لیست بهترین باشگاه های تنیس در شیراز در جدول زیر توسط سایت بدنسازین به همراه اطلاعات کامل شماره تماس و آدرس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های تنیس در شیراز
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | مجموعه خانه تنیس | شیراز، قدوسی شرقی، کوچه 2 | 09336006065 |
| 2 | تنیس پارک | شیراز، گلدشت معالی آباد، خیابان امید نوروزی، روبروی مجتمع اِی پی اس | 09302984598 |
| 3 | باشگاه تنیس هوابرد | شیراز، حد فاصل چهارراه خلدبرین و فلکه سنگی، جنب کوچه 18، آکادمی تنیس هوابرد | 09125796709 |
| 4 | مجموعه ورزشی یونیک | شیراز، قدوسی شرقی، روبروی بانک انصار، مجموعه ورزشی یونیک | 09174442923 |
| 5 | آکادمی تنیس گلستان | شیراز، شهرک گلستان، انتهای بلوار فرصاتیان، باشگاه تنیس خاکی گلستان | 09170002064 |
| 6 | زمین تنیس علوم پزشکی | شیراز، نیایش، کوچه 3، مجموعه ورزشی علوم پزشکی | 09125796709 |
| 7 | آکادمی تنیس عفیف آباد | شیراز، ستارخان، باغ عفیف آباد، درب پشتی باغ | 09177146565 |
| 8 | تنیس هتل هما | شیراز، خیابان مشکین فام، هتل هما | 09371244010 |
| 9 | آکادمی تنیس ارم | شیراز، ساحلی غربی | 09392290815 |
| 10 | باشگاه تنیس المپیک | شیراز، چهارراه باغتخت |
بهترین کلاس تنیس در شیراز کجاست؟
اگر به دنبال بهترین باشگاه تنیس در شیراز می گردید، بهتر است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی در شهر شیراز لیستی از باشگاه های تنیس را در اختیار شما قرار داده تا با مراجعه به آدرس و شماره تماس هایی که در جدول بالا قرار داده شده، بتوانید با خدمات آن ها آشنایی پیدا کرده و با مقایسه آنها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر خود به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های تنیس در شیراز
به طور کلی قیمت دقیقی از کلاس های آموزش تنیس در دست نیست. هزینه و شهریه باشگاه های تنیس نسبت به نوع سالن، امکانات، مهارت مربی، کیفیت تجهیزات باشگاه، تفریحی یا آموزشی بودن آن متفاوت است. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها به شماره های درج شده در جدول فوق مراجعه کنید. و یا با هماهنگی به باشگاه مورد نظر بروید.
فواید ورزش تنیس چیست؟
- افزایش ظرفیت هوازی بدن
- کاهش ضربان قلب
- کاهش فشار خون
- بهبود عملکرد متابولیک
- افزایش تراکم استخوان
- کاهش چربی بدن
- بهبود عضلانی
- افزایش قدرت و انعطاف پذیری بدن
- افزایش زمان واکنش
- کاهش استرس
فواید تنیس برای پیشگیری از آلزایمر چیست؟
شاید بتوان گفت یکی از فواید تنیس پیشگیری از آلزایمر است. دلیل اصلی این است که این ورزش روند پیری مغز را به تعویق می اندازد. بهتر است بدانید بسیاری از پزشکان بر این عقیده هستند بازی هایی مانند تنیس که باید در مدت زمان کوتاهی به توپی که پرتاب می شود واکنش نشان داده شود، قدرت تمرکز را بسیار بالا می برند. همین امر سبب می شود سلول های مغزی دائما در فعالیت باشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های حافظه و مغزی کاهش پیدا می کند.
فواید تنیس برای جلوگیری از تحلیل عضلات چیست؟
یکی دیگر از موضوعاتی که این ورزش را به ورزشی محبوب تبدیل کرده است، اثربخشی آن در تقویت عضلات دست و پا است. برای انجام درست این ورزش باید دائما حالت دفاعی و تهاجمی خود را حفظ کنید و در کمترین زمان ممکن به توپ واکنش نشان دهید. در نتیجه، به عضلاتی قوی نیاز دارید تا بتوانید به توپ ضربه بزنید و یا در طول زمین تنیس بدوید. به همین دلیل این ورزش از بروز بیماری های عضلانی مانند تحلیل عضلات پیشگیری می کند.
فواید تنیس برای بیماری دیابت چیست؟
بسیاری از پزشکان بر این عقیده هستند که ورزش تنیس می تواند روند بهبود بیماری دیابت را تسریع ببخشد. در این بازی فرد دائما در تکاپو است و همین امر جریان خون را در بدن افزایش می دهد که این موضوع برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است. از طرفی دیگر، تنیس می تواند قند خون را کاهش دهد و در سطح نرمال حفظ کند. این موضوع برای افراد مبتلا به دیابت اهمیت زیادی دارد. همچنین، کسانی که تنیس بازی می کنند کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به بیماری دیابت مبتلا می شوند.
باشگاه های تنیس در شیراز در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های تنیس در شیراز در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید