لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهرک گلستان تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهرک گلستان تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه سلامت سبز | تهران، محله گلستان (قائم)، بلوار جنگلبان تهران محله گلستان (قائم)، ششم پارک سنبل، سرای محله (قائم) | 02144768084 |
| 2 | مجموعه ورزشی الزهرا | تهران، شهرک راه آهن، انتهای بلوار امیرکبیر | 02144751712 |
| 3 | باشگاه ورزشی ساحل ویژه بانوان | تهران، انتهای بزرگراه همت، شهرک گلستان، میدان ساحل، مجتمع تجاری خیام، طبقه زیرزمین | 02144742855 |
| 4 | باشگاه ورزشی آفتاب غرب | تهران، قائم، خیابان هجده متری قائم، خیابان قائم یازدهم – 12 | 02144721313 |
| 5 | سالن EMS بام لند | تهران، محله دریاچه شهدای خلیج فارس، بلوار صدف، بین بلوار موج و خیابان دریا، سرزمین بام | 02140447962 |
| 6 | باشگاه ورزشی یوتاب 2 | تهران، قائم، خیابان جوزانی شرقی، خیابان تبریزی، خیابان نیما یوشیج | 02144740893 |
| 7 | مجموعه شهربادی | تهران، شهرک گلستان، میدان موج، بلوار موج، روبروی تالار مروارید | 02144713454 |
| 8 | باشگاه ورزشی اکسیژن استار | تهران، شهرک گلستان، بلوار کاج، سروستان سوم، پلاک ۲۲ | 02144714449 |
| 9 | باشگاه بانوان اکسین غرب | تهران، قائم، بلوار کاج، خیابان سروستان نهم | 02144714449 |
| 10 | مجموعه ورزشی بانوی غرب | تهران، شهرک گلستان، بلوار امیرکبیر، بلوار گلها، انتهای یاس یکم، پلاک 1 | 02144723988 |
| 11 | مجموعه ورزشی گلها | تهران، محله گلستان، بلوار گلها، خیابان اصلی، طبقه منفی دو | 02144718767 |
| 12 | مجتمع ورزشی و تفریحی سردار شهید مهدی پیرانیان | تهران، کوهک، خیابان مهر، خیابان مهرگان، خیابان مهرگان سوم | 02144740081 |
| 13 | مجتمع ورزشی سورن | تهران، محله گلستان، خیابان یاس سوم، بین خیابان هجده متری یاس و بلوار گلها | 02144750799 |
| 14 | کلوپ PS4 تهران | تهران، محله گلستان، بلوار امیرکبیر، خیابان گلفام، خیابان بنفشه یازدهم، مرکز خرید باران | 02144761022 |
| 15 | مجموعه ورزشی لاله | تهران، محله گلستان، بلوار گلها، بوستان نسترن | 02144750861 |
| 16 | باشگاه ورزشی هیربد | تهران، شهرک گلستان، خیابان هوانیروز، مجتمع امیر کبیر، خیابان دنا شرقی | 02144743035 |
| 17 | باشگاه بدنسازی جوانمردان غرب | تهران، شهرک راه آهن، بلوار کاج، نبش سروستان ۱۱، پلاک ۱ | 02144725976 |
| 18 | مجتمع ورزشی کاج | تهران، محله گلستان، خیابان یاس سوم، بین کنارگذر آزادگان و خیابان هجده متری یاس، پلاک 30 | 02144738000 |
| 19 | مجموعه ورزشی و استخر آهو | تهران، منطقه 22، شهرک راه آهن، بلوار کاج، کوچه بنفشه 1، پلاک 75 | 02144711332 |
| 20 | باشگاه ورزشی بانوان شهدا | تهران، شهرک راه آهن، میدان اتریش، بنفشه دهم، روبروی مجتمع باران | 02144723988 |
بهترین باشگاه های ورزشی شهرک گلستان تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی شهرک گلستان تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در شهرک گلستان تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
باشگاه های ورزشی شهرک گلستان تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی شهرک گلستان تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجب به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید