لیست بهترین باشگاه های پیلاتس در میرداماد تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل شامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های پیلاتس در میرداماد تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | استودیو پیلاتس ریفورمر نُوا | تهران، خیابان ظفر، خیابان راجیان | 02126401278 |
| 2 | باشگاه بانوان سینرژی | تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به خیابان توانیر، مجتمع تجاری افق، پلاک 2313 | 02188652280 |
| 3 | باشگاه بدنسازی و رزمی میرداماد | تهران ،شریعتی، تقاطع میرداماد، کوچه بهشت یکم، پلاک ۴۸، مجموعه باشگاه بدنسازی و رزمی میرداماد | 02122879256 |
| 4 | باشگاه فیتنس و ورزش های رزمی تایتان | تهران، محله قلهک، شهید یوسف کلاهدوز، ابتدای خیابان بهروز سلیمی | 09126482748 |
| 5 | مجموعه ورزشی شهید کشوری | تهران بلوار میرداماد، میدان مادر، خیابان شاه نظری، میدان کاظمی | 02122269270 |
| 6 | باشگاه سینرجیم | تهران، محله قلهک، سرفراز، ساختمان کارال، طبقه +۱ | 02126604789 |
| 7 | باشگاه لاغری بای لاین مشکی | تهران، میرداماد، میدان محسنی، خیابان بهروز، ساختمان پاسارگاد، پلاک 13 | 02122908185 |
| 8 | باشگاه ورزشی میرداماد | تهران، بلوار میرداماد، زیر پل میرداماد، حدفاصل بزرگراه مدرس و خیابان آفریقا (جردن)، پلاک 285، باشگاه ورزشی میرداماد | 02188784287 |
| 9 | استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب | تهران، محله ونک (کاووسيه)، بلوار نلسون ماندلا، بلوار هرمز ستاری | 02188674712 |
| 10 | باشگاه تکنیک برتر شعبه بانوان در میرداماد | تهران، میرداماد، میدان مادر، ابتدای شاه نظری، بین ناز آفرین و ابن سینا، پلاک۳۱، طبقه منفی یک، باشگاه تکنیک برتر | 02122220486 |
| 11 | باشگاه ورزشی آرامیس | تهران، میرداماد، خیابان امیرسهیل تبریزیان، نبش نهم | 02122220005 |
| 12 | باشگاه ورزشی حوا | تهران، میرداماد، میدان محسنی، خیابان وزیری پور، پلاک ۲ | 02126402622 |
| 13 | باشگاه ورزشی پلاتین | تهران، میرداماد غربی، حد فاصل جردن و ولیعصر، پلاک ۳۰۷، باشگاه بدنسازی پلاتین | 02122635402 |
| 14 | باشگاه هوم جیم فرش تایم | تهران، میرداماد، مجتمع رز میرداماد، باشگاه هوم جیم فرش تایم | 02122911778 |
| 15 | باشگاه ورزشی هیربد | تهران، خیابان ولیعصر، ابتدای مطهری، نرسیده به لارستان، پلاک ۴۴۴ | 02188914715 |
| 16 | باشگاه ورزشی اریکه | تهران، بلوار میرداماد، بعد از میدان مادر، نرسیده به خیابان شریعتی، ابتدای خیابان رودبار غربی (جنوبی)، نبش بن بست کمال، پلاک ۲۴ | 02122252630 |
بهترین باشگاه های پیلاتس در میرداماد تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه پیلاتس در میرداماد تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های پیلاتس را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر یه باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های پیلاتس در میرداماد تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های آموزش پیلاتس در همه منطقه ها به صورت یکسان نیستند. و نسبت به نوع دوره، مهارت مربی، مدت زمان دوره، امکانات باشگاه، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق در مورد هزینه ها در میرداماد با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
پیلاتس ریفورمر چیست؟
پیلاتس ریفورمر با استفاده از دستگاه ریفورمر انجام می شود و به طور کلی پویاتر و مقاومتی تر از پیلاتس مت می باشد. زیرا از طریق استفاده از فنرهایی که بخشی از دستگاه را تشکیل می دهند تمرینات پیلاتس را مقاومتی تر می کند. ریفورمر محبوب ترین و پرکاربرد ترین دستگاه پیلاتس است که برای انجام تکنیک ها و حرکات تمرینی پیلاتس در یک وضعیت سخت تر و شدیدتر استفاده می گردد
پیلاتس چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
ورزش پیلاتس یک ورزش کششی عالی با خاصیت درگیر کردن جسم و ذهن است. این ورزش برای تقویت میان تنه در بدن بسیار موثر است. تمرینات ورزش پیلاتس در بهبود آمادگی جسمانی کلی بدن و کنترل ذهن نیز تاثیر به سزایی دارد. پیلاتس مانند یوگا بر تعادل و انعطاف پذیری تمرکز دارد. در این ورزش احتمال آسیب دیدگی بسیار کمتر از سایر ورزش های شدید می باشد. ورزش پیلاتس بسیار بر ارتباط ذهن و بدن تاکید دارد.
مزایای ورزش پیلاتس چیست؟
- تقویت عضلات شکم، کمر و لگن
- بهبود تعادل و انعطافپذیری
- اصلاح وضعیت بدن و افزایش تمرکز
- کاهش استرس و ایجاد آرامش ذهن
- مناسب برای تمام سنین، حتی سالمندان
مزایای پیلاتس ریفورمر چیست؟
- تقویت عضلات مرکزی بدن
- افزایش انعطاف پذیری
- بهبود حفظ تعادل
- اصلاح وضعیت بدنی
- کاهش دردهای مزمن
- بهبود سلامت روان
- افزایش تراکم استخوان
- بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی
نکاتی برای انتخاب باشگاه پیلاتس در میرداماد
- مربیان دارای گواهینامه معتبر و تجربه کافی باشند.
- محیط سالن ایمن، تمیز و تهویه دار باشد.
- کلاس پیلاتس در تعداد مناسب و با فضای کافی برگزار شوند.
- امکان مشاوره پیش از ثبت نام وجود داشته باشد.
- استفاده از مت و ابزارهای ضدعفونی شده
باشگاه های پیلاتس در میرداماد تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های پیلاتس در میرداماد تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید