لیست بهترین باشگاه های کراس فیت نارمک تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های کراس فیت نارمک تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازی رادین | تهران، نارمک، خیابان آیت، بالاتر از چهارراه سرسبز، خیابان مظاهری، باشگاه رادین | 02176870383 |
| 2 | باشگاه ورزشی آران | تهران، بزرگراه رسالت، جنب مترو علم و صنعت، نرسیده به اتوبان باقری، شهر کودک شاپرک، طبقه ۵، واحد ۵۰۱، باشگاه آران | 02177220054 |
| 3 | باشگاه افراز | تهران، تهرانپارس، خیابان فرجام غربی، چهارراه ولیعصر، جنب گلبرگ رضایی، پلاک ۵۷۸ | 02177456756 |
| 4 | باشگاه بدنسازی نگین شرق | تهران، بزرگراه رسالت، چهارراه دردشت، جنب متروی علم و صنعت، مجتمع تجاری امام حسن مجتبی، طبقه زیر همکف | 02177187931 |
| 5 | باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو | تهران، نارمک، خیابان آیت الله جلالی خمینی، خیابان مظاهری، زیر مسجد احمدیه، پلاک 151 | 02176780276 |
| 6 | باشگاه بدنسازی شبکه سبز | تهران، نارمک، خیابان فرجام شرقی، چهارراه ولیعصر، پلاک 243 | 02177443161 |
| 7 | باشگاه بدنسازى كوروش | تهران، بزرگراه رسالت، به سمت شرق، بین مترو علم و صنعت و مترو باقری، جنب پمپ بنزین ۱۵۷، پلاک ۳۶۳ | 02177880715 |
| 8 | باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو | تهران، محله فدک، آیت الله مدنی، خیابان زینال زاده، کوچه شهریاری، پلاک ۸، درب سمت راست | 02177255255 |
| 9 | باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip | تهران، محله نارمک، خیابان دکتر آیت، پایین تر از هفت حوض، خیابان گلستانی (چمن شرقی)، میدان چهل و دوم | 02177901213 |
| 10 | باشگاه ورزشی سون (ویژه بانوان) | تهران، هفت حوض، میدان نبوت، خیابان جانبازان غربی، بازار ساعت، طبقه ۳ | 02177452014 |
| 11 | باشگاه بدنسازی ریکاوری | تهران، میدان رسالت، خیابان سلمان طرقی، کوچه احمدی، مجموعه ورزشی شهید بروجردی | 02177093528 |
| 12 | باشگاه بدنسازی درستی (ویژه بانوان) | تهران، چهارراه تلفخانه، ۴۶متری نارمک (ثانی)، نبش بازار موبایل شرق، پلاک ۸۹، باشگاه بدنسازی درستی | 02177909381 |
| 13 | باشگاه بدنسازی اصیلی | تهران، دانشگاه علم و صنعت، خیابان هنگام، خیابان فرجام | 02177807642 |
| 14 | باشگاه صخره | تهران، مدائن، خیابان آیت شمالی، خیابان ثابت، خیابان چهل و پنجم، پلاک ۱۹ | 02177182593 |
| 15 | باشگاه ورزشی راک | تهران، بزرگراه رسالت، بعد از چهارراه دردشت، خیابان 46، میدان ۴۵، پلاک 19 | 02177182239 |
بهترین باشگاه های کراس فیت نارمک تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه کراس فیت نارمک تهران هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های کراس فیت را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
شهریه کلاس های کراس فیت در نارمک تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش کراس فیت در همه جا به صورت یکسان نیست. هزینه کراس فیت به امکانات باشگاه، نوع دوره ورزشی، تعداد جلسات، نحوه برگزاری کلاس ها، سطح کلاس ها، نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مهارت مربی و فضای باشگاه ها بستگی دارد، که با یکدیگر متفاوت است. برای کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول بالا تماس حاصل فرمایید.
کراس فیت چیست؟
کراس فیت یکی از کامل ترین رشته ورزشی می باشد که همه اعضای بدن را به چالش می کشد. هدف از ایجاد این رشته ورزشی، بالا بردن میزان توانایی کلی بدن مانند قدرت تحمل، میزان انعطاف پذیری، استقامت، چابکی، هماهنگی و تعادل می باشد. در اصل، این ورزش از ترکیب چند رشته مختلف ورزشی مانند ژیمناستیک، وزنه برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، تمرینات هوازی، تمرین سرعت و استقامت تشکیل شده است.
مضرات ورزش کراس فیت چیست؟
یکی از بارزترین مشکلات افراد به خصوص ورزشکاران تازه کار در این ورزش، پیچ خوردگی، آسیب مفاصل، کشیدگی ماهیچه در این تمرینات است. این میزان آسیب دیدگی برابر با وزنه برداری و پاورلیفتینگ می باشد. انجام حرکات این ورزش نه تنها ریسک بالایی دارد، بلکه انجام دادن آن ها به صورت پشت سر هم، درحالی که خسته هستید احتمال جراحت را هم بالاتر می برد.
تاثیر ورزش کراس فیت بر لاغری چیست؟
کراس فیت نوعی از ورزش است که نه تنها نقش بسیار موثری در کالری سوزی دارد، بلکه بر فرم دهی بدن هم تاثیر قابل قبولی می گذارد. بیشتر کسانی که به طور مستمر در این ورزش فعالیت دارند، پس از گذشت مدت زمان کوتاهی شاهد چربی سوزی و لاغر شدن خود می باشند. همچنین انجام تمرینات قدرتی مستمر در فرم دهی بدن و رشد عضلات نقش به سزایی دارد.
تاثیرات ورزش کراس فیت بر سلامتی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت ورزش کراس فیت باعث تقویت عضلات می شود.
- بهبود عملکرد قلب و عروق
- افزایش انعطاف پذیری و تعادل
- کاهش وزن و سوختن چربی
- افزایش میزان انرژی و بهبود خلق و خوی
- کاهش استرس و افزایش تمرکز
- افزایش اعتماد به نفس و بهبود تصمیم گیری
باشگاه های کراس فیت نارمک تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های کراس فیت نارمک تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید