لیست بهترین باشگاه های ایروبیک در معالی آباد در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل شامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ایروبیک در معالی آباد
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه تناسب اندام 360 | شیراز، خیابان گلدشت معالی آباد، خیابان لادن، طبقه فوقانی مرکز تجاری گلدشت | 07136360808 |
| 2 | باشگاه تناسب اندام پرتو زندگی | شیراز، بلوار چمران، روبروی استخر انقلاب، نبش کوچه 9 | 07136266346 |
| 3 | باشگاه فرم form | شیراز، معالی آباد، کوچه ۲۹، باشگاه ورزشی فرم | 07136351740 |
| 4 | باشگاه بدنسازی پرانیک | شیراز، بلوار دکتر شریعتی (معالی آباد)، بالاتر از کوچه ۲۷، ساختمان اوتانا ۱، باشگاه بدنسازی پرانیک | 07136342095 |
| 5 | باشگاه بدنسازی مهرگان ۲ | شیراز، بلوار دکتر شریعتی (معالی آباد)، ابتدای خیابان خلبانان، باشگاه بدنسازی مهرگان ۲ | 07136249223 |
| 6 | باشگاه پارسه | شیراز، معالی آباد، پل احسان، بلوار پاسارگاد، کوچه آریو برزن | 07136395595 |
| 7 | باشگاه سنگنوردی و یوگا مثلث | شیراز، معالی آباد، خیابان دوستان، انتهای دوستان، پلاک 145 | 07136344597 |
| 8 | باشگاه بدنسازی الماس | شیراز، بلوار معالی آباد، حد فاصل خیابان پزشکان و دوستان، جنب بانک اقتصاد نوین | 07136342007 |
| 9 | باشگاه بدنسازی پرهام | شیراز، فرهنگ شهر، ابتدای سجادیه دوم، باشگاه ورزشی پرهام | 07136389446 |
| 10 | باشگاه سرو | شیراز، معالی آباد، بلوار معالی آباد، خیابان بیست و سوم، مجتمع تجاری و پزشکی اهورا | 09171187118 |
| 11 | باشگاه پرورش اندام آیتن | شیراز، معالی آباد، بلوار دکتر شریعتی، خیابان گلها | 07136246059 |
بهترین باشگاه های ایروبیک در معالی آباد
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ایروبیک در معالی آباد هستید، خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر شیراز لیستی از باشگاه های ایروبیک را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنایی پیدا کرده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
هزینه کلاس های ایروبیک در معالی آباد چقدر است؟
هزینه ها در کلاس های آموزش ایروبیک همه منطقه ها ثابت نیستند، و نسبت به مهارت مربی، امکانات و تجهیزات باشگاه، سطح دوره، نوع کلاس ها (خصوصی، نیمه خصوصی و عمومی) و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. برای کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها در معالی آباد با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
ورزش ایروبیک چیست؟
ورزش ایروبیک یک نوع ورزش هوازی است که معمولا به صورت دسته جمعی و با انجام حرکات موزون انجام می گردد. حرکات ایروبیک معمولا با ضرب موسیقی و آهنگ انجام می شود و به همین دلیل تمرکز ذهنی بسیاری را در هنگام انجام حرکات نیاز دارد. ورزش ایروبیک معمولا میان خانم ها طرفداران زیادی دارد و از جمله ورزش های شاد به حساب می آید که علاوه بر کاهش وزن، تناسب اندام را بدون حجیم کردن عضلات به همراه می آورد. این ورزش در حقیقت شامل طیف وسیعی از ورزش هاست که با توجه به آمادگی جسمانی می توان نوع آن را انتخاب کرد.
فواید ورزش ایروبیک چیست؟
- کالریسوزی بالا در زمان کوتاه
- تقویت عضلات شکم، ران، بازو و کمر
- بهبود استقامت و انرژی بدن
- کاهش استرس و بهبود خلق و خو
- افزایش انعطاف پذیری مفاصل
مضرات ایروبیک چیست؟
ایروبیک نمونه کامل تندرستی است و به همین خاطر سخت است که بتوان ضرری برای آن پیدا کرد. این نکته را فراموش نکنید که هر ورزشی اگر صحیح، طبق برنامه و زیر نظر مربی انجام شود، هیچ گونه ضرری برای شما نخواهد داشت. ایروبیک هم از این اصول مستثنی نیست. با این حال ممکن است در حین انجام این ورزش به خاطر تجمع اسید لاکتیک در عضلات با دردهای عضلانی مواجه شوید.
ویژگی بهترین باشگاه های ایروبیک در شیراز چیست؟
- کلاس های ایروبیک از سطح مبتدی تا پیشرفته
- استفاده از مربیان دارای مدرک فدراسیون
- فضای اختصاصی باشگاه برای ورزش های هوازی
- پخش موسیقی انگیزشی
- برنامه ریزی برای کاهش وزن هدفمند
- تجهیزات کمک تمرینی مانند دمبل، استپ، طناب و…
باشگاه های ایروبیک در معالی آباد در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ایروبیک در معالی آباد در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید