لیست بهترین باشگاه های ورزشی حکیمیه تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی حکیمیه تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه بدنسازی آراد (شعبه حکیمیه) | تهران، حکیمیه، خیابان سازمان آب، خیابان نیلی، پلاک سی و هشت، باشگاه آراد | 02177009496 |
| 2 | باشگاه بانوان آراس | تهران، محله تهرانپارس شرقی، بزرگراه زین الدین سه راه استخر، کوچه برغمدی (۲۲۲)، پلاک ۳۲۲ | 02177352787 |
| 3 | باشگاه بدنسازی و پاورلیفتینگ ستاره شهر | تهران، اتحاد، بلوار گرمابدری، خیابان پانزدهم غربی | 02177785164 |
| 4 | باشگاه ام پاور (M Power) | تهران، تهرانپارس، شهرک حکیمیه، بلوار بهار، تقاطع بلوار معراج، جنب درب اصلی مسجد الزهرا، باشگاه ام پاور | 02177004508 |
| 5 | باشگاه بدنسازی ستاره پارس (آقایان) | تهران، تهرانپارس، خیابان وفادار شرقی، بین فلکه چهارم و میدان استخر، پلاک 912، باشگاه پارس استار | 09379108782 |
| 6 | مجموعه نام آوران ورزش | تهران، حکیمیه، بلوار بهار، خیابان بهشت، خیابان گلها، روبروی دانش 2، طبقه 4 | 02177005517 |
| 7 | استخر و سونای صدف | تهران، حکیمیه، بلوار شهید حسن عبدالرضا، خیابان بهشت، خیابان ارکیده نهم | 02177005513 |
| 8 | مجموعه فرهنگی ورزشی حکیمیه | تهران، خیابان حکیمیه، بلوار بهار، بلوار معراج، جنب فروشگاه شهروند، مجموعه ورزشی حکیمیه | 02177007813 |
| 9 | مجموعه ورزشی 22 بهمن | تهران، تهرانپارس، فلکه دوم، ابتدای خیابان جشنواره، پلاک 191 | 02177873491 |
| 10 | مجموعه ورزشی آریا پارس جوان | تهران، حکیمیه، خیابان دانشگاه شهید بهشتی پردیس عباسپور | 09128589567 |
| 11 | مدرسه فوتبال راگا | تهران، حکیمیه، انتهای بلوار بهار، مجتمع ورزشی شهید چمران، باشگاه فوتبال راگا | 02177010798 |
| 12 | باشگاه ورزشی آناتومی | تهران، حکیمیه، خیابان بهشت، خیابان ارغوان، جنب تالار میوه | 02177308654 |
| 13 | باشگاه پراتیک | تهران، تهرانپارس، حکیمیه، بلوار بهار، روبروی مسجد الزهرا، پلاک ۲۷ | 02177314295 |
| 14 | استخر روباز تهران جوان | تهران، سه راه تهرانپارس، خیابان دماوند، بالاتر از سه راه اتحاد | 02177346896 |
| 15 | مجموعه ورزشی شهید چمران | تهران، محله حکیمیه، خیابان لاله، خیابان شاهین شمالی | 02177007446 |
| 16 | مجموعه ورزشی الزهرا 58 | تهران، خیابان دماوند، بعد از چهارراه خاقانی، نرسیده به سه راه تهرانپارس، روبروی پمپ بنزین ۹۳ | 02177296171 |
| 17 | باشگاه ورزشی جلائیان | تهران، فلکه سوم تهرانپارس، خیابان 196 شرقی، نرسیده به میدان پروین، پلاک 543 | 02177877653 |
بهترین باشگاه های ورزشی حکیمیه تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی حکیمیه تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در حکیمیه تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
باشگاه های ورزشی حکیمیه تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی حکیمیه تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید