دریا | تهران، شهرک دریا، بلوار خزر، خیابان چهاردهم | 02144548617 |
| 2 | باشگاه فوتبال سیمرغ جوان تهران | تهران، تهرانسر شرقی، بلوار یاس، خیابان فجر | 09122991621 |
| 3 | باشگاه بنیامین | تهران، تهرانسر شرقی، بلوار یاس، خیابان فجر، سالن ورزشی مقاومت | 02144091571 |
| 4 | باشگاه پینت بال سورن | تهران، تهرانسر شرقی، بلوار تهرانسر، خیابان یاس یکم | 09122976530 |
| 5 | باشگاه ورزشی اسپیدار | تهران، تهرانسر مرکزی، بلوار لاله، بین نفت شمالی و قباد جنوبی، پاساژ الماس، طبقه ۳ | 02144584100 |
| 6 | باشگاه ورزشی طلوع تهرانسر | تهران، تهرانسر، بلوار یاس، خیابان نفت جنوبی، نبش کوچه ۵۳ | 02144565463 |
| 7 | مجموعه ورزشی هودین و هورام | تهران، تهرانسر، بلوار گلها، تقاطع یاس، مجموعه تفریحی هودین و هورام، شماره داخلی 7 | 02144523001 |
| 8 | مجموعه ورزشی رویال فیت | تهران، محله تهرانسر مرکزی (باشگاه نفت) – تهران، محله تهرانسر مرکزی بلوار لاله خیابان قباد پاساژ رویال طبقه ۳و ۴ | 09122003067 |
| 9 | بیلیارد توپچو | تهران، تهرانسر مرکزی، بلوار لاله، خیابان قباد جنوبی، پلاک ۱ | 02144510058 |
| 10 | ورزشگاه باشگاه نفت تهرانسر | تهران، تهرانسر، خیابان خسرو پرویز، انتهای خیابان نهم، پلاک۲۳ | 02144504370 |
| 11 | باشگاه بدنسازی رادین | تهران، تهرانسر، بلوار لاله، نبش خیابان نفت، مجتمع تجاری آرن، باشگاه بدنسازی رادین | 02144534202 |
| 12 | مجموعه ورزشی یاس | تهران، محله تهرانسر شرقی، میدان نفت، خیابان چهل و نهم، مجموعه ورزشی یاس | 02144566502 |
| 13 | باشگاه ورزشی حداد | تهران، تهرانسر غربی، بلوار شاهد، خیابان دستغیب، خیابان کمندی | 02144562054 |
| 14 | مجموعه ورزشی تهرانسر (tsc gym) | تهران، تهرانسر شرقی، بلوار گلها، پایین تر از بلوار یاس، بین خیابان ۶۷ و ۶۵، پلاک ۲۲، مجموعه ورزشی تهرانسر | 02144566731 |
| 15 | باشگاه بدنسازی آرسام شعبه تهرانسر | تهران، تهرانسر شرقی، بلوار گلها، پایین تر از بلوار یاس، بین خیابان ۶۷ و ۶۵، پلاک ۲۲، مجموعه ورزشی تهرانسر | 02144509009 |
| 16 | باشگاه ورزشی بانوان جانی جیم | تهران، تهرانسر، بلوار لاله، نبش خیابان صالحی، ساختمان ونیز، طبقه منفی سه | 02144515600 |
| 17 | باشگاه سرافراز | تهران، تهرانسر، بلوار لاله، خیابان قباد جنوبی، پاساژ رویال، طبقه 4 | 02144515187 |
| 18 | باشگاه بدنسازی فیزیک نو | تهران، تهرانسر مرکزی، بلوار لاله، بلوار تهرانسر، پلاک ۱۳۱ | 02144506775 |
| 19 | مجموعه ورزشی الزهرا 39 | تهران، محله تهرانسر شرقی، بلوار شاهد، خیابان نفت جنوبی، خیابان سی و نهم، پلاک 84 | 02144944437 |
بهترین باشگاه های ورزشی شهرک دریا تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی شهرک دریا تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در شهرک دریا تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
باشگاه های ورزشی شهرک دریا تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهرک دریا تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید