لیست بهترین باشگاه های یوگا فردوس تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های یوگا فردوس تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازی بانوان ست SAT | تهران، فلکه دوم صادقیه، بلوار شهدای جنوبی، کوچه چراغعلی (۲۷غربی)، پلاک ۱۶، باشگاه بانوان ست | 02144232509 |
| 2 | یوگا فیتنس نیروانا | تهران، بلوار فردوس شرق | 09936844407 |
| 3 | باشگاه بدنسازی تکنیک برتر | تهران، فردوس، خیابان باقری، خیابان دوازده متری، خیابان تندیس | 02144000308 |
| 4 | باشگاه بدنسازی موج خورشید | تهران، محله فردوس، بزرگراه آیت الله کاشانی، خیابان حسن آباد، خیابان چهارم، پلاک 1 | 02144067252 |
| 5 | باشگاه ورزشی بانوان پایتخت | تهران، فردوس، خیابان هجدهم، خیابان ابراهیمی جنوبی | 02144041220 |
| 6 | باشگاه بدنسازی مهدی غرب | تهران، فردوس، بزرگراه آیت الله کاشانی، بین وفا آذر شمالی و عقیل | 02144054243 |
| 7 | باشگاه ورزشی آرنیکا | تهران، کوی مهران، بزرگراه آیت الله کاشانی، بین خیابان بهنام و خیابان مهران، پلاک 103 | 02144147601 |
| 8 | باشگاه ورزشی ابراهیمی | تهران، فردوس، بزرگراه آیت الله کاشانی، خیابان سلیمی جهرمی | 02144087070 |
| 9 | باشگاه بدنسازی عرفان | تهران، بلوار فردوس شرق، خیابان وفا آذر شمالی، پلاک ١۴ | 02144065234 |
| 10 | باشگاه بدنسازی اندام برتر | تهران، کوی مهران، بزرگراه آیت الله کاشانی، بین بهنام و مهران | 02144968457 |
| 11 | باشگاه بدنسازی مدرن پایتخت | تهران، کوی مهران، بلوار اباذر، خیابان مقداد، خیابان بهنام | 02144022343 |
| 12 | كلاس تي آر ايكس بانوان | تهران، محله فردوس، بلوار آیت الله کاشانی، کنارگذر کاشانی | 09374916990 |
| 13 | باشگاه پژوهش | تهران، ارم، بلوار فردوس غرب، خیابان بهار شمالی، خیابان ارکیده | 02144782274 |
بهترین باشگاه های یوگا فردوس تهران
اگر به دنبال بهترین باشگاه یوگا فردوس تهران هستید، بهتر است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های یوگا را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا قرار داده شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های یوگا در فردوس تهران چقدر است؟
به طور کلی قیمت دقیقی از کلاس های آموزش یوگا در دست نیست. هزینه آموزش یوگا در سبک ها و دوره های مختلف آن چندان تفاوتی با هم ندارند، و نسبت به امکانات و تجهیزات باشگاه، مهارت مربی، سطوح مختلف کلاس ها، نوع دوره، تعداد نفرات و مکانی که باشگاه در آنجا قرار دارد، با یکدیگر متفاوت است. برای کسب اطلاعات دقیق تر در مورد هزینه ها با شماره های درج شده در جدول بالا تماس حاصل فرمایید.
یوگای قدرتی چیست؟
یوگای قدرتی (Power yoga) سبکی از یوگا است. اکثر افراد یوگا را ورزشی آرام، سبک و آسان می دانند و فکر می کنند یوگا به معنای یک جا نشستن می باشد. ولی یوگا دارای سبک های بسیار زیادی است که هر سبک شیوه تمرین متفاوت خود را دارد. یوگای قدرتی، سبکی ترکیبی از یوگا است که بر ایجاد قدرت و استقامت تمرکز دارد. حرکات و طراحی کلاس در یوگای قدرتی چالش برانگیز است و شما را به سرعت از یک حالت به حالت بعدی می برد.
فواید یوگا قدرتی چیست؟
از شاخص ترین فواید یوگا قدرتی می توان به چربی سوزی، کالری سوزی، فرم دهی به بدن، بالا رفتن استقامت بدن و تقویت عضلات اشاره کرد. به علت اینکه سرعت و شدت انجام حرکات در یوگا قدرتی زیاد است، کالری سوزی بالایی دارد و به طور میانگین هر فرد، در ۳۰ دقیقه تمرین یوگا قدرتی ۱۴۴ کالری می سوزاند. یوگای قدرتی تأکید بسیار کمتری بر جنبه های معنوی یوگای سنتی، مانند مدیتیشن جمعی و یا تکنیک های تنفسی دارد و بیشتر تمرکز آن روی حرکات فیزیکی است، به همین علت استقامت قلبی و عروقی را بالا می برد. همچنین یوگا قدرتی فواید دیگری مانند استحکام استخوان ها، کمک به کنترل فشارخون بالا، بهبود سطح کلسترول، کنترل سطح قند خون و… دارد.
باشگاه های یوگا فردوس تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های یوگا فردوس تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجب به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید