لیست بهترین باشگاه های پیلاتس شهرک اکباتان تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های پیلاتس شهرک اکباتان تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | کلینیک پزشکی ورزشی انرژی | تهران، شهرک اکباتان، فاز ۲، مجتمع تجاری مگامال، طبقه منفی ۱ | 02144694200 |
| 2 | مجموعه ورزشی گیتی مهر | تهران، شهرک اکباتان، سه راه مخابرات، خیابان عظیمی، خیابان بیمه ۳، پلاک ۳۸، برج مهرگان | 02144646897 |
| 3 | باشگاه لایف استایل | تهران، شهرک اکباتان، فاز یک – میدان هگمتانه، بلوک C2، بین ورودی ۹ و ۱۴، باشگاه لایف استایل | 02144633407 |
| 4 | باشگاه فرس فیتنس شعبه اکباتان | تهران، اکباتان، فاز 1، بلوک بی 1 – B1، روبروی ورودی 10، باشگاه فرس فیتنس اکباتان | 02144665625 |
| 5 | باشگاه الماس اکباتان | تهران، شهرک اکباتان، کنارگذر لشگری، بلوک A1، روبروی ورودی ۱ | 02144694006 |
بهترین باشگاه های پیلاتس شهرک اکباتان تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه پیلاتس شهرک اکباتان تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های پیلاتس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر یه باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های پیلاتس در شهرک اکباتان تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش پیلاتس در همه جا به صورت یکسان نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید. و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
ورزش پیلاتس چیست؟
ورزش پیلاتس را برای نخستین بار فردی به نام جوزف پیلاتس ابداع کرد. وی با اعتقاد بر اینکه ذهن و جسم با هم در ارتباط هستند و سلامت آن ها روی یکدیگر تاثیر می گذارد، ورزشی ابداع کرد که سلامت هر دو را در نظر بگیرد. به همین دلیل است که حرکات پیلاتس برای افزایش قدرت ذهن و جسم در کنار یکدیگر می باشد. پیلاتس نمیتواند برای اهداف درمانی به کار برود، اما با اجرای صحیح حرکات آن، در طولانی مدت انعطاف پذیری، قدرت جسمانی و همچنین قدرت ذهنی برای تحمل و کنترل بدن را بالا می برد. جوزف پیلاتس این ورزش را به گونه ای طراحی نمود که روی بخش مرکزی بدن تمرکز کرده و بتواند با تقویت ماهیچه های پشت، کمر و باسن در اصلاح وضعیت بدن و همچنین سلامت آن نقش داشته باشد.
فواید ورزش پیلاتس چیست؟
- استحکام هسته بدن را افزایش می دهد.
- بهبود وضعیت بدن
- کاهش درد کمر
- جلوگیری از صدمات
- افزایش انرژی
- افزایش اگاهی بدن
- کاهش استرس
- کاهش درد قاعدگی
- بهبود انعطاف پذیری و تحرک
- بهبود تعادل
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود عملکرد شناختی
- بهبود انگیزه
- افزایش عملکرد ورزشی
- تقویت استخوان ها
باشگاه های پیلاتس شهرک اکباتان تهران در سایت بدنسازین
دذ جدول بالا لیست بهترین باشگاه های پیلاتس شهرک اکباتان تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید