لیست بهترین باشگاه های ورزشی هفت حوض تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی هفت حوض تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه آلوارس | تهران، هفت حوض، خیابان آیت جنوبی، خیابان رضوان غربی، خیابان کمیجانی | 02177928780 |
| 2 | آکادمی ورزشی حسین دلشاد | تهران، هفت حوض، بلوار شهید ثانی، خیابان سمنگان | 09127105540 |
| 3 | خانه یوگا آهیمسا | تهران، نارمک شمالی، خیابان مهرانپور، خیابان پنجاه و سوم | 09129626860 |
| 4 | باشگاه کیوکوشین (استاد بزرگ و قهرمان جهان نیما فیضی) | تهران، هفت حوض، خیابان آیت جنوبی، خیابان رضوان غربی، خیابان شصت و دوم | 02177788488 |
| 5 | باشگاه مک فیت (Mak Fit) | تهران، بزرگراه رسالت غرب به شرق، نرسیده به چهارراه سرسبز، بین میدان ۶۷ و خیابان غیبی (۴۹)، جنب پلاستیک فروشی، باشگاه مک فیت | 09025209649 |
| 6 | باشگاه سون | تهران، میدان هفت حوض، پاساژ ساعت، طبقه ۳ و ۵، باشگاه سون | 02177452014 |
| 7 | باشگاه ورزشی سلین | تهران، هفت حوض، خیابان آیت جنوبی، بین جویبار غربی و چمن غربی | 02177955240 |
| 8 | باشگاه یاران | تهران، نارمک، ۴۶ متری غربی (خیابان ثانی)، نبش سرای سمنگان، پلاک ۱۹۱، باشگاه یاران | 02177900102 |
| 9 | باشگاه تهران بهورز | تهران، نارمک شمالی ،خیابان مدنی، خیابان بهمن | 02177785353 |
| 10 | باشگاه بدنسازی آیتن | تهران، هفت حوض، خیابان آیت جنوبی، خیابان براتی، خیابان سمنگان، پلاک ۱۶۴۳ | 02177925547 |
| 11 | باشگاه دفاع شخصی استاد سعید غفاری | تهران، نارمک شمالی، خیابان غیبی، خیابان محسنی، خیابان شصت و هفتم | 09909270762 |
| 12 | باشگاه بوکس منفی ۴ | تهران، هفت حوض، خیابان آیت شمالی، خیابان مهرانپور، خیابان غیبی، پلاک ۸۵ | 09122784322 |
| 13 | باشگاه صخره | تهران، محله نارمک شمالی، خیابان آیت شمالی، خیابان ثابت، خیابان چهل و پنجم، پلاک 19 | 02177182593 |
| 14 | باشگاه ورزشی آران (بانوان) | تهران، محله نارمک (نارمك شمالي)، بزرگراه شهید سلیمانی، برادران باقری | 02177893205 |
| 15 | باشگاه بدنسازی راک | تهران، محله نارمک شمالی، خیابان آیت شمالی، خیابان ثابت، خیابان چهل و پنجم، پلاک 19 | 02177182593 |
| 16 | باشگاه ورزشی رسپینا | تهران، نارمک، جانبازان غربی، پلاک 53، واحد 1 | 02177459650 |
بهترین باشگاه های ورزشی هفت حوض تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی هفت حوض تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در هفت حوض تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
باشگاه های ورزشی هفت حوض تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی هفت حوض تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید